Hẳn là bạn cũng từng nghe câu "tự chế" này nhiều lần rồi phải không? Nhưng mà thực sự nó có ý nghĩa gì và quan trọng thế nào trong cuộc sống chúng mình thì không phải ai cũng hiểu rõ đâu nhé!
Tự chế, hay còn gọi là self-control theo kiểu xịn xò, chính là khả năng kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bản thân trước những cám dỗ hay những tình huống khó khăn. Nghe có vẻ hơi khô khan nhưng thực ra đây là một kỹ năng siêu quan trọng luôn đó!
Theo sigemura - tác giả của bài viết này - thì tự chế không chỉ đơn thuần là việc nhịn ăn bánh kẹo hay không mua hàng online lung tung đâu nha. Nó còn sâu xa hơn thế nhiều, liên quan đến cả việc xây dựng tính cách, phát triển bản thân và đạt được mục tiêu trong cuộc sống nữa.
Khi bạn có khả năng tự chế tốt, bạn sẽ dễ dàng vượt qua những cám dỗ tức thời để hướng đến những mục tiêu dài hạn hơn. Ví dụ như thay vì cày phim hay scroll TikTok đến 3 giờ sáng, bạn biết dừng lại để ngủ đủ giấc, giữ gìn sức khỏe cho ngày mai làm việc hiệu quả hơn. Hay thay vì mua đồ bốc đồng vì sale, bạn biết cân nhắc xem mình thực sự cần không rồi mới xuống tiền
Tự chế không có nghĩa là bạn phải sống khổ hạnh, từ bỏ mọi thứ vui vẻ nhé! Mà nó là về việc biết cân bằng, biết đâu là ưu tiên, biết đâu là thứ thực sự mang lại giá trị cho cuộc sống mình. Đó là sự chín chắn và trưởng thành đấy các bạn ơi!
Nguồn: tinhte.vn