Nước lá vối đang trở thành thức uống "hot trend" được hội yêu sức khỏe mê tít, vậy uống nước lá vối tươi có tác dụng gì mà ai cũng khen?
Lá vối - "chiến binh" bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng chia sẻ trên Báo Sức khỏe & Đời sống, lá vối còn có tên gọi khác là thủy ông hoặc thủy ông bồ đào. Nghe tên thì fancy nhưng vị thì hơi đắng, cay và chát xíu, tính mát mẻ lại đi vào các kinh can, phế, bàng quang. Công dụng thì "buff" đầy đủ: thanh nhiệt giải độc, hòa trung, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, lợi thấp, sát khuẩn và tiêu viêm nữa!
Trong Đông y, lá vối được "chọn mặt gửi vàng" để điều trị các vấn đề rối loạn tiêu hóa, chữa chướng bụng, khó tiêu, ăn uống kém hay tiêu chảy, viêm đại tràng mạn tính. Không chỉ uống, lá vối tươi còn có thể vò nát, đun đặc để rửa, tắm, gội đầu giúp cải thiện tình trạng viêm da, chốc lở luôn nha!
Các nghiên cứu hiện đại cũng "chốt hạ" rằng trong lá vối chứa cả tá hoạt chất tốt cho sức khỏe như tinh dầu, steol, kháng sinh tự nhiên, kèm theo vitamin và khoáng chất nữa.
Lá vối đã được chứng minh "real deal" trong việc hỗ trợ điều trị gout, đái tháo đường, hạ mỡ máu, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị viêm đại tràng mạn tính, và cả các bệnh về da như lở loét, ghẻ, mẩn đỏ nữa đó!
Cách dùng lá vối sao cho "chuẩn không cần chỉnh"
BSCKI Dương Ngọc Vân tư vấn trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, để "ăn điểm" với lá vối thì bạn cần note những tip sau:
Lá vối thường được đun lên lấy nước uống. Nấu lá, vỏ, nụ và hoa để chữa đầy hơi, chướng bụng, cân bằng thói quen đi đại tiện và trị viêm đại tràng luôn.
Có thể điều chế thành thuốc thoa vào khớp bị sưng đau hoặc bào chế thành siro uống để giảm phong thấp - nghe pro lắm đúng không!
Ngoài ra, lá vối còn "multi-task" giúp sát trùng, điều trị vết loét, làm giảm mụn nhọt. Bạn có thể dùng chồi non giã nhuyễn hoặc đun nước uống để làm giảm bệnh viêm ngoài da.
Muốn pha nước uống thì dùng khoảng 5 lá vối tươi đun sôi cùng nước trong 20 phút, để nguội là xong. Nếu dùng lá khô thì lấy khoảng 6 lá, pha với khoảng 1 lít rưỡi nước và đun trong 20 phút là OK!
Combo "thần thánh" từ lá vối
BS Nguyễn Huy Hoàng suggest, tùy vào mục đích "xài" mà có thể phối hợp với các thảo dược khác:
Lá vối + cam thảo + lá cỏ ngọt: Thanh nhiệt, giải khát, ổn định đường huyết - perfect cho team hay khát!
Lá vối + râu ngô + cỏ tranh: Lợi tiểu, mát gan, hỗ trợ hạ acid uric - must try cho ai hay bị gout đó.
Lá vối + kim ngân hoa + cam cúc hoa: Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị viêm da, mụn nhọt - sống ảo da đẹp liền!
Lá vối + gừng tươi + trần bì: Kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu - team ăn ngon lành là đây.
Lưu ý "đừng ham hố":
Nguồn: kenh14.vn
Lá vối - "chiến binh" bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng chia sẻ trên Báo Sức khỏe & Đời sống, lá vối còn có tên gọi khác là thủy ông hoặc thủy ông bồ đào. Nghe tên thì fancy nhưng vị thì hơi đắng, cay và chát xíu, tính mát mẻ lại đi vào các kinh can, phế, bàng quang. Công dụng thì "buff" đầy đủ: thanh nhiệt giải độc, hòa trung, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, lợi thấp, sát khuẩn và tiêu viêm nữa!
Trong Đông y, lá vối được "chọn mặt gửi vàng" để điều trị các vấn đề rối loạn tiêu hóa, chữa chướng bụng, khó tiêu, ăn uống kém hay tiêu chảy, viêm đại tràng mạn tính. Không chỉ uống, lá vối tươi còn có thể vò nát, đun đặc để rửa, tắm, gội đầu giúp cải thiện tình trạng viêm da, chốc lở luôn nha!
Các nghiên cứu hiện đại cũng "chốt hạ" rằng trong lá vối chứa cả tá hoạt chất tốt cho sức khỏe như tinh dầu, steol, kháng sinh tự nhiên, kèm theo vitamin và khoáng chất nữa.
Lá vối đã được chứng minh "real deal" trong việc hỗ trợ điều trị gout, đái tháo đường, hạ mỡ máu, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị viêm đại tràng mạn tính, và cả các bệnh về da như lở loét, ghẻ, mẩn đỏ nữa đó!
Cách dùng lá vối sao cho "chuẩn không cần chỉnh"
BSCKI Dương Ngọc Vân tư vấn trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, để "ăn điểm" với lá vối thì bạn cần note những tip sau:
Lá vối thường được đun lên lấy nước uống. Nấu lá, vỏ, nụ và hoa để chữa đầy hơi, chướng bụng, cân bằng thói quen đi đại tiện và trị viêm đại tràng luôn.
Có thể điều chế thành thuốc thoa vào khớp bị sưng đau hoặc bào chế thành siro uống để giảm phong thấp - nghe pro lắm đúng không!
Ngoài ra, lá vối còn "multi-task" giúp sát trùng, điều trị vết loét, làm giảm mụn nhọt. Bạn có thể dùng chồi non giã nhuyễn hoặc đun nước uống để làm giảm bệnh viêm ngoài da.
Muốn pha nước uống thì dùng khoảng 5 lá vối tươi đun sôi cùng nước trong 20 phút, để nguội là xong. Nếu dùng lá khô thì lấy khoảng 6 lá, pha với khoảng 1 lít rưỡi nước và đun trong 20 phút là OK!
Combo "thần thánh" từ lá vối
BS Nguyễn Huy Hoàng suggest, tùy vào mục đích "xài" mà có thể phối hợp với các thảo dược khác:
Lá vối + cam thảo + lá cỏ ngọt: Thanh nhiệt, giải khát, ổn định đường huyết - perfect cho team hay khát!
Lá vối + râu ngô + cỏ tranh: Lợi tiểu, mát gan, hỗ trợ hạ acid uric - must try cho ai hay bị gout đó.
Lá vối + kim ngân hoa + cam cúc hoa: Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị viêm da, mụn nhọt - sống ảo da đẹp liền!
Lá vối + gừng tươi + trần bì: Kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu - team ăn ngon lành là đây.
Lưu ý "đừng ham hố":
Nguồn: kenh14.vn