Các bạn nào có bố mẹ trên 50 tuổi hay bị đau nhức xương khớp, cột sống thì note ngay bài này nha! Chỉ cần vò nắm lá này đun nước uống mỗi ngày là thấy đỡ liền, đơn giản mà tiết kiệm vô cùng luôn á
Đó chính là lá xương sông đây! Xương sông là loại cây thân thảo sống dai, thường cao khoảng 1m hoặc hơn. Lá xương sông hình ngọn giáo, phần gốc thuôn dài, phần nhọn, mép lá có răng cưa; cuống lá có khi có tai ngắn nữa.
Theo lương y Nguyễn Biên Thùy chia sẻ thì xương sông là loại cây xịn sò trong việc chữa các bệnh đau cơ khớp đó nha! Tính ấm và khả năng "thông kinh hoạt lạc" (tức là làm thông suốt kinh mạch, huyệt đạo ý) của xương sông giúp nó trở thành vị thuốc top trong các chứng đau mỏi do phong hàn thấp (kiểu đau tăng lên khi trời lạnh, ẩm ấy).
Chữa thoái hóa kèm thoát vị
Lấy lá xương sông tươi giã nát trộn với dấm là xong. Hoặc lá xương sông và lá cúc tần, hai thứ giã nát đắp dọc sống lưng cũng được nha.
Đắp lá nên nhiều một chút, ngày nào cũng đắp và kết hợp nằm phản cứng như sập gỗ, hoặc giường không có đệm (tránh nằm đệm lún nhé) và ít mang vác vật nặng.
Ngoài ra hàng ngày dùng lá xương sông đun uống thay nước nữa là chuẩn cơm mẹ nấu rồi!
Chữa thấp khớp
Dùng lá xương sông giã nát, sao nóng, chườm lên vùng đau nhức hoặc viêm tấy, có thể bó lá tại chỗ, để qua đêm càng tốt. Số lượng lá xương sông tùy thuộc vào vùng tổn thương nha.
Bài thuốc trị thấp khớp từ cây xương sông chỉ có tác dụng giảm đau khi còn ấm thôi nhen. Do đó, trong quá trình sử dụng, nếu thuốc nguội rồi thì nên xào nóng lại hoặc thay đợt thuốc khác.
Bên cạnh đó, nhớ kiểm tra độ nóng của thuốc trước khi đắp lên nơi sưng đau nhé, vì thuốc quá nóng có thể tác động xấu đến da và dây thần kinh cảm giác dưới da đó.
Người bệnh đau xương khớp có thể vừa đắp lá xương sông vừa massage nhẹ vùng đau để các dưỡng chất từ thuốc thấm sâu qua da. Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho khớp và giúp hồi phục nhanh chóng nha!
Bonus thêm: Lá xương sông còn chữa được những bệnh này nữa đó:
Chữa viêm họng: Sử dụng từ 5-10 lá xương sông bánh tẻ, rửa sạch để ráo nước, đập nhẹ (để giải phóng tinh dầu) sau đó nhúng vào giấm để ngậm. Làm liên tục từ 5-7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt luôn. Bài thuốc này có tác dụng tốt với viêm họng cấp hoặc mạn tính, viêm amidan, viêm thanh quản kể cả trường hợp đã mất tiếng á.
Chữa ho có đờm, trẻ em nôn trớ: Dùng từ 2-3 lá xương sông bánh tẻ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với khoảng 5 thìa mật ong, đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút rồi lấy ra, chắt nước để uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể ăn cả lá luôn nha.
Nguồn: kenh14.vn
Đó chính là lá xương sông đây! Xương sông là loại cây thân thảo sống dai, thường cao khoảng 1m hoặc hơn. Lá xương sông hình ngọn giáo, phần gốc thuôn dài, phần nhọn, mép lá có răng cưa; cuống lá có khi có tai ngắn nữa.
Theo lương y Nguyễn Biên Thùy chia sẻ thì xương sông là loại cây xịn sò trong việc chữa các bệnh đau cơ khớp đó nha! Tính ấm và khả năng "thông kinh hoạt lạc" (tức là làm thông suốt kinh mạch, huyệt đạo ý) của xương sông giúp nó trở thành vị thuốc top trong các chứng đau mỏi do phong hàn thấp (kiểu đau tăng lên khi trời lạnh, ẩm ấy).
Chữa thoái hóa kèm thoát vị
Lấy lá xương sông tươi giã nát trộn với dấm là xong. Hoặc lá xương sông và lá cúc tần, hai thứ giã nát đắp dọc sống lưng cũng được nha.
Đắp lá nên nhiều một chút, ngày nào cũng đắp và kết hợp nằm phản cứng như sập gỗ, hoặc giường không có đệm (tránh nằm đệm lún nhé) và ít mang vác vật nặng.
Ngoài ra hàng ngày dùng lá xương sông đun uống thay nước nữa là chuẩn cơm mẹ nấu rồi!
Chữa thấp khớp
Dùng lá xương sông giã nát, sao nóng, chườm lên vùng đau nhức hoặc viêm tấy, có thể bó lá tại chỗ, để qua đêm càng tốt. Số lượng lá xương sông tùy thuộc vào vùng tổn thương nha.
Bài thuốc trị thấp khớp từ cây xương sông chỉ có tác dụng giảm đau khi còn ấm thôi nhen. Do đó, trong quá trình sử dụng, nếu thuốc nguội rồi thì nên xào nóng lại hoặc thay đợt thuốc khác.
Bên cạnh đó, nhớ kiểm tra độ nóng của thuốc trước khi đắp lên nơi sưng đau nhé, vì thuốc quá nóng có thể tác động xấu đến da và dây thần kinh cảm giác dưới da đó.
Người bệnh đau xương khớp có thể vừa đắp lá xương sông vừa massage nhẹ vùng đau để các dưỡng chất từ thuốc thấm sâu qua da. Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho khớp và giúp hồi phục nhanh chóng nha!
Bonus thêm: Lá xương sông còn chữa được những bệnh này nữa đó:
Chữa viêm họng: Sử dụng từ 5-10 lá xương sông bánh tẻ, rửa sạch để ráo nước, đập nhẹ (để giải phóng tinh dầu) sau đó nhúng vào giấm để ngậm. Làm liên tục từ 5-7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt luôn. Bài thuốc này có tác dụng tốt với viêm họng cấp hoặc mạn tính, viêm amidan, viêm thanh quản kể cả trường hợp đã mất tiếng á.
Chữa ho có đờm, trẻ em nôn trớ: Dùng từ 2-3 lá xương sông bánh tẻ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với khoảng 5 thìa mật ong, đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút rồi lấy ra, chắt nước để uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể ăn cả lá luôn nha.
Nguồn: kenh14.vn