MULTIMEDIA & CHILL (Góc trải nghiệm)

Trời lạnh mà vẫn muốn nghe nhạc? Tai lạnh cóng mà không muốn bỏ tai nghe? Đừng lo, mình sẽ hướng dẫn bạn tự chế một chiếc tai nghe vừa ấm áp vừa chất lượng, đảm bảo nghe nhạc chill mà tai không bị đóng băng đâu! Nguyên liệu cần chuẩn bị: • 1 chiếc tai nghe bình thường (loại nào cũng được, miễn còn xài tốt) • 1 đôi bịt tai vải lông (mua ở chợ hoặc shop phụ kiện, giá mềm lắm) • Kim chỉ hoặc keo dán chắc tay Cách làm siêu đơn giản: Bước 1: Tháo phần đệm mềm của tai nghe ra (nhẹ tay thôi nha, đừng làm gãy là ăn đòn đấy ) Bước 2: Cắt một lỗ nhỏ ở giữa phần bịt tai vải lông, vừa đủ để lồng tai nghe vào. Nhớ đo kỹ trước khi cắt nhé! Bước 3: Luồn tai nghe qua lỗ vừa cắt, chỉnh cho ngay ngắn. Bước 4: Dùng kim chỉ khâu cố định...

Chị em nào đang mơ ước có vòng 1 đẹp thì từ tuổi 20 phải chú ý chế độ ăn ngay thôi nhé! Đặc biệt là 3 nhóm thực phẩm "thần thánh" này đây: Chất béo thực vật - "vũ khí bí mật" đầu tiên Sự thật là người mập thường có vòng 1 đầy đặn hơn vì tích trữ nhiều chất béo ở vùng ngực, còn người gầy thì ngược lại nè. Nhưng điểm mấu chốt là phải nạp chất béo thực vật (loại chứa axit béo thiết yếu cho cơ thể) chứ không phải chất béo bừa bãi đâu nha! Vitamin E, B - combo "nâng cấp" vòng 1 Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E, B như thịt bò, gan lợn... sẽ giúp điều tiết và tổng hợp hormone, từ đó thúc đẩy tuyến vú phát triển. Vòng 1 sẽ đàn hồi và căng đầy hơn hẳn luôn á! Đậu đỗ - MVP trong game tăng vòng 1 Đậu đen chứa đầy protein và amino axit...