Dù phải dừng bước ở bán kết ngày 20/1 vừa rồi, nhưng màn trình diễn của các chàng trai U23 Việt Nam tại giải châu Á năm nay vẫn khiến triệu trái tim người hâm mộ phải rung động mạnh mẽ. Chuyên gia tâm lý Nguyễn Nam Anh từ Viện Đại học California tại Davis, Mỹ đã chia sẻ với Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam rằng: bóng đá không chỉ đơn giản là môn thể thao, mà còn là liều "vitamin tinh thần" cực kỳ quan trọng để củng cố niềm tin xã hội - miễn là mình biết giữ sự cân bằng thôi nhé!
"Không gian cảm xúc tập thể" - khi cả nước cùng chung một nhịp đập
Theo TS. Nguyễn Nam Anh, những trận cầu lớn của U23 Việt Nam không chỉ là sự kiện thể thao thông thường đâu nha. Đây còn là một "không gian cảm xúc tập thể" cực kỳ hiếm hoi trong cuộc sống xã hội hiện đại - nơi mà người ta toàn bận rộn với công việc cá nhân.
"Khi hàng triệu người cùng hướng về một đội bóng, cùng hồi hộp, cùng vui mừng, tiếc nuối, họ tạm thời gác lại những khác biệt cá nhân để chia sẻ bản sắc chung. Về mặt tâm lý xã hội, điều này tạo ra cảm giác thuộc về cộng đồng, yếu tố rất quan trọng giúp con người củng cố niềm tin vào xã hội và vào nhau", anh phân tích.
Từ góc nhìn khoa học, chuyên gia cho biết việc gọi bóng đá là "liều vitamin tinh thần" không hề nói quá đâu. Các nghiên cứu tâm lý đã chứng minh rằng khi trải nghiệm cảm xúc tích cực mang tính tập thể như niềm vui chiến thắng hay niềm tự hào dân tộc, não bộ sẽ giải phóng dopamine và endorphin.
"Những chất này giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác lạc quan", TS. Nam Anh nói. Tuy nhiên, anh cũng nhắc nhở: "Vitamin tinh thần chỉ có tác dụng khi được tiếp nhận ở liều lượng phù hợp, không nên biến thành sự phụ thuộc cảm xúc" nha các bạn!
Đam mê thì ok, nhưng đừng quá cực đoan nha!
Đề cập đến văn hóa cổ vũ, TS. Nam Anh cho rằng ranh giới giữa đam mê lành mạnh và cực đoan cảm xúc mỏng manh lắm:
"Người hâm mộ cần ý thức rằng bóng đá là một phần của cuộc sống, không phải toàn bộ cuộc sống. Việc đặt quá nhiều giá trị cá nhân, danh dự hay cảm xúc lên một trận đấu dễ dẫn tới mất kiểm soát hành vi", anh nhận định.
Anh khuyến nghị mọi người nên giữ thái độ tỉnh táo, coi thắng - thua là điều tự nhiên của thể thao thôi. Cần tuyệt đối tránh các hành vi cá cược, kích động, bạo lực, bởi giữ gìn sự cân bằng chính là cách tự bảo vệ sức khỏe tâm lý và thể hiện trách nhiệm công dân đấy! ️
Bài học xịn sò cho sinh viên và giới trẻ
Theo chuyên gia, bóng đá chính là một "lớp học tâm lý sống động" đối với sinh viên đấy. Từ cách một đội bóng đứng dậy sau thất bại, cách cầu thủ hỗ trợ lẫn nhau trên sân, các bạn trẻ có thể học được bài học về sự kiên trì, khả năng chịu đựng áp lực cực kỳ quý giá.
Quan trọng hơn, theo TS. Nam Anh, bóng đá giúp người trẻ hiểu rằng thành công bền vững hiếm khi là nỗ lực của cá nhân đơn lẻ, mà là kết quả của sự phối hợp và tin tưởng lẫn nhau - teamwork makes the dream work mà!
Gửi gắm thông điệp đến sinh viên Việt Nam từ tinh thần thi đấu của U23, TS. Nguyễn Nam Anh cho rằng bài học lớn nhất nằm ở tinh thần không tự giới hạn bản thân.
"U23 Việt Nam không phải lúc nào cũng được đánh giá cao hơn đối thủ, nhưng họ cho thấy rằng kỷ luật, bền bỉ và niềm tin vào mục tiêu chung có thể giúp vượt qua những rào cản tưởng chừng rất lớn.
Nguồn: svvn.tienphong.vn