Sau khi "đánh bay" 15kg, diễn viên trẻ Thanh Trúc mới đủ tự tin comeback màn ảnh với dự án mới "Chồng người ta". Story giảm cân của cô nàng thật sự đầy cảm hứng!
Phạm Thanh Trúc chia sẻ rằng cô và đạo diễn Hữu Tiến của phim "Chồng người ta" khá thân thiết, nên khi nhận được lời mời cô đồng ý luôn không cần suy nghĩ. Lần này, Thanh Trúc vào vai Hà - một cô gái mắc bệnh nan y với số phận đầy bi kịch và nước mắt.
"Trong phim, mình chỉ có đúng một cảnh quay đẹp thôi, còn lại toàn là mặc áo bệnh nhân nằm viện vì bệnh nan y. Nhân vật của mình là mấu chốt của kịch bản đó. Anh Hữu Tiến bảo mình có ánh mắt căm phẫn lắm. Anh ấy cũng chứng kiến mối tình dài lâu và sâu đậm của mình trong quá khứ nên nghĩ rằng mình có đủ trải nghiệm để cân vai Hà này", Thanh Trúc tâm sự.
Tại sự kiện, Thanh Trúc khiến mọi người phải "wow" vì nhan sắc rạng rỡ và body thon gọn chuẩn chỉnh. Cô nàng tiết lộ bản thân đã giảm được 15kg nhờ kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học. Tự kỷ luật là phải!
Nữ diễn viên kể lại, năm 2018, do lịch làm việc dày đặc và sinh hoạt thiếu điều độ khiến cô tăng cân mất kiểm soát hoàn toàn. Tăng cả 15kg khiến Thanh Trúc gặp khó khăn trong việc mặc đồ, tự ti đến mức không dám bước ra khỏi nhà.
"Nhiều khán giả dùng từ nặng lời, thậm chí là chửi bới khi thấy mình tăng cân quá trớn. Đồng nghiệp gặp cũng trêu chọc, khiến mình gặp áp lực khủng khiếp luôn. Thời điểm đó, mình hủy hết show ca nhạc, không nhận lời đóng phim, mình không dám ra đường vì vẻ ngoài phát tướng", Thanh Trúc trải lòng về khoảng thời gian tăng cân chóng mặt của mình.
Vốn là cô gái mạnh mẽ, Thanh Trúc bỏ ngoài tai những lời đàm tiếu và đặt mục tiêu giảm cân quyết liệt. Cô nghiên cứu kỹ các tài liệu và chọn phương pháp giảm mỡ bằng cách tập gym, yoga, ăn uống hạn chế tinh bột. Nhờ chăm chỉ không ngừng nghỉ, 6 tháng sau cô giảm được 10kg. Tuy nhiên sau đó cô tập trung đóng phim nên bị tăng cân trở lại. Đến đầu năm 2020, Thanh Trúc quyết tâm giảm cân lần nữa. Hiện tại, cô đã hài lòng với cân nặng 50kg của mình rồi!
Nguồn: svvn.tienphong.vn