Muối và đồ ăn nhanh
Muối sẽ làm cơ thể giữ nước nhiều hơn, khiến "bộ đôi quyền năng" của chị em cảm giác khó chịu, không thoải mái tẹo nào Còn đồ ăn nhanh thì lại chứa lượng dầu mỡ khủng khiếp, sẽ đẩy nhanh việc tiết estrogen, từ đó làm hại vòng 1 của bạn đấy!
Ớt và gia vị cay
Trong các loại...