Mùa dịch ở nhà, hội gen Z không chỉ làm dalgona coffee mà còn "cày" luôn chế độ eat clean – ăn sạch, ưu tiên thực phẩm tự nhiên, tránh xa đồ chế biến sẵn. Trend healthy này đang hot rần rần đấy!
"Da sáng, dáng xinh" – Goal ai cũng muốn đạt được
Đợt dịch này, Nguyen Quynh Chi (năm ba, Học viện Chính sách và Phát triển Hà Nội) gặp khó khi mua thực phẩm để nấu món eat clean, nên đã tự mày mò làm bánh mì nguyên cám tại nhà luôn. Tự tay làm thì kiểm soát được dinh dưỡng, lại tránh được chất bảo quản nữa chứ. Lúc đầu Chi thấy hơi khó nuốt vì quen ăn bánh mì trắng rồi, nhưng sau khi "nghiên cứu" và điều chỉnh công thức, món bánh không chỉ ngon mà còn có mùi thơm đặc trưng của bột nguyên cám nữa!
Chi share: "Thời gian này, việc làm những...