Fan2k82484
New member
Nước mật ong vốn là thức uống quen thuộc và tốt cho sức khỏe mà nhiều người tin dùng. Nhưng plot twist là trong một số trường hợp, loại nước này cũng có thể "phản dame" cơ thể đấy!
Nước mật ong là đồ uống mà ai cũng từng nghe qua, được nhiều người dùng để boost sức khỏe từ bên trong hoặc làm đẹp da, dưỡng tóc. Thế nhưng gần đây, trong chương trình "Sức khỏe 2.0", chuyên gia dinh dưỡng Triệu Hàn Dĩnh từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đại học Y khoa Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) đã bóc phốt rằng dùng nước mật ong sai cách đôi khi có thể gây hậu quả khôn lường luôn đó. Chị ý sau đó đã chia sẻ case study của một nữ bệnh nhân mà chị từng điều trị.
Theo chuyên gia Triệu Hàn Dĩnh, bà Vương Hoa 48 tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc) là người cực kỳ chăm chút cho ngoại hình, đặc biệt là mái tóc. Mỗi tháng bà chi hơn 10.000 nhân dân tệ (tầm hơn 37 triệu đồng luôn á) cho các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc tóc. Nửa năm trước, bà đọc được thông tin rằng uống nước mật ong mỗi ngày có thể "kích thích mọc tóc, dưỡng tóc hiệu quả" nên bà đã bắt đầu "nhảy vào hố" này.
Mỗi ngày, bà Vương Hoa đều uống nước mật ong thay cho nước lọc với hy vọng "bổ sung dưỡng chất để giúp tóc chắc khỏe, đen mượt hơn".
Theo China Times, sau nửa năm uống nước mật ong như "ngửi thuốc phiện", cơ thể bà Vương Hoa bắt đầu xuất hiện các triệu chứng bất thường như thường xuyên mệt mỏi, choáng váng. Lo sốt vó cho tình trạng sức khỏe của bản thân nên bà Vương Hoa quyết định đến bệnh viện check-up.
Kết quả khám khiến bà sốc nặng luôn á! Mặc dù bà Vương cao 1m55 và chỉ nặng 48kg, không hề béo phì nhưng xét nghiệm máu cho thấy nồng độ triglyceride trong máu của bà lên tới 250mg/dL. Đây là mức cao đáng báo động cực kỳ. Chưa hết, bà Vương còn được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ nữa chứ.
Dựa trên kết quả xét nghiệm, chuyên gia Triệu Hàn Dĩnh phân tích nguyên nhân gây bệnh có thể đến từ thói quen uống nước mật ong thay nước lọc của bà Vương.
Chuyên gia Triệu Hàn Dĩnh giải thích: "Mật ong chủ yếu chứa glucose và fructose và một lượng calo nhất định. Ngoài ra, trong mật ong còn có một lượng nhỏ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các thành phần dinh dưỡng trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc lạm dụng mật ong có thể gây dư thừa đường, lượng đường dư thừa được gan chuyển hóa và tích trữ dưới dạng mỡ, có thể gây tăng cân, tăng mỡ máu và gan nhiễm mỡ".
Theo chuyên gia, trường hợp của bà Vương chưa quá nghiêm trọng, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, giảm lượng mật ong sử dụng hàng ngày là có thể cải thiện chỉ số mỡ máu và "đẩy lùi" bệnh gan nhiễm mỡ. May quá!
Chia sẻ thêm về các lưu ý khi sử dụng mật ong, chuyên gia khuyến cáo: "Mỗi ngày, mọi người chỉ nên tiêu thụ tối đa 5ml mật ong (khoảng 1-2 thìa mật ong thôi nhé) để tránh nạp dư thừa calo và đường vào cơ thể, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật".
Nguồn: soha.vn