Bạn có biết những mẫu giày hè quen thuộc như giày mule, giày mũi nhọn, giày đế cói đang mặc dù xinh xịn mịn nhưng lại đang âm thầm "hành hạ" đôi chân ngọc ngà của mình không?
## Tại sao hội mê thời trang lại "ghiền" mùa hè vậy trời?
Lý do thì cực đơn giản: thời tiết ấm áp, khô ráo tạo điều kiện để họ "thả ga" với đủ mọi style khác nhau, đặc biệt là khoản giày dép. Mùa đông thì cứ quẩn với boots, sneaker hoài, còn mùa hè mới là "thiên đường" thực thụ – mỗi ngày một vibe: hôm nay giày mule, mai giày đế cói, kia giày búp bê...
Điểm chung của hầu hết giày hè là đều trendy muốn xỉu, làm nổi bật cả set đồ luôn. Nhưng biết không, những đôi giày xinh đẹp này lại cực kỳ "nguy hiểm" đấy! Cụ thể như thế nào và có cách nào "cứu vãn" không? Cùng mình "bóc phốt" nhé!
## 1. Giày đế cao su (Sneaker, Slip-on): Nhẹ nhàng nhưng không "êm ái"
Những đôi giày thể thao có đế cao su không chỉ trẻ trung, năng động mà còn có hàng tá ưu điểm: nhẹ, thoải mái, kết hợp được với nhiều set đồ, phù hợp đủ mọi dịp...
**Nhưng mà...** Giày đế cao su lại không thực sự "friendly" với bàn chân và đầu gối đâu nha. Do đế giày bằng phẳng hoàn toàn, không có độ dốc nên không thể giảm lực tác động lên gan bàn chân khi đi. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến cả bàn chân lẫn đầu gối luôn ấy!
**Tips cứu vớt:** Khi mua giày đế cao su, hãy chú ý lót giày bên trong. Loại có thiết kế lượn sóng nhẹ ôm khít gan bàn chân sẽ nâng đỡ tốt hơn đấy. Đừng tập thể dục với giày này và tránh mang quá thường xuyên. Luân phiên với các loại giày khác sẽ "an toàn" hơn nhé!
## 2. Giày Mule: Sang chảnh nhưng... rất "nguy hiểm"
Từ năm ngoái đến giờ, giày mule đã trở thành hot trend toàn cầu và xuất hiện tràn lan trong các bức ảnh OOTD. Vừa sang trọng như giày lại phóng khoáng như dép, còn tạo hiệu ứng chân dài nữa chứ!
**Nhưng mà...** Nghĩ kỹ thì giày mule không hoàn hảo như mơ đâu bạn ơi. Nhược điểm lớn nhất là khi đi lên chân rất lỏng lẻo, không chắc chân (do không có quai). Nghe thì hơi "drama" nhưng đi bộ quá lâu với giày mule có thể bị rạn xương gót chân đấy! Rùng mình chưa?
**Tips cứu vớt:** Đừng "diện diệt" một đôi giày mule liên tục dù có "ghiền" đến mấy. Hãy luân phiên với những đôi giày khác trong tủ đồ nhé!
## 3. Giày đế cói: Biểu tượng mùa hè nhưng "kém bền"
Giày đế cói chính là biểu tượng của mùa hè. Mùa hè mà thiếu đôi giày đế cói đậm chất "hương đồng gió nội" thì thiếu muối lắm! Không chỉ xinh xắn, giày đế cói còn mang đến cảm giác dễ chịu và thoáng chân nữa.
**Tuy nhiên...** Cũng như các loại giày đế bằng khác, đế cói không hỗ trợ tối đa cho bàn chân. Ngoài ra, chất liệu cói dễ thấm nước, không hợp mùa mưa. Chưa kể xét về độ bền thì cũng "kém tắm" vì đế cói sẽ mòn, mất phom chỉ sau một thời gian ngắn diện liên tục.
**Tips cứu vớt:** Chọn giày đế cói có dây buộc để chắc chân hơn, đồng thời chú ý lót giày có thiết kế lượn sóng nhẹ mô phỏng phom gan bàn chân để nâng đỡ chân tốt hơn nhé!
## 4. Dép xỏ ngón: "Người tình" nhưng không "đáng tin"
Dép xỏ ngón rõ ràng là "người tình muôn thuở" của rất nhiều người rồi. Vừa thoải mái, dễ xỏ, dễ tháo, lại còn chịu nước chịu cát vô tư nữa.
**Vậy nhưng...** Ngoài khoản mát mẻ, thoải mái ra thì dép xỏ ngón chẳng được cái nết gì khác luôn. Sơ sơ đã có 4 nhược điểm to đùng: đế mỏng không nâng đỡ bàn chân; không bảo vệ được bàn chân; khiến cơ bắp bàn chân phải hoạt động nhiều hơn gây đau mỏi; và mất thẩm mỹ nhất là có thể gây nên những vết chai xấu xí giữa các ngón chân.
**Tips cứu vớt:** Hãy để dành dép xỏ ngón cho dịp đi bơi hay đi biển thôi nhé. Ngày thường, hãy "nâng niu" đôi chân với những loại giày dép chắc chắn hơn!
## 5. Giày mũi nhọn: Thanh lịch nhưng "bóp méo" chân
Giày mũi nhọn chính là công chúa thanh lịch trong tủ giày. Chỉ cần xỏ chân vào là ngay lập tức thấy mình yểu điệu, thanh thoát hơn hẳn, chưa kể chân còn dài hơn trông thấy nữa.
**Vậy nhưng...** Chính thiết kế mũi nhọn yêu kiều kia lại là thủ phạm khiến rối loạn tuần hoàn máu ở các ngón chân. Đồng thời, do các ngón chân bị ép ở tư thế không tự nhiên nên lực bị dồn vào bắp chân gây rối loạn tuần hoàn máu. Diện giày mũi nhọn trong thời gian dài, bàn chân sẽ bị biến dạng và đau kéo dài đấy!
**Tips cứu vớt:** Dẫu biết giày mũi nhọn rất xinh nhưng đừng diện ngày qua ngày. Và quan trọng là đừng đi giày quá cao, lý tưởng nhất là gót giày cao khoảng 4-5cm thôi nhé!
## 6. Giày búp bê: "Hoa hậu thân thiện" nhưng hại lưng
Có nàng nào không sở hữu ít nhất một đôi giày búp bê kia chứ? Giày búp bê đế bệt chính là "hoa hậu thân thiện", diện dịp nào cũng hợp và trên cả thoải mái.
**Vậy nhưng...** Cũng chính vì phần đế bệt mà giày búp bê không nâng đỡ tốt gan bàn chân, lâu dần sẽ phát sinh vấn đề ở đầu gối, hông và lưng. Rõ ràng là xinh nhưng lại cực kỳ nguy hiểm đấy!
**Tips cứu vớt:** Lại là tip quen thuộc rồi – lót thêm loại lót giày có bề mặt gợn sóng nhẹ ôm sát gan bàn chân nhé!
## 7. Giày Platform: Tăng chiều cao nhưng dễ... trẹo chân
Giày platform quả là phát kiến vĩ đại cho hội "nấm lùn" bởi khi diện loại này, các nàng sẽ cải thiện được vài centimet chiều cao ngay tức thì. Và vì cao cả đằng trước lẫn đằng sau nên giày platform không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn đỡ dốc hơn giày cao gót thường, khiến bàn chân dễ chịu hơn hẳn.
**Tuy nhiên...** Giày platform lại gây tổn thương bàn chân theo cách khó ngờ. Bạn có để ý rằng trong điều kiện bình thường, khi bước đi, bàn chân sẽ uốn cong uyển chuyển từ gót tới ngón chân không? Nhưng khi diện giày platform, bàn chân không uốn một chút nào khiến cơ bắp bàn chân không hoạt động, từ đó khiến cơ ở bắp chân bị quá tải. Ngoài ra, khả năng bị trẹo chân cũng rất cao khi diện những đôi giày chót vót như thế này!
**Tips cứu vớt:** Đừng diện giày platform thường xuyên mà hãy luân phiên với những đôi giày mềm mại, thoải mái hơn nhé!
Nguồn: Bright Side
Nguồn: kenh14.vn