CherryPinky5826
New member
Ơ kìa, từ siêu sao bóng đá David Beckham cho đến dàn hot face đình đám như Chúng Huyền Thanh, hot mom Trang Lou, beauty blogger An Phương và luôn cả fitness instructor nổi tiếng Châu Việt Sơn... đều đang "quẩy" tung trào lưu "Ở nhà vẫn vui" rần rần trên mạng xã hội! Ai quan tâm đến sống khỏe mùa dịch thì chắc chắn phải biết trend này rồi nhỉ?
David Beckham vừa làm hội fan girl/fan boy "loạn nhịp tim" khi khoe tư thế tập siêu ngầu ở nhà, hưởng ứng thử thách sống khỏe từ AIA Việt Nam. Là Đại sứ Thương hiệu Toàn cầu AIA, anh chàng còn gửi tặng người hâm mộ Việt thử thách 50 lần tập lunges (động tác bước chân tới trước và gập gối mô phỏng mũi kiếm ấy) với cơ hội rinh về giày thể thao và bưu thiếp có chữ ký của siêu sao bóng đá thế giới nha! Hời hợt quá đi mất
Không chỉ "nhà người ta" mới đỉnh, những cái tên gây sốt với cộng đồng mạng như hot face Chúng Huyền Thanh, hot mom Trang Lou, beauty blogger An Phương cho đến fitness instructor nổi tiếng Châu Việt Sơn... cũng thi nhau hưởng ứng trào lưu này liền tay. Với hashtag #ởnhàvẫnvui có thể tìm thấy hàng nghìn người tham gia và chia sẻ luôn á!
Được biết, trào lưu "Ở nhà vẫn vui" này xuất phát từ loạt bài tập khởi xướng bởi AIA Việt Nam và các huấn luyện viên thể hình đến từ FitPlus. Các bài tập được đầu tư và sáng tạo cực kỳ, nhằm khuyến khích mọi người sống khỏe trong mùa dịch, ngay cả khi phòng gym đóng cửa và điều kiện luyện tập, dụng cụ đều hạn chế. Có cả trăm động tác đa dạng, dễ làm tại nhà mà hiệu quả cao nha, từ động tác yoga "song kiếm hợp bích" giữa mẹ và bé cho đến chiến thuật tập thân trên và dưới cho hội trai xinh gái đẹp
Hot beauty blogger An Phương không thể "lơ đẹp" trước thử thách đang hot rần rần trên mạng xã hội và đã thử thách bản thân ngay với bài tập Jump Lunges (lunges và bật nhảy) tương đối phức tạp đó nha. Bạn có biết chỉ cần Jump Lunges 15 phút mỗi ngày cũng có thể đốt cháy lượng calo cực lớn giảm mỡ toàn thân không? Trong khi đó, fitness instructor Châu Việt Sơn chọn thử thách Push-ups (hít đất) tập nhóm cơ thân trên, giữa lúc dịch giã ở nhà chán muốn xỉu ️
Hào hứng đón nhận thử thách từ AIA Việt Nam, tín đồ yoga Chúng Huyền Thanh lựa ngay động tác "Rắn hổ mang" kèm hướng dẫn thực hiện cực chi tiết, cực dễ tập luôn. Hội chị em ở nhà mùa dịch này chỉ cần duy trì tư thế tập trong vòng 15-30 giây và hít thở đều, thực hiện 15 lượt mỗi ngày sẽ sớm có vòng eo con kiến như Á quân The Face dù đã 2 lần sinh nở đấy nha!
Trào lưu "Ở nhà vẫn vui" cũng lấp đầy chuỗi ngày ở nhà ngao ngán nhìn nhau và thở dài của gia đình hot mom Trang Lou. Cả gia đình hứng khởi với bài tập mô phỏng các hoạt động như lái xe, bắt taxi, bơi... vừa tập vừa cười vì vui hết nấc Bé Xoài cũng háo hức tập theo bố mẹ, tưởng tượng đang cùng nhau lái xe du hí Đà Lạt, Nha Trang... Thử thách của nhà Xoài nhận được hơn 21.000 lượt thích, thu hút nhiều gia đình cho đến các bạn trẻ tham gia để thỏa cơn cuồng chân du lịch nè!
Qua các loạt thử thách "Ở nhà vẫn vui", chuỗi livestream "Tập ở nhà, vui lắm mà" với loạt bài dễ tập tại gia đến từ AIA Việt Nam sẽ giúp bạn nối lại thói quen rèn luyện sức khỏe, cải thiện tinh thần phấn chấn hơn hẳn đấy. Có thể thấy, AIA Việt Nam luôn nỗ lực hiện thực hóa mục tiêu giúp mọi người "Sống Khỏe hơn, Lâu hơn, Hạnh phúc hơn" theo nhiều cách sáng tạo, trong bất cứ hoàn cảnh nào.
Nếu bạn đang "sầu não" về chuỗi ngày ăn ngủ không kế hoạch ở nhà, "em mỡ" bụng lớn lên trông thấy rõ, nọng cằm núng nính, tinh thần uể oải gặm nhấm hồi ức về những chuyến đi, chân tay bứt rứt vì chả biết làm gì... thì chắc chắn phải tham gia thử thách này ngay và luôn thôi!
Nguồn: kenh14.vn