FanKiki2466
New member
Trời nóng như lửa đốt khiến nhiệt độ và độ ẩm tăng chóng mặt, kéo theo nguy cơ các bé bị suy kiệt, say nắng siêu cao luôn Nếu không phát hiện sớm và xử trí kịp thời sẽ ảnh hưởng siêu to khổng lồ đến sức khỏe của trẻ đấy!
Theo BS Trần Thu Thủy, bệnh viện Nhi Trung ương, để có thể hoạt động bình thường, cơ thể phải liên tục duy trì nhiệt độ ở mức 37 độ C. Thân nhiệt chịu sự kiểm soát chặt chẽ của tuyến dưới đồi nằm ở não.
Khi thân nhiệt tăng cao, tuyến dưới đồi bật đèn xanh, giúp khởi động một loạt thay đổi trong cơ thể. Trẻ thở nhanh hơn và nông hơn, lượng máu di chuyển tới da tăng lên và mồ hôi toát ra như tắm vậy.
Phần lớn nhiệt dư thừa được thải qua da. Điều này sẽ diễn ra chill phết nếu không khí quanh ta mát và khô. Trường hợp ngược lại, nếu không khí nóng và ẩm, và nếu trẻ ở trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời thì việc thải nhiệt sẽ gặp toàn khó khăn.
Mồ hôi không thể bốc hơi nhanh, cơ thể không giải phóng đủ nhiệt, thân nhiệt vì thế sẽ tăng lên nhanh chóng. Thân nhiệt quá cao có thể gây tổn thương cho não và các cơ quan quan trọng khác nữa.
**4 căn bệnh "phổ biến" mùa nóng và cách xử trí chuẩn không cần chỉnh:**
**1. Mất nước - căn bệnh "âm thầm" nhất**
BS Thủy cho biết: "Trẻ bị mất nước khi lượng dịch thoát ra qua mồ hôi và nước tiểu lớn hơn lượng dịch uống vào. Mất nước ở mức độ nhẹ, kể cả chỉ tương đương 2% cân nặng, cũng có thể ảnh hưởng xấu tới trẻ đấy. Mất nước làm giảm khả năng điều hòa thân nhiệt và do đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do nắng nóng khác."
**Các dấu hiệu nhận biết bé bị mất nước:**
- Môi khô, khát nước, đi vệ sinh ít hoặc không đi, nước tiểu cô đặc, sẫm màu
- Khóc không có nước mắt (dấu hiệu này chú ý lắm!)
- Trẻ quấy khóc, khó chịu liên tục
- Có vẻ ủ rũ, lờ đờ, mệt mỏi
- Trường hợp nặng, trẻ có biểu hiện: mắt trũng, thóp trũng, buồn nôn, nôn, lờ đờ hay hôn mê
**Xử trí:** Nếu nghi ngờ bé bị thiếu nước, cần chuyển bé vào nơi thoáng mát ngay, cho bé uống nước. Nếu bé không cảm thấy khá hơn thì cần tìm sự trợ giúp y tế gấp nhé!
**2. Bệnh chuột rút do nóng - đau "điếng người"**
**Biểu hiện:** "Chuột rút do nóng là tình trạng đau cơ hay co cứng cơ, thường xuất hiện ở vùng bụng, cánh tay hay cẳng chân, khi vận động quá mức trong thời tiết nóng. Trẻ hay vã mồ hôi nhiều khi hoạt động mạnh dễ bị chuột rút kiểu này lắm.
Ra mồ hôi nhiều khiến cơ thể mất nước và muối, hàm lượng muối thấp trong cơ khiến cơ co rút đau đớn. Chuột rút do nóng cũng có thể là biểu hiện của kiệt sức do nóng đấy."- BS Thủy chia sẻ.
**Xử trí:** Khi phát hiện những biểu hiện trên, phụ huynh cần phải làm ngay:
- Ngừng hoạt động thể lực và ngồi yên ở nơi râm mát
- Uống nhiều nước (càng nhiều càng tốt!)
- Tiếp tục ngừng hoạt động thể lực mạnh trong vòng vài giờ sau khi hết bị chuột rút để tránh rơi vào kiệt sức hay say nắng
- Tìm trợ giúp y tế nếu tình trạng không cải thiện sau một giờ
**3. Kiệt sức do nóng - "warning" nghiêm trọng đây!**
Các dấu hiệu cảnh báo trẻ bị kiệt sức không khó để nhận ra nhưng các bậc cha mẹ cần phải quan sát kỹ:
- Vã mồ hôi như tắm, người nhợt nhạt, chuột rút, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn, ngất
- Da lạnh và ẩm ướt
- Mạch nhanh và yếu
- Thở nhanh và nông
**Xử trí:**
Nếu không được điều trị, kiệt sức vì nóng có thể tiến triển thành say nắng đấy! Cần tìm trợ giúp y tế nếu tình trạng này không tiến bộ sau một giờ.
Giúp trẻ hạ thân nhiệt bằng các biện pháp: cho uống nước mát, tắm nước mát, lau người bằng khăn mát, đưa trẻ tới nơi có quạt mát, điều hòa, mặc quần áo nhẹ nhàng, thoáng mát.
**4. Say nắng - mức độ "nguy hiểm chết người"**
Đây là căn bệnh nghiêm trọng nhất do nắng nóng. Bệnh xuất hiện khi cơ thể không còn khả năng kiểm soát nhiệt độ: thân nhiệt gia tăng nhanh chóng, ra mồ hôi không đủ để giải tỏa nhiệt, cơ thể không thể tự làm mát.
Thân nhiệt có thể lên tới 39,5 độ C hoặc cao hơn trong vòng 10-15 phút. Say nắng có thể dẫn tới tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn nếu không được điều trị cấp cứu kịp thời (nghiêm trọng lắm nha mọi người ơi! )
**Các dấu hiệu cảnh báo:**
- Thân nhiệt lên cao (trên 39,5 độ C)
- Da nóng, đỏ và khô (không ra mồ hôi)
- Mạch nhanh, mạnh
- Đau đầu nhức nhối
- Chóng mặt
- Buồn nôn
- Mê sảng
- Mất ý thức
**Xử trí:**
Say nắng là tình trạng cấp cứu, có thể dẫn tới tử vong. Khi thấy trẻ có những dấu hiệu nêu trên, cần nhờ người gọi xe cấp cứu ngay trong khi tìm cách hạ thân nhiệt của trẻ.
- Chuyển trẻ tới khu vực râm mát
- Nhanh chóng hạ thân nhiệt của trẻ bằng bất cứ biện pháp nào, ví dụ dùng vòi nước mát hay xô nước mát xối lên người, dùng khăn ướt lau người... Nếu độ ẩm không khí thấp, cần bọc trẻ trong một tấm vải ướt và mát rồi quạt thật mạnh.
- Theo dõi thân nhiệt và tiếp tục các biện pháp làm mát cho tới khi nhiệt độ xuống còn 38,5 hay 39 độ C
**Những nhóm trẻ dễ "trúng độc" nắng nóng:**
Theo đó, BS Trần Thu Thủy cũng cho biết, nguy cơ mắc bệnh do nắng nóng tăng cao ở các nhóm trẻ dưới đây:
– **Trẻ dưới 4 tuổi:** tỷ lệ diện tích bề mặt cơ thể trên cân nặng cao hơn so với người lớn khiến lượng nhiệt hấp thụ từ môi trường và lượng nhiệt sản sinh khi vận động đều cao hơn. Trẻ quá nhỏ chưa thể tự vận động để lấy nước uống sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào người chăm trẻ. Trẻ đủ lớn để tự lấy nước cũng thường hay quên, không uống đủ nước.
– **Trẻ bị bệnh cấp tính,** đặc biệt là sốt và bệnh đường tiêu hóa.
– **Trẻ vận động quá nhiều,** nhất là nếu chưa quen với nắng nóng, lại quá mập hoặc không thật khỏe mạnh.
– **Trẻ đang dùng các loại thuốc** làm giảm khả năng điều hòa nhiệt của cơ thể, ví dụ thuốc kháng histamin chống dị ứng, thuốc lợi tiểu hay thuốc điều trị bệnh tâm thần.
– **Trẻ từng có tiền sử** bị bệnh liên quan tới nắng nóng.
**Bí kíp phòng bệnh chuẩn từ bác sĩ:**
BS Trần Thu Thủy khuyến cáo, để tránh được những bệnh do nắng nóng, các bậc phụ huynh cần phải có những biện pháp phòng bệnh một cách hợp lý:
Tham khảo dự báo thời tiết để lập kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời của trẻ. Đội mũ rộng vành, mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, sáng màu, bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường. Tránh những nơi nắng gắt, không đứng trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hay đứng ở nơi đông người. Hạn chế hoạt động thể lực mạnh, tranh thủ tìm chỗ trú ở nơi có bóng râm. Uống đủ nước, dùng các loại dịch không gây lợi tiểu, ví dụ nước lọc, tránh các loại nước có cồn vì chúng càng làm gia tăng tình trạng mất nước. Khi hoạt động thể lực trong môi trường nóng bức, trẻ có thể uống 0,5-1 lít nước mát mỗi giờ. Tắm nước mát thường xuyên.**Lưu ý quan trọng:** Quạt máy có thể khiến trẻ thấy bớt nóng, nhưng khi nhiệt độ môi trường lên quá cao, quạt sẽ không giúp phòng ngừa bệnh do nắng nóng đâu nhé. Quạt máy đẩy không khí chạy quanh nhưng không làm nguội không khí (quạt phát huy tác dụng nhiều hơn nếu được đặt gần cửa sổ để mở).
Nguồn: soha.vn