Theo Eat This, Not That đánh giá thì trà là loại đồ uống siêu "xịn sò" với đầy ắp công dụng tốt cho sức khỏe nha các bạn ơi!
Uống trà có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng, boost trí nhớ và sở hữu làn da sáng khỏe như mơ luôn đó. Tuy nhiều người thích khởi động ngày mới bằng một tách cà phê nóng hổi, nhưng mà uống trà lại có lợi hơn cho cơ thể của bạn rất nhiều nè! Vì thế, bạn nên cân nhắc đổi luôn thói quen ngay từ bây giờ sau khi đọc những tác dụng "thần thánh" này nhé!
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ở Mỹ, cứ 10 người thì có 1 người mắc tiểu đường, còn tại Việt Nam mình thì hơn 5 triệu người mắc căn bệnh này, chiếm tới 5,7% luôn á! Hiện giờ, căn bệnh này đang trẻ hóa khiến nhiều bạn trẻ gặp phải "drama" sức khỏe. Bệnh này không dễ trị tý nào, phải thực hiện chế độ ăn siêu nghiêm ngặt để cân bằng lượng đường trong cơ thể. Nếu không, các bộ phận khác có thể bị biến chứng, khiến bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường đấy!
2. "Glow up" làn da cực đỉnh
Tác hại của bệnh tiểu đường còn làm da thiếu ẩm nặng, đặc biệt là chân sẽ khô và nứt nẻ, thậm chí có thể bị nhiễm trùng nữa nha! Vì thế, uống trà vừa ngăn chặn tiểu đường vừa có lợi cho làn da - quá "ổn áp" phải không? Tuy uống bất kỳ loại trà nào cũng tốt cho cơ thể, nhưng trà xanh đặc biệt có lợi cho làn da của bạn. Đặc tính của trà xanh là chống oxy hóa và chống viêm cực mạnh, có hiệu quả trong việc "giải quyết" mụn trứng cá và da nhờn đó!
3. Tóc mọc nhanh hơn, dày hơn
Chắc hẳn bạn biết dùng dầu gội và dầu xả thường xuyên sẽ giúp sở hữu mái tóc suôn mượt, óng ả như mơ rồi đúng không? Nhưng mà uống trà xanh hằng ngày cũng có lợi cho mái tóc của bạn luôn nha! Bệnh tiểu đường gây ra các tổn thương mạch máu nhỏ, cơ thể không thể vận chuyển được các chất dinh dưỡng cần thiết tới các nang tóc, do đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
4. Móng tay khỏe đẹp "tự nhiên"
Nguồn: soha.vn