Dạo này trên mạng xã hội đang rần rần chuyện uống nước lá ổi hằng ngày có thể làm hỏng thận. Nghe xong nhiều bạn trẻ đang uống để hạ mỡ máu cũng hoang mang phết đây! Vậy sự thật là gì nhỉ?
Gần đây, hội chị em và các bác cô chú rất mê uống nước búp ổi hoặc lá ổi non để giảm mỡ máu, hạ cholesterol xấu. Nhưng rồi xuất hiện tin đồn rằng uống nhiều sẽ... hỏng thận luôn á! Nghe xong ai cũng lo lắng, không biết có nên uống tiếp không nữa
Chuyên gia nói gì về chuyện "hỏng thận"?
Theo TS Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, cho biết chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh việc uống trà hoặc nước lá ổi với liều lượng bình thường sẽ gây tổn thương hay hỏng thận ở người khỏe mạnh đâu nhé!
BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3 cũng khẳng định luôn: theo Đông y thì quả ổi có vị ngọt chát, tính bình, giúp cầm tiêu chảy, tiêu viêm và cầm máu. Còn lá, rễ và vỏ thân ổi có vị đắng chát, tính bình, thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau.
Bác sĩ Vũ nhấn mạnh: không có cơ sở nào cho rằng uống nước lá ổi gây hỏng thận cả! Yên tâm đi các bạn ơi
Vậy lá ổi có giúp giảm mỡ máu thật không?
Theo bác sĩ Vũ, lá ổi chứa nhiều tanin nên thường được dùng cho các trường hợp tiêu chảy, viêm ruột, kiết lỵ hoặc rối loạn tiêu hóa. Trong dân gian còn dùng để hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, chăm sóc vết thương chảy máu, giảm bầm tím và hỗ trợ một số bệnh ngoài da nữa đó!
Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi có khả năng làm chậm quá trình hấp thu tinh bột và chuyển hóa đường, giúp kiểm soát đường huyết. Các chất chống oxy hóa trong lá ổi còn giúp giảm cholesterol xấu, hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ tim mạch nữa đấy!
TS Phương cho biết thêm, một thử nghiệm của Nhật Bản kéo dài 8 tuần trên 23 bệnh nhân bị rối loạn lipid máu cho thấy: uống trà lá ổi giúp giảm cholesterol toàn phần. Chỉ số LDL-cholesterol (cholesterol xấu) giảm từ mức trung bình 155 xuống còn 143 mg/dL luôn!
"Ở những người có chỉ số triglyceride cao, sự giảm thiểu cũng được ghi nhận. Dù vậy, người dân không nên hiểu đơn giản rằng uống nước lá ổi sẽ đánh tan mỡ máu hoặc tự ý sử dụng thay thế thuốc hạ cholesterol do bác sĩ kê đơn nhé", TS Phương nhấn mạnh.
TS Phương giải thích thêm: nhiều người tưởng tác dụng của lá ổi là do chứa nhiều chất xơ hoặc pectin. Nhưng thật ra với nước búp ổi hay trà lá ổi đã lọc bỏ bã rồi thì chất xơ không phải cơ chế chính đâu nha!
Giá trị nổi bật của lá ổi nằm ở hệ thống hợp chất polyphenol và flavonoid siêu xịn như quercetin, rutin, quercitrin, guaijaverin, avicularin, kaempferol, catechin cùng các acid phenolic và tannin đó!
Lưu ý quan trọng khi uống nước lá ổi
Mặc dù nước lá ổi không gây hỏng thận ở người khỏe mạnh, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng để thay thế hoàn toàn nước lọc hằng ngày nhé!
Uống liên tục trong thời gian dài hoặc với liều lượng lớn có thể dẫn đến táo bón, kích ứng hoặc dị ứng ở một số người có cơ địa nhạy cảm đó!
Bác sĩ Vũ khuyến cáo: lá ổi là dược liệu quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ điều trị tiêu chảy và một số bệnh lý đường tiêu hóa. Tuy nhiên, người bị táo bón, chướng bụng, khó tiêu, bệnh chàm, người mắc bệnh mạn tính hoặc đang sử dụng thuốc điều trị cần thận trọng khi sử dụng.
Trước khi áp dụng thường xuyên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình nha! 
Nguồn: kenh14.vn
Gần đây, hội chị em và các bác cô chú rất mê uống nước búp ổi hoặc lá ổi non để giảm mỡ máu, hạ cholesterol xấu. Nhưng rồi xuất hiện tin đồn rằng uống nhiều sẽ... hỏng thận luôn á! Nghe xong ai cũng lo lắng, không biết có nên uống tiếp không nữa
Chuyên gia nói gì về chuyện "hỏng thận"?
Theo TS Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, cho biết chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh việc uống trà hoặc nước lá ổi với liều lượng bình thường sẽ gây tổn thương hay hỏng thận ở người khỏe mạnh đâu nhé!
BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3 cũng khẳng định luôn: theo Đông y thì quả ổi có vị ngọt chát, tính bình, giúp cầm tiêu chảy, tiêu viêm và cầm máu. Còn lá, rễ và vỏ thân ổi có vị đắng chát, tính bình, thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau.
Bác sĩ Vũ nhấn mạnh: không có cơ sở nào cho rằng uống nước lá ổi gây hỏng thận cả! Yên tâm đi các bạn ơi
Vậy lá ổi có giúp giảm mỡ máu thật không?
Theo bác sĩ Vũ, lá ổi chứa nhiều tanin nên thường được dùng cho các trường hợp tiêu chảy, viêm ruột, kiết lỵ hoặc rối loạn tiêu hóa. Trong dân gian còn dùng để hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, chăm sóc vết thương chảy máu, giảm bầm tím và hỗ trợ một số bệnh ngoài da nữa đó!
Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi có khả năng làm chậm quá trình hấp thu tinh bột và chuyển hóa đường, giúp kiểm soát đường huyết. Các chất chống oxy hóa trong lá ổi còn giúp giảm cholesterol xấu, hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ tim mạch nữa đấy!
TS Phương cho biết thêm, một thử nghiệm của Nhật Bản kéo dài 8 tuần trên 23 bệnh nhân bị rối loạn lipid máu cho thấy: uống trà lá ổi giúp giảm cholesterol toàn phần. Chỉ số LDL-cholesterol (cholesterol xấu) giảm từ mức trung bình 155 xuống còn 143 mg/dL luôn!
"Ở những người có chỉ số triglyceride cao, sự giảm thiểu cũng được ghi nhận. Dù vậy, người dân không nên hiểu đơn giản rằng uống nước lá ổi sẽ đánh tan mỡ máu hoặc tự ý sử dụng thay thế thuốc hạ cholesterol do bác sĩ kê đơn nhé", TS Phương nhấn mạnh.
TS Phương giải thích thêm: nhiều người tưởng tác dụng của lá ổi là do chứa nhiều chất xơ hoặc pectin. Nhưng thật ra với nước búp ổi hay trà lá ổi đã lọc bỏ bã rồi thì chất xơ không phải cơ chế chính đâu nha!
Giá trị nổi bật của lá ổi nằm ở hệ thống hợp chất polyphenol và flavonoid siêu xịn như quercetin, rutin, quercitrin, guaijaverin, avicularin, kaempferol, catechin cùng các acid phenolic và tannin đó!
Lưu ý quan trọng khi uống nước lá ổi
Mặc dù nước lá ổi không gây hỏng thận ở người khỏe mạnh, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng để thay thế hoàn toàn nước lọc hằng ngày nhé!
Uống liên tục trong thời gian dài hoặc với liều lượng lớn có thể dẫn đến táo bón, kích ứng hoặc dị ứng ở một số người có cơ địa nhạy cảm đó!Bác sĩ Vũ khuyến cáo: lá ổi là dược liệu quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ điều trị tiêu chảy và một số bệnh lý đường tiêu hóa. Tuy nhiên, người bị táo bón, chướng bụng, khó tiêu, bệnh chàm, người mắc bệnh mạn tính hoặc đang sử dụng thuốc điều trị cần thận trọng khi sử dụng.
Trước khi áp dụng thường xuyên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình nha!
Nguồn: kenh14.vn