Dạo này trời nồm ẩm kéo dài ở miền Bắc không chỉ làm quần áo khô mãi không ra mà còn khiến tình trạng viêm mũi xoang "quay lại" nhiều hơn hẳn
Nhiều bệnh viện và phòng khám đang ghi nhận số lượng người đến khám vì nghẹt mũi, đau nhức vùng trán - má, chảy dịch mũi đục tăng vọt khi độ ẩm không khí cứ duy trì ở mức cao liên tục nhiều ngày.
Giải mã hiện tượng: Tại sao nồm ẩm lại "triệu hồi" viêm xoang?
Nói cho dễ hiểu, viêm xoang là tình trạng viêm niêm mạc bên trong các hốc xoang cạnh mũi. Khi độ ẩm môi trường tăng cao, niêm mạc đường hô hấp dễ bị phù nề do thay đổi áp lực và nhiệt độ. Lúc này niêm mạc sưng lên làm hẹp lỗ thông xoang - nơi có nhiệm vụ dẫn dịch tiết ra ngoài. Khi dịch không thoát được, chúng ứ đọng trong hốc xoang, tạo "bể bơi" cho vi khuẩn và nấm phát triển ầm ầm, từ đó kích hoạt hoặc làm tái phát đợt viêm
Không chỉ có thế, môi trường ẩm ướt chính là "thiên đường" cho nấm mốc sinh sôi trong nhà, đặc biệt ở tường thấm nước, điều hòa lâu ngày không vệ sinh, chăn ga ẩm thấp hoặc tủ quần áo bí bách. Theo cảnh báo của World Health Organization (WHO), tiếp xúc với nấm mốc trong không gian kín có liên quan đến việc tăng các triệu chứng hô hấp và dị ứng. Các bào tử nấm khi hít phải có thể kích thích phản ứng viêm mạn tính ở người có cơ địa nhạy cảm, khiến viêm xoang kéo dài dai dẳng không chịu đi
Một số nghiên cứu dịch tễ tại châu Âu, trong đó có nhóm từ University of Copenhagen, cho thấy độ ẩm cao kết hợp nhiệt độ thấp làm tăng phản ứng viêm của niêm mạc mũi xoang theo mùa. Điều này giải thích vì sao nhiều bạn dù đã điều trị ổn định vẫn "ăn hành" khi thời tiết chuyển sang giai đoạn nồm ẩm.
Plot twist: Đóng kín cửa lại càng tệ hơn!
Đáng chú ý là không ít người có thói quen đóng kín cửa để tránh hơi ẩm, nhưng việc này lại khiến không khí trong phòng thiếu lưu thông, làm tăng nồng độ dị nguyên như bụi nhà, lông thú, bào tử nấm. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc co mạch nhỏ mũi khi nghẹt mũi kéo dài có thể gây phù nề hồi ứng, khiến tình trạng tắc nghẽn nặng hơn nữa
Bí kíp "tự cứu" mùa nồm ẩm
Để hạn chế tái phát viêm xoang trong mùa nồm, các bác sĩ khuyến nghị:
• Duy trì độ thông thoáng trong nhà, sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa ở chế độ khô khi cần thiết
• Vệ sinh định kỳ hệ thống lọc khí
• Giặt và phơi khô chăn ga dưới ánh nắng (nếu có mặt trời nha )
• Súc rửa mũi bằng dung dịch nước muối phù hợp để hỗ trợ dẫn lưu dịch tiết
Người có tiền sử viêm xoang mạn tính cần tuân thủ phác đồ điều trị dự phòng và tái khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu như sốt, đau đầu tăng, dịch mũi có mùi hôi - những biểu hiện có thể gợi ý biến chứng nguy hiểm đấy!
Bottom line
Nồm ẩm là đặc trưng khí hậu của Bắc Bộ giai đoạn cuối đông - đầu xuân. Tuy nhiên, trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến thời gian ẩm kéo dài hơn, việc hiểu rõ cơ chế tái phát viêm xoang và chủ động kiểm soát môi trường sống trở thành yếu tố quan trọng để giảm gánh nặng bệnh hô hấp trong cộng đồng nha các bạn!
Nguồn: kenh14.vn
Nhiều bệnh viện và phòng khám đang ghi nhận số lượng người đến khám vì nghẹt mũi, đau nhức vùng trán - má, chảy dịch mũi đục tăng vọt khi độ ẩm không khí cứ duy trì ở mức cao liên tục nhiều ngày.
Giải mã hiện tượng: Tại sao nồm ẩm lại "triệu hồi" viêm xoang?
Nói cho dễ hiểu, viêm xoang là tình trạng viêm niêm mạc bên trong các hốc xoang cạnh mũi. Khi độ ẩm môi trường tăng cao, niêm mạc đường hô hấp dễ bị phù nề do thay đổi áp lực và nhiệt độ. Lúc này niêm mạc sưng lên làm hẹp lỗ thông xoang - nơi có nhiệm vụ dẫn dịch tiết ra ngoài. Khi dịch không thoát được, chúng ứ đọng trong hốc xoang, tạo "bể bơi" cho vi khuẩn và nấm phát triển ầm ầm, từ đó kích hoạt hoặc làm tái phát đợt viêm
Không chỉ có thế, môi trường ẩm ướt chính là "thiên đường" cho nấm mốc sinh sôi trong nhà, đặc biệt ở tường thấm nước, điều hòa lâu ngày không vệ sinh, chăn ga ẩm thấp hoặc tủ quần áo bí bách. Theo cảnh báo của World Health Organization (WHO), tiếp xúc với nấm mốc trong không gian kín có liên quan đến việc tăng các triệu chứng hô hấp và dị ứng. Các bào tử nấm khi hít phải có thể kích thích phản ứng viêm mạn tính ở người có cơ địa nhạy cảm, khiến viêm xoang kéo dài dai dẳng không chịu đi
Một số nghiên cứu dịch tễ tại châu Âu, trong đó có nhóm từ University of Copenhagen, cho thấy độ ẩm cao kết hợp nhiệt độ thấp làm tăng phản ứng viêm của niêm mạc mũi xoang theo mùa. Điều này giải thích vì sao nhiều bạn dù đã điều trị ổn định vẫn "ăn hành" khi thời tiết chuyển sang giai đoạn nồm ẩm.
Plot twist: Đóng kín cửa lại càng tệ hơn!
Đáng chú ý là không ít người có thói quen đóng kín cửa để tránh hơi ẩm, nhưng việc này lại khiến không khí trong phòng thiếu lưu thông, làm tăng nồng độ dị nguyên như bụi nhà, lông thú, bào tử nấm. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc co mạch nhỏ mũi khi nghẹt mũi kéo dài có thể gây phù nề hồi ứng, khiến tình trạng tắc nghẽn nặng hơn nữa
Bí kíp "tự cứu" mùa nồm ẩm
Để hạn chế tái phát viêm xoang trong mùa nồm, các bác sĩ khuyến nghị:
• Duy trì độ thông thoáng trong nhà, sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa ở chế độ khô khi cần thiết
• Vệ sinh định kỳ hệ thống lọc khí
• Giặt và phơi khô chăn ga dưới ánh nắng (nếu có mặt trời nha )
• Súc rửa mũi bằng dung dịch nước muối phù hợp để hỗ trợ dẫn lưu dịch tiết
Người có tiền sử viêm xoang mạn tính cần tuân thủ phác đồ điều trị dự phòng và tái khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu như sốt, đau đầu tăng, dịch mũi có mùi hôi - những biểu hiện có thể gợi ý biến chứng nguy hiểm đấy!
Bottom line
Nồm ẩm là đặc trưng khí hậu của Bắc Bộ giai đoạn cuối đông - đầu xuân. Tuy nhiên, trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến thời gian ẩm kéo dài hơn, việc hiểu rõ cơ chế tái phát viêm xoang và chủ động kiểm soát môi trường sống trở thành yếu tố quan trọng để giảm gánh nặng bệnh hô hấp trong cộng đồng nha các bạn!
Nguồn: kenh14.vn