HuouNgok544
New member
Theo lương y Bùi Hồng Minh, rau má có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau má vào những bài thuốc chữa bệnh theo những hướng dẫn này.
Rau má - loại rau mọc lung tung ở bờ đầm, bờ ruộng vùng quê nhìn tưởng bình thường nhưng lại là "boss ngầm" trong làng giải nhiệt đấy các bạn ơi! Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, Đông y xếp rau má vào hàng có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng) với công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu. Loại rau này được dùng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy... Nghe mà choáng luôn á!
Y học hiện đại cũng "flex" luôn thành phần của rau má: có cả beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, vitamin B1, B2, B3, C và K. Với "lineup" dinh dưỡng xịn sò thế này, rau má chính là thức uống giải nhiệt quốc dân mùa hè rồi!
Nhưng mà khoan, không chỉ dừng ở việc giải nhiệt đâu nhé! Loại rau này còn có thể biến thành những bài thuốc chữa bệnh cực đỉnh. Mùa hè này hãy tận dụng ngay để sở hữu làn da mịn màng như nhung và cơ thể tràn đầy năng lượng nha!
Theo lương y Bùi Hồng Minh, rau má có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau má vào những bài thuốc chữa bệnh sau:
- Chữa vàng da, vàng mắt: Rau má 60g + lá ngải cứu 60g. Rửa sạch, đun nước uống hàng ngày cho đến khi thấy bệnh thuyên giảm nha!
- Chữa mụn nhọt: Rau má 60g + lá gấc 60g. Rửa sạch, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Ngày đắp 2 lần đến khi hết mụn thôi!
- Tiểu ra máu: Rau má và ích mẫu thảo mỗi thứ một nắm, rửa sạch, giã nát vắt lấy nước uống.
- Táo bón: Rau má 30g giã nát đắp vào rốn là xong. Ez game!
- Bệnh sởi: Rau má 30-60g, sắc uống.
- Viêm họng và viêm amidan: Rau má tươi 60g rửa sạch, giã nát, ép lấy nước hòa với một chút nước ấm, uống từ từ. Hoặc rau má tươi giã nát vắt lấy nước cốt, thêm dấm dùng để ngậm và nuốt từ từ.
- Giải nhiệt trị rôm sẩy, mẩn ngứa, mát gan lợi tiểu: Rau má tươi 30-100g rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi hòa đường uống. Healthy và ngon lành!
- Ngộ độc thực phẩm: Rau má 250g + rễ rau muống 250g. Giã nát lấy nước cốt và trộn với nước ấm uống.
- Phụ nữ đau bụng, đau lưng khi "đèn đỏ" ghé thăm: Lấy toàn bộ cây rau má (tốt nhất là lúc có hoa, có quả), rửa sạch, phơi khô rồi tán bột. Mỗi ngày uống một lần 30g vào buổi sáng.
- Hạ huyết áp: Rau má 16g, rễ kiến cò 12g, lá tre 12g, rễ nhàu 16g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, lá dâu 12g. Sắc uống thay trà hàng ngày.
- Đái rắt, đái buốt do nóng: Rau má 40g + nõn tre 40g để tươi, giã nát với vài hạt muối, gạn lấy nước uống.
- Hạ sốt: Lấy 30g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, vắt lấy nước, rồi hoà 10g bột sắn dây, thêm đường uống.
Mặc dù rau má "xịn xò" thế nhưng chú ý nhé hội chị em ơi!
Chuyên gia khuyến cáo không được uống nước rau má quá nhiều như uống nước lọc vì sẽ khiến bạn bị đầy bụng, tiêu chảy, nhất là người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng.Ăn nhiều rau má còn khiến tăng cholesterol, gây nhức đầu, mất ý thức thoáng qua, giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ sảy thai nữa. Loại nước này khi uống kèm với thuốc điều trị tiểu đường sẽ làm suy giảm hiệu quả của insulin và các thuốc tiểu đường uống, thuốc hạ cholesterol.
Đặc biệt, uống nước rau má khi đang mang thai là điều cấm kỵ vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi luôn đó! Với người đang có ý định mang thai mà sử dụng nước rau má thường xuyên cũng sẽ làm giảm khả năng thụ thai nha!
Để uống rau má đúng cách, lương y Bùi Hồng Minh khuyên không uống quá 40g mỗi lần. Hạn chế ra nắng vì trong rau má có các hoạt chất phản ứng rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp sử dụng liều lượng rau má cao mà đi ra ngoài nắng còn có thể khiến bạn bị bất tỉnh, mê man luôn đấy!
Nguồn: kenh14.vn