Chắc hẳn nhiều bạn cũng từng trải nghiệm cảm giác này: vừa nhâm nhi ly cà phê buổi sáng xong là muốn chạy vào toilet liền tay Tưởng là mình nhạy cảm hay sao ấy, hóa ra đằng sau có cả nguyên nhân khoa học đấy nhé!
Cà phê kích hoạt chế độ "nhanh lên đi" của ruột bạn
Thật ra thì không phải tự nhiên đâu nha! Có nghiên cứu chứng minh luôn là cà phê có thể làm đại tràng hoạt động tích cực hơn. Và đây mới là điều bất ngờ: cả cà phê có caffeine lẫn decaf (loại giảm caffeine) đều có hiệu ứng này, chỉ là cà phê có caffeine "công lực" mạnh hơn thôi.
Nghiên cứu còn ghi nhận ở những người nhạy cảm, chỉ vài phút sau khi uống cà phê thôi là vùng đại tràng - trực tràng đã bắt đầu hoạt động mạnh hơn và kéo dài ít nhất 30 phút. Nhưng mà không phải ai cũng bị như vậy đâu nhen, mỗi người một vẻ mà
Plot twist: Không chỉ riêng caffeine gây ra chuyện này đâu!
Nhiều người hay nghĩ "ủa chắc do caffeine thôi", nhưng thực tế phức tạp hơn tưởng đó các bạn ơi!
Vì sao? Vì cà phê decaf (ít caffeine) vẫn kích thích được ruột mình, mặc dù yếu hơn. Điều này chứng tỏ trong cà phê còn có nhiều "chiến binh" khác đang âm thầm tác động đến hệ tiêu hóa, cộng thêm việc giải phóng một số hormone tiêu hóa nữa.
Nói chung là cảm giác muốn đi WC sau khi uống cà phê là kết quả của cả một team cơ chế làm việc cùng lúc luôn
Phản xạ dạ dày - đại tràng cũng góp mặt nha!
Có một cơ chế nữa gọi là phản xạ dạ dày - đại tràng. Basically là khi có gì đó vào dạ dày, cơ thể sẽ báo hiệu cho đại tràng "ê tăng ca đi nào", khiến bạn cảm thấy muốn đi vệ sinh.
Đó cũng là lý do vì sao nhiều người hay buồn đi sau khi ăn sáng. Mà nếu lúc đó lại uống thêm cà phê thì "combo" này mạnh gấp đôi luôn, nhu cầu đi toilet lên ngôi liền
Một tổng quan nghiên cứu về cà phê và hệ tiêu hóa cũng xác nhận cà phê có thể kích thích đại tràng hoạt động, tuy nhiên mức độ thì tùy từng người.
Tại sao có người "dính" có người lại không?
Câu trả lời là: mỗi người mỗi vẻ thôi bạn ơi! Có người uống cả bình cà phê vẫn không thấy gì, có người chỉ vài ngụm đã phải "xin phép" rồi
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đấy: lượng caffeine, thói quen uống, thời điểm uống và độ nhạy cảm của hệ tiêu hóa. Nếu bạn uống cà phê cùng bữa sáng thì tác động từ đồ ăn cũng góp phần kích thích đại tràng nữa.
Vì vậy, việc uống cà phê xong muốn đi vệ sinh thường là phản ứng sinh lý bình thường thôi, đặc biệt nếu không có triệu chứng lạ gì thêm.
Nhưng mà... cũng cần chú ý nhé!
Nguồn: saostar.vn