Nếu không chú ý giữ gìn lối sống healthy thì hội chị em rất dễ bị lão hóa sớm trước tuổi nha!
Sau 25 tuổi, da của các bạn nữ sẽ bắt đầu "đi xuống dốc không phanh". Lúc này, làn da sẽ xuất hiện nếp nhăn, khô xỉn và mất đi vẻ hồng hào tự nhiên. Nhưng không chỉ có da đâu, còn một số vùng trên cơ thể khác cũng dễ bị "aging" nhanh chóng nếu không giữ gìn lối sống cẩn thận.
Dưới đây là các vùng thường bị lão hóa sớm mà hội chị em cần phải "noted" ngay từ bây giờ nhé!
Tóc
Chị em mình hay tạo kiểu như uốn xoăn, ép thẳng hoặc dùng hóa chất, thuốc nhuộm lên mái tóc nên dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư bạch huyết cao hơn những người không nhuộm tóc đấy. Và điều này cũng góp phần không nhỏ khiến mái tóc ngày càng xơ rối, thiếu sức sống và mất hẳn đi vẻ bóng mượt óng ả như ngày xưa
Dây chằng
So với các bạn nam, nữ giới dễ bị giãn dây chằng, đau khớp nhiều hơn á. Bởi vì phần hông lớn khiến nó phải chịu áp lực cao, từ đó làm dây chằng của con gái thường yếu hơn con trai. Thêm nữa, phản ứng vận động của con gái cũng chậm hơn so với con trai. Khi bị thương cũng phải điều trị lâu mất vài tháng chứ không thể hồi phục nhanh được
Bàn chân
Con gái cũng rất dễ mắc bệnh về xương khớp vì thường xuyên đi giày cao gót. Điều này cũng góp phần ảnh hưởng tới ngón chân, về lâu dài không những gây lão hóa sớm mà còn làm vẹo đầu ngón chân luôn đó. Đặc biệt, việc đi giày cao gót quá lâu còn khiến khớp gối và cột sống bị ảnh hưởng xấu, từ đó làm tăng trưởng xương, gây thoát vị đĩa đệm nữa. Chính vì vậy, các bạn nên chú ý mua giày đúng size và hạn chế sử dụng những loại giày cao trên 5 phân thường xuyên, mà nên chọn loại giày có lực đệm nhé
Lưng và cột sống
Một số thói quen thường gặp ở con gái như đi giày cao gót thường xuyên, đeo túi nặng, ngồi nhiều... thường dễ ảnh hưởng tới vùng lưng cũng như cột sống, từ đó gây ra hiện tượng đau lưng hoặc đau thắt lưng. Vì vậy, để giảm bớt gánh nặng ở vùng lưng, chị em nên chú ý hạn chế những thói quen xấu kể trên và có thời gian thì nên massage lưng thư giãn mỗi tối cho sướng
Ngực
Ai mà chả thích ngực đẹp, nhưng ngực to quá khổ lại có thể là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nguy hiểm đấy. Ở thời điểm hiện tại, bệnh ung thư vú đang ngày càng phổ biến và gia tăng mạnh hơn nên chị em cần chủ động đi khám tầm soát ung thư từ sớm nhé!
Do ngực cũng là một trong những bộ phận yếu nhất của phái nữ nên việc mặc áo ngực sai size hay không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng có thể làm ngực nhanh bị lão hóa sớm luôn đó
Nguồn: kenh14.vn