MochiCoco178
New member
Ham muốn tình dục là bản năng tự nhiên của con người, nhưng thực ra nó siêu mong manh và dễ bị ảnh hưởng bởi đủ thứ lắm nha!
1. Stress - Kẻ thù số 1 của mọi couple
Stress là thứ không thể tránh khỏi trong cuộc sống bây giờ luôn. Nó làm giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng đấy! Không chỉ ảnh hưởng về mặt tâm lý, mà nồng độ adrenalin cao trong máu khi stress còn gây rối loạn cương dương, khiến dù có muốn thì cũng khó mà "lên đỉnh" được.
Để cân bằng giữa công việc, cuộc sống và chuyện tình dục, mình cần học cách kiểm soát stress. Nếu tự mình không handle được thì đừng ngại tìm bác sĩ nhờ giúp đỡ nha!
2. Rượu - Uống vừa thôi bạn ơi
Một chút rượu có thể là khởi đầu chill cho một buổi tối nóng bỏng, nhưng nếu uống quá nhiều thì buổi tối đó sẽ kết thúc ngay khi vừa mới bắt đầu đó!
Say rượu khiến đối phương cảm thấy chán, thậm chí là ghê luôn á. Thêm nữa, rượu còn gây ra nhiều bệnh khác nữa, nên việc giới hạn lượng rượu uống là cực kỳ cần thiết nha!
3. Rối loạn cương dương - Nỗi lo thầm kín
Nam giới mắc chứng này luôn lo lắng về việc làm sao để đạt được trạng thái cương tốt nhất và làm bạn tình thỏa mãn. Chính những suy nghĩ này lại càng làm giảm ham muốn của họ.
Nếu thường xuyên bị vậy, các chàng có thể cảm thấy tự ti và từ chối những "lời mời gọi" của bạn tình. Lời khuyên và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là cực kỳ cần thiết cho các bro đang trong khủng hoảng này!
4. Nồng độ testosterone thấp
Ở cả hai giới, testosterone là hormone quan trọng nhất kích thích ham muốn. Ở nam giới lớn tuổi, nồng độ testosterone giảm làm ham muốn cũng giảm theo. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp vấn đề này và nếu có thì mức độ giảm cũng khác nhau, không tỷ lệ thẳng với sự suy giảm của hormone đâu nha.
5. Trầm cảm - Căn bệnh thầm lặng
Trầm cảm làm giảm cảm giác vui vẻ về mọi mặt của cuộc sống, trong đó có chuyện tình dục. Không những thế, thuốc điều trị trầm cảm còn làm ham muốn giảm xuống thấp hơn nữa. Hãy trao đổi ngay với bác sĩ nếu bạn thấy vấn đề tình dục trở nên khó khăn trong quá trình điều trị nhé!
6. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể làm giảm ham muốn: thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai (có nghiên cứu đề cập), hóa trị liệu, thuốc chống HIV, thuốc điều trị phì đại tiền liệt tuyến (finasteride). Nếu việc dùng thuốc ảnh hưởng đến khả năng quan hệ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được đổi thuốc hoặc chỉnh liều phù hợp nha!
7. Tự ti về body
Bạn sẽ cảm thấy ham muốn dễ dàng hơn nếu tự tin vào cơ thể mình. Chính vì vậy, hãy cố gắng giữ cho body thật cân đối để luôn tự tin khi đối diện với đối tác. Từ bỏ đồ ăn nhanh, lối sống ít vận động để hoàn hảo cả về cảm xúc lẫn thân hình nào!
8. Thiếu ngủ - Kẻ giết chết mọi ham muốn
Nếu ham muống giảm sút, có thể là do bạn đang thiếu ngủ đấy! Có phải bạn đi ngủ quá muộn hay thức dậy quá sớm? Hay bạn khó vào giấc, ngủ không ngon và luôn buồn ngủ? Mọi nguyên nhân làm rối loạn giấc ngủ đều ảnh hưởng đến chuyện phòng the cả!
9. Vấn đề từ phía đối tác
Mối quan hệ với đối tác là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến ham muốn. Với nữ giới, cảm giác được gần gũi là phần chủ yếu. Ở cả hai giới, ham muốn có thể bị ảnh hưởng bởi những rạn nứt như: cãi vã, cảm giác bị phản bội hay lừa dối.
10. Có con nhỏ
Có thêm thành viên mới thực sự là niềm vui vô bờ cho mỗi couple. Khi có con nhỏ, bạn không bị mất đi ham muốn đâu. Tuy nhiên, việc phải chăm con sẽ làm bạn không còn thời gian cho "chuyện ấy" mất thôi!
11. Mãn kinh
Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều chị em cảm thấy không còn ham muốn. Ngoài ra, quan hệ ở lứa tuổi này khi âm đạo không còn được bôi trơn làm chị em cảm thấy đau và không còn hứng thú. Nhiều người sẽ chọn cách từ bỏ hoạt động tình dục từ giai đoạn này, tuy nhiên số khác vẫn tìm giải pháp và tiếp tục để duy trì tình cảm, sức khỏe và quan trọng hơn là thỏa mãn nhu cầu bản thân.
12. Thiếu đi cảm giác gần gúi
Nguồn: soha.vn