Uống Starbucks 45k/ngày, trưa order đồ ăn, tối eat clean giữ dáng: Chị em 96 tiết lộ bí kíp ăn cả tháng không quá 5 triệu!

SuaMai868

New member
c76bcd89f5316cc22fc5.png


Ai bảo uống Starbucks là tốn kém? Plot twist: chỉ 45k/ngày thôi nha, sốc chưa!

"Ngày nào cũng Starbucks với ăn ngoài thì làm sao mà tiết kiệm nổi!" - câu này nghe quen không? Nhưng với Mai Trang - cô nàng sinh năm 1996 đang sống và làm việc tại Hà Nội, thì câu trả lời là: CÓ THỂ đấy ạ!

Là một dân văn phòng chuẩn không cần chỉnh, routine hằng ngày của Mai Trang cũng khá basic: sáng ghé Starbucks mua cà phê/matcha, trưa order đồ về văn phòng, chiều tan làm về nhà chill (trừ khi có hẹn với hội bạn thân).

Vậy mà cả tháng tiền ăn chưa đến 5 triệu, vibe gì đây?

317ee770d146d00c4e65.jpg


Bật mí công thức uống Starbucks chỉ 45k - không phải clickbait đâu nha! ☕


Nghe có vẻ mission impossible phải không, vì ngay cả món rẻ nhất trong menu Starbucks cũng không có giá này. Nhưng Mai Trang đã hack được cách chi 45-55k/ngày cho ly Starbucks mỗi sáng.

"Trước giờ mình cũng tưởng muốn tiết kiệm thì ai lại mua Starbucks, nhưng từ khoảng 1 năm nay, mình nhận ra với thói quen uống cà phê hoặc matcha buổi sáng, thì Starbucks lại là lựa chọn tiết kiệm nhất luôn nha!

Thứ nhất: Mình thanh toán qua Apple Pay nên được free upsize, mang theo bình đựng nên giảm thêm 10k. Mình hay mua trực tiếp tại store vì muốn order pha theo công thức riêng và thường chọn size Venti không đá, giá trung bình khoảng 90-110k/ly tùy công thức. Mình cũng không rõ size Venti là bao nhiêu ml, nhưng đổ gần đầy bình 700ml mình mang theo, đủ để mình và đồng nghiệp share nhau. Tính ra chỉ có 45-55k/người thôi.

Thứ hai: Nếu mua cà phê của các quán khác, giá 1 ly có thể thấp hơn, không đến 90-110k nhưng so về chất lượng và dung tích thì lại đắt hơn á. Đây là cốc Matcha giá 75k mình gọi ở 1 quán local brand, bé tí xíu lại còn toàn bọt với đá, hút 2 hơi là hết luôn. Quan sát và so sánh nhiều lần kiểu này rồi nên mình thấy Starbucks rẻ so với chất lượng và số lượng" - Mai Trang phân tích chi tiết.

959da7b10a725a976d66.jpg


Tính nhanh: 1 tháng đi làm 25 ngày công, Mai Trang chi khoảng 1.125.000 - 1.375.000 đồng cho Starbucks. Cô làm tròn lên thành 1,5 triệu vì "thi thoảng cuối tuần mình cũng hay ra Starbucks ngồi làm việc hoặc gặp bạn bè"

Bữa trưa văn phòng: Order app thả ga vẫn chỉ 60k/bữa

Nếu 1,5 triệu đồng/tháng là tiền cà phê sáng, thì tiền ăn trưa của Mai Trang cũng dao động quanh 1,5 - 2,5 triệu đồng. Trong đó, 1,5 triệu đồng cho 25 bữa trưa tại văn phòng và 1 triệu cho những ngày cuối tuần - thường là những bữa "cải thiện" như pizza, sushi, mì Ý nên sẽ đắt hơn.

Về lý do thường xuyên ăn ngoài, Mai Trang thừa nhận thẳng luôn là do... lười

"Nếu muốn tiết kiệm và đảm bảo an toàn thì đúng là tự nấu vẫn tốt nhất, nhưng do mình lười, với cả đặt đồ ăn ngoài nhiều rồi nên cũng có list quán ruột, không lo đồ không ngon và sạch.

Buổi trưa, mình hay rủ đồng nghiệp order đồ ăn trên app, đơn giá trị càng cao thì càng apply được nhiều mã, tính ra chỉ khoảng 60k/người, có khi còn không đến. Chỉ có điều là đặt đồ khung giờ trưa thì xác định phải đợi lâu, có khi gần 1 tiếng đồ ăn mới ship tới, cũng hơi lỡ dở. Gần đây thì mình thử đặt đồ ăn của các bạn khởi nghiệp bán đồ ăn online, cũng rủ đồng nghiệp gom đơn và được freeship" - Mai Trang share.

27918eee0b4a5a11e4fd.jpg


599bb0a3dad730257b81.jpg


289563b5aa7caeabbbae.jpg


c71041099f610d2d48cc.jpg


Bữa tối eat clean: Sữa chua + yến mạch + trái cây = combo giữ dáng chỉ 20k

Phần lớn các bữa tối trong tháng, Mai Trang sẽ ăn tại nhà, nhưng cũng không phải tự nấu đâu. Vì bữa sáng và trưa đã "không được healthy" lắm rồi, nên để balance lại, bữa cuối ngày của cô chỉ có sữa chua không đường trộn cùng yến mạch và trái cây.

f20a185e9c7dcf391a4b.jpg


"Mình cũng ít khi có hẹn ăn uống buổi tối lắm, chắc cả tháng mới có 1-2 bữa đi ăn tối với bạn bên ngoài, một phần vì mình cũng ít bạn, một phần vì ai cũng bận nên ít gặp nhau tụ tập. Buổi tối ở nhà, mình ăn cũng đơn giản, 1 hộp sữa chua không đường với 1 ít yến mạch và trái cây tùy mùa là xong. Ăn thế vừa nhẹ bụng dễ ngủ, vừa đỡ tăng cân.

Mình hay mua yến mạch nguyên thùng, 1 thùng 4,2kg khoảng 200k. Sữa chua cũng mua theo thùng, 1 thùng 48 hộp 310k, rẻ hơn mua lẻ theo vỉ nhiều. Còn trái cây thì mình hay đặt trên Facebook, cũng có mối quen rồi, chứ trái cây mua trong siêu thị thì đắt hơn mà thấy cũng không tươi lắm".

Mai Trang chia sẻ và tính toán chi phí cho bữa tối khoảng 20k/bữa, tương đương 600k/tháng, trong đó tiền trái cây là đắt nhất.

Tổng kết: Ăn uống thoải mái mà chỉ hết 4,6 triệu/tháng

Như vậy tính ra tiền ăn của Mai Trang trong 1 tháng chỉ khoảng 4,6 triệu đồng mà chủ yếu là ăn ngoài luôn đó. Nếu tháng nào "chăm tụ tập" thì cùng lắm cũng chỉ hết 6 triệu.

"Ngày nào cũng cà phê, cũng ăn ngoài nhưng nếu biết cách cân đối thì mình thấy cũng không tốn lắm, nhất là với người sống 1 mình. Lích kích nấu nướng có khi còn tốn kém hơn mà chẳng ăn hết thì lại thành phí" - Mai Trang kết luận.



Nguồn: kenh14.vn
 
Back
Top