Cuối tuần mà không biết đi đâu cho healing? Thử ngay trải nghiệm sauna kiểu Hàn xem sao nha! Không cầu kỳ phức tạp, vừa đơn giản vừa tốt cho sức khỏe nữa là khác. Giờ mình cùng tìm hiểu xem tại sao xông hơi Hàn Quốc lại hot đến vậy nhé!
Sauna kiểu Hàn, hay còn gọi là jjimjilbang, không chỉ đơn thuần là đi xông hơi rồi về. Đây là cả một văn hóa thư giãn, detox toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần luôn đó! Từ những phòng xông nhiệt độ khác nhau, đến khu vực nghỉ ngơi chill chill, tất cả đều được thiết kế để bạn có thể reset lại năng lượng sau một tuần làm việc căng thẳng.
Lợi ích của việc xông hơi kiểu Hàn thì nhiều vô kể: giúp thải độc tố qua mồ hôi, làm đẹp da (glow up tự nhiên luôn nha), giảm stress, cải thiện tuần hoàn máu, và còn giúp ngủ ngon hơn nữa! Chính vì thế mà người Hàn rất chuộng phong cách thư giãn này, thậm chí biến nó thành hoạt động cả gia đình cuối tuần
Không cần phải bay sang xứ kim chi, giờ ở Việt Nam mình cũng có nhiều spa và trung tâm xông hơi kiểu Hàn rồi đó. Chỉ cần sắp xếp vài tiếng cuối tuần, mang theo tinh thần sẵn sàng chill, là bạn có ngay một trải nghiệm healing xịn sò rồi!
Nguồn: tinhte.vn