HeoStar3111
New member
Dùng đúng chiêu, đúng lúc, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn sống khỏe, phòng bệnh ngon lành mà còn "flex" luôn khả năng điều trị một số bệnh nữa đó nha!
Hết bệnh nhờ bàn tay "thần thánh"
Mấy năm nay, cứ mỗi lần thời tiết thất thường là chị Hương Giang (37 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội) lại feel khớp xương tê buồn, như có kiến bò ở khớp gối, cổ tay vậy. Lâu dần thành đau nhức cực kỳ khó chịu, thậm chí động nhẹ thôi là các khớp xương đã phát ra tiếng kêu luôn
Đặc biệt vào mùa đông, những cơn đau "hành" chị dày đặc hơn hẳn. Chị đã thử cả thuốc nam, thuốc tây đủ loại nhưng bệnh vẫn y chang, thậm chí các khớp còn đau hơn nữa.
Tình cờ được giới thiệu một danh y chuyên về châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, chị Hương Giang quyết định thử nghiệm để điều trị. Không ngờ trong thời gian ngắn, những cơn đau xương, nhức khớp cũng giảm hẳn luôn!
Bấm huyệt trị được bao nhiêu là bệnh
Xoa bóp bấm huyệt không chỉ điều trị hiệu quả các bệnh cơ xương khớp mà còn "xử đẹp" được nhiều căn bệnh khác như đau cổ - vai - gáy, mất ngủ, đau nửa đầu, tê chân, táo bón...
Đối với bệnh đau nhức xương khớp, xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với châm cứu là những kích thích vật lý tác động tại chỗ vào da, cơ, thần kinh, mạch máu có tác dụng giảm đau, giãn cơ và lưu thông khí huyết siêu đỉnh.
Xoa bóp làm tăng tuần hoàn tại chỗ nên có tác dụng tăng cường dinh dưỡng, giảm đau, hạn chế quá trình thoái hóa của xương khớp.
Đối với bệnh mất ngủ, y học cổ truyền cho rằng xoa bóp là những thủ thuật xoa nắn các mô của cơ thể một cách khoa học và hệ thống, tác động lên hệ thần kinh, hệ cơ và hệ tuần hoàn tổng thể giúp giảm triệu chứng cứng cơ ở vùng cổ, cơ ở vai và bụng nên sẽ giúp bạn thoải mái hơn, thư giãn các cơ bắp và dễ ngủ hơn nhiều
Việc xoa bóp, bấm huyệt giúp thư giãn các cơ còn có tác dụng giảm tê cứng chân, tay, kích thích nhu động ruột đúng cách có tác dụng cải thiện tuần hoàn, tăng nhu động ruột nên hạn chế được tình trạng táo bón.
Tuy nhiên, xoa bóp tại đâu và bấm huyệt nào lại cần phải được thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ chứ không thể tự ý làm theo cảm tính nhé. Sau một lần xoa bóp, nếu hôm sau thấy mệt mỏi nghĩa là phương pháp đó không hợp, cần điều chỉnh lại liền!
Xoa bóp phòng bệnh cũng "xịn" không kém
Ứng dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt không chỉ điều trị hiệu quả nhiều bệnh mà còn có tác dụng phòng bệnh cực ngon luôn nha!
Theo bác sĩ Nguyễn Hữu Toàn, Bệnh viện châm cứu Trung ương thì xoa bóp bấm huyệt là dùng bàn tay, ngón tay tác động trực tiếp vào da thịt, thần kinh, mạch máu, các cơ quan cảm thụ làm thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết.
Đối với mạch máu, việc xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ góp phần chống viêm, giảm phù nề, tăng cường trao đổi chất.
Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ cũng có hiện tượng co cứng các nhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau, hạn chế vận động. Xoa bóp thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế.
Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da.
Nguồn: soha.vn