Ngày 26/3 vừa qua, workshop "Journaling To Heal" thuộc dự án phi lợi nhuận về Identity Crisis (Khủng hoảng bản sắc cá nhân) đã diễn ra cực kỳ thành công với sự hưởng ứng nhiệt tình từ các bạn trẻ. Không gian chill, vibe healing, đúng kiểu an toàn để mình được là chính mình!
Workshop lần này áp dụng phương pháp Art Journaling (Nhật ký hình ảnh) - một cách siêu cool để ghi lại cảm xúc, giải tỏa stress mà không cần phải nói ra bằng lời. Chỉ cần cọ vẽ, tô màu, viết vẽ lung tung theo cảm xúc thôi là đã đủ therapeutic rồi!
Tại đây, mọi người có thời gian tĩnh lại để nhìn lại hành trình mình đã đi qua và hình dung về những ước mơ sắp tới. Tất cả cảm xúc, kỷ niệm, kỳ vọng đều được thể hiện qua hình ảnh, chữ viết, màu sắc, nét cọ... trên trang sổ kể về chính mình. Nghe sao mà nghệ thuật và sâu sắc quá đi!
Suốt buổi workshop, chị Lạc Thư - Giám đốc và điều phối dựa trên nghệ thuật (Art-based Facilitator) tại Life Art Vietnam đã tạo không khí cực kỳ gần gũi, cởi mở để các bạn trẻ dễ dàng tiếp cận với Art Journal lần đầu. Dù là newbie nhưng với sự dẫn dắt tận tâm của chị, ai cũng có thể tự tay làm sản phẩm Art Journal riêng trong niềm hào hứng và vui vẻ nha!
Ở đây, mọi người không chỉ học các kỹ thuật tạo nét, tạo hình, layering, mix màu sắc mà quan trọng nhất là có khoảng thời gian lắng nghe cảm xúc bản thân nhiều hơn, đưa dòng suy nghĩ xuống trang giấy theo phong cách riêng và chân thực nhất. Đây cũng là cơ hội để giải phóng năng lượng, cảm xúc giúp tâm trí thoải mái hơn sau những ngày làm việc căng não, mệt mỏi.
Mặc dù là lần đầu tiên được tiếp xúc và thực hành trực tiếp với Art Journaling nhưng mỗi sản phẩm làm ra đều vô cùng đặc biệt và phong phú, chứng minh cho sự hiệu quả của phương pháp này dưới sự dẫn dắt của chị Lạc Thư cùng niềm hứng khởi của các bạn trẻ. Thật sự là impressive!
Sau buổi workshop, các bạn trẻ đều bày tỏ sự hài lòng với không gian truyền cảm hứng, sự tận tình của ban tổ chức, host Lạc Thư và sản phẩm cá nhân của mình. Trải qua hơn 2 tiếng đồng hồ thú vị, mỗi người có cơ hội sống chậm lại, lắng nghe bản thân nhiều hơn và giải tỏa tâm lý hiệu quả. Worth it lắm luôn!
Cùng ngắm một vài thành quả xịn xò của các bạn tham gia nha:
Nguồn: svvn.tienphong.vn