Hạt hướng dương không chỉ rẻ mà còn là nguồn protein xịn sò, giàu vitamin và khoáng chất như vitamin E, magiê, sắt, kẽm vừa đủ nuôi dưỡng cơ thể, vừa giúp các chức năng hoạt động mượt mà nha các bạn ơi!
Theo nghiên cứu thì trong 100g hạt hướng dương chứa tới 21g protein, còn trứng thì chỉ có...