BossMay2k7
New member
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chạy bộ là môn thể thao tốt nhất giúp tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới đó nha! Không phải uống thuốc bổ gì đâu các fen ơi
Chạy bộ - "Thần dược" miễn phí ai cũng làm được
Khi chạy bộ, các mô cơ vùng hông và xương chậu được kích thích, làm tăng khả năng tuần hoàn máu, từ đó giúp cải thiện khả năng co bóp của âm đạo khi "yêu". Nghe xịn xò ghê chứ nhỉ?
Chỉ cần 30 phút chạy bộ mỗi ngày thôi là đủ giúp làm săn chắc vùng bụng, khiến bạn trở lên linh hoạt hơn trong hoạt động tình dục rồi đó. Mà không chỉ thế, khi chạy bộ, cơ thể còn tiết ra chất endorphins - hormone hạnh phúc luôn, giúp cải thiện tâm trạng và tăng hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ nữa cơ
Bơi lội - Bí kíp cho các couple muốn "lên đời"
Bơi lội đặc biệt có tác dụng cải thiện hormone giới tính của cơ thể, đặc biệt là testosterone ở cơ thể nam giới, giúp kéo dài quá trình cương cứng của dương vật. Rõ là win luôn á!
Đối với nữ giới, môn thể thao này có tác dụng lớn tới độ săn chắc của cơ bụng cũng như sự phát triển của khung chậu, từ đó làm tăng độ nhạy cảm và cực khoái trong quá trình giao hợp. Nghe mà muốn đi bơi ngay liền lun
Bơi lội còn đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ rối loạn nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là cơ thể nữ giới, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt luôn đó. Tuy nhiên, các chị em cũng nên lưu ý nhiều hơn tới việc vệ sinh vùng kín sau khi bơi nhé, đặc biệt khi bơi ở các bể bơi công cộng. Safety first mà!
Yoga - "Nhẹ nhàng" mà hiệu quả bất ngờ
Môn thể thao "nhẹ nhàng" nhất này đặc biệt tốt cho sức khỏe, về cả thân thể và trí não luôn các bạn ơi. Yoga giúp cơ thể chúng ta điều hòa các tuyến nội tiết, kiểm soát chức năng đúng của các tuyến, điều tiết hợp lý các loại hormone của cơ thể, trong đó có hormone giới tính nữa đó
Nguồn: soha.vn