Khi "khởi động lại" sau khi sinh em bé, tư thế "chị ở trên" được các bác sĩ vote là tối ưu nhất nha! Kiểu này giúp nàng chủ động kiểm soát tốc độ và độ sâu, từ đó hạn chế được cơn đau một cách max hiệu quả luôn.
Các chuyên gia chia sẻ rằng, thực ra không có công thức chung cho việc khi nào nên "yêu" lại đâu. Bất kỳ lúc nào cả hai vợ chồng cảm thấy thoải mái là okay rồi! Thông thường sau 6 tuần, bạn có thể đi kiểm tra sức khỏe tổng quát. Ngay khi bác sĩ confirm là ổn, chuyện vợ chồng có thể bắt đầu thôi.
Timing "restart" khác nhau tùy từng cặp đôi nhen. Có cặp sau một tháng đã "gần gũi" trở lại, trong khi số khác phải đợi 1-3 tháng mới quyết định "yêu". Thậm chí một số ít cặp chờ hết 6 tháng đến 1 năm mới yên tâm cho "chuyện ấy"
Lý do nhiều mẹ bỉm "yêu" miễn cưỡng
Thật ra nhiều mẹ bỉm không sẵn lòng cho "chuyện đó" bởi cả tá lý do luôn á. Một trong những lý do top đầu là cơn đau từ các mũi khâu hoặc các biện pháp giảm đau khi chuyển dạ. Ngay cả khi không còn đau thì vùng đáy chậu cũng bị thâm tím và siêu mẫn cảm rồi Do đó, hãy để các mũi khâu và vết thương lành hẳn trước khi tiến hành "chuyện ấy" nhé!
Mệt mỏi cũng là một trong nhiều yếu tố gây "mất hứng" nữa nè. Quần quật trông con cả ngày thực sự khiến mẹ bỉm kiệt sức, khi lên giường chỉ muốn ngủ thôi chứ còn gì nữa Vì thế, các mẹ cần phải chấp nhận những thay đổi của cơ thể cho đến khi trở lại bình thường. Hết thời kỳ mang bầu và sau sinh, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục mà. Nhiều mẹ bỉm cảm thấy ham muốn bị giảm hẳn và không còn mặn mà với "chuyện ấy" nữa.
Ứng phó khi chồng "muốn" trước
Tình huống chồng "đòi" khi vợ chưa sẵn sàng thì thỉnh thoảng vẫn xảy ra thôi. Để ứng phó, trước tiên điều quan trọng nhất là cần chia sẻ về cảm xúc của mỗi bên với nhau. Chồng bạn sẽ có cảm giác bị "ra rìa" nếu bạn không "muốn" đâu. Hiểu nhầm này càng tai hại hơn nếu bạn không chịu giải thích những bất tiện về thể chất và tinh thần khiến mình không đáp ứng nổi chồng
Có lẽ bạn cần thu xếp thời gian để quan tâm đến chồng nhiều hơn nha. Nhiều cặp đôi than phiền rằng họ không có thời gian dành cho nhau trong suốt những tuần đầu tiên, khi mà người mẹ chỉ biết có con nhỏ. Những lời yêu thương và cái ôm dành cho chồng cũng đủ để xoa dịu cảm xúc hụt hẫng trong anh ấy rồi. Ngoài ra, bạn cũng nhận được ích lợi từ sự thân mật này đó! Bởi thân mật với chồng giúp bạn sớm có hứng thú trong "chuyện ấy" hơn đấy
Vài tips giúp chuyện ấy suôn sẻ:
• Dầu bôi trơn sẽ giúp ích cho bạn nếu vùng đáy chậu bị mẫn cảm. Nó còn tốt cho chị em bị "khô" ở giai đoạn này nữa nha
• "Chuyện ấy" không phải cách chiều chồng duy nhất nếu bạn chưa đủ hứng thú đâu. Đơn giản hơn hãy nghĩ đến một cái ôm và những cử chỉ gợi cảm trong lần "gặp" đầu tiên sau sinh là được rồi
• Khi "yêu" lại, hãy chọn những tư thế không gây áp lực lên những vùng bị đau trên cơ thể bạn. Có thể bắt đầu bằng vị trí "phụ nữ ở trên" – khi bạn có thể kiểm soát được tốc độ và chiều sâu ấy mà
• Nếu mệt mỏi là chuyện lớn, hãy thử gần chồng khi bé yêu ngủ ngày – thời điểm bạn không quá kiệt sức so với buổi tối đâu
• Hãy tăng cường bài tập cơ đáy chậu để làm săn chắc cơ ở đây nha!
• Hãy ăn uống đủ dinh dưỡng. Nghỉ ngơi khi có thể bởi vì chăm sóc con mọn thực sự là nhiệm vụ khó khăn lắm. Khi có đủ năng lượng thì "chuyện ấy" của bạn cũng thuận lợi hơn đó
Dấu hiệu không tốt khi "yêu" lại cần lưu ý
Nếu "chuyện yêu" tiếp tục gây đau, bất chấp mọi nỗ lực của hai bạn thì nên đi gặp bác sĩ ngay nha! Đôi khi, những mũi khâu có thể bị bục và gây đau đấy
Nếu âm đạo tiết dịch bất thường, bạn có thể bị nhiễm khuẩn và cần chăm sóc y tế luôn. Nếu bạn bị ra máu hoặc đột ngột tăng lượng dịch tiết âm đạo, bạn hãy đi khám ngay để yên tâm nhé!
Nguồn: soha.vn