Vào mùa đông này, thời tiết thay đổi liên tục khiến những người như bác già có bệnh nền, hay các bé có hệ miễn dịch yếu dễ ốm hơn nhiều đó!
Vì mùa đông là "mùa vàng" của virus và vi khuẩn, nên mình cùng điểm qua những căn bệnh hay "ghé thăm" lúc trời lạnh và cách tự bảo vệ bản thân nha!
Cảm lạnh - "Khách quen" mỗi độ rét đổ về
Đây là căn bệnh có thể xảy ra bất kỳ mùa nào nếu cơ thể mình yếu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, vào mùa lạnh thì nguy cơ mắc cúm cao gấp đôi luôn á! Cảm lạnh thông thường có hàng trăm loại virus có thể gây ra nè.
Các triệu chứng hay gặp là sốt nhẹ, sổ mũi ròng ròng, nghẹt mũi khó thở, hắt hơi liên tục, họng ngứa ngáy, thường tự khỏi trong vòng 1 tuần.
Trong trường hợp này, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, dùng thuốc hạ sốt, thuốc giảm đờm và ho. Bệnh này sẽ tự khỏi mà không có biến chứng gì đâu.
Ngoài ra, nếu bị cảm thì đừng có cố tập gym hay chạy bộ gì hết nha! Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi thật đủ và giữ ấm cơ thể.
Chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây và rau củ có nhiều vitamin C để tăng đề kháng, phòng tránh cảm lạnh quay lại "hành" tiếp nha!
Cúm mùa - Đại dịch mùa đông
Đại dịch cúm thường xảy ra vào mùa đông do virus cúm gây ra. Hầu hết trường hợp không nguy hiểm lắm, nhưng ở người cao tuổi hoặc những người có bệnh nền như hen suyễn, khí thũng, tiểu đường, suy thận thì có thể gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng đó!
Các triệu chứng bao gồm sốt, nhức đầu buồn ngủ, đau cơ toàn thân. Thường là 3-4 ngày đầu sẽ thấy nhiều triệu chứng nhất, sau đó có thể đau họng, ho khan khan, nghẹt mũi, sổ mũi. Các triệu chứng thường kéo dài 7-10 ngày. Nếu thấy nặng quá thì nên đến gặp bác sĩ để được điều trị đúng cách nhé!
Nhớ phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp và từ chất tiết của người bệnh. Luôn đeo khẩu trang khi đến thăm người bị ốm, rửa tay thường xuyên và tiêm vắc xin cúm hàng năm nha!
Viêm phổi - Căn bệnh "đáng sợ" nhất mùa lạnh
Nguyên nhân là do virus hoặc vi khuẩn tấn công vào túi khí trong phổi, khiến mô phổi ở vùng đó không thể nhận oxy bình thường.
Triệu chứng thường là tức ngực khó chịu, thở khò khè, ho có đờm, sốt cao liên tục. Hiện tượng này hay gặp ở những bạn có bệnh hô hấp sẵn rồi, như hen suyễn và bệnh phổi mãn tính. Một số người có thể tái phát nhiều hơn vào mùa đông, đặc biệt nếu bị nhiễm cúm luôn.
Cách điều trị hiệu quả nhất là đi khám bác sĩ để được kê thuốc kháng sinh và thuốc hạ sốt. Ngoài ra, uống nhiều nước để giúp giảm đờm nữa nhé!
Tiêu chảy cấp - Bệnh hay gặp ở trẻ em
Do rotavirus gây ra, dễ mắc phải vào mùa đông, và hầu hết bệnh nhân là các bé dưới 5 tuổi.
Các triệu chứng là nôn mửa/tiêu chảy bất thường, hôn mê, tay chân lạnh ngắt, nước tiểu sẫm màu, ít hoặc không có nước tiểu trong hơn 6 giờ, khô miệng, mắt trũng sâu, khóc không ra nước mắt. Ở trẻ em, thóp đầu sẽ có vết lõm.
Khi bị tiêu chảy, cần uống oresol để bù nước khoáng. Dùng thuốc chống nôn nếu tình trạng nôn mửa xảy ra thường xuyên.
Nếu có dấu hiệu mất nước, nước tiểu ít hoặc nôn nhiều, không ăn được gì, phải đến bác sĩ ngay để nhập viện khẩn cấp nha!
Cách phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả là giữ vệ sinh thực phẩm và nước uống. Rửa tay thường xuyên và luôn giữ sạch đồ dùng cá nhân. Chú ý tiêm phòng vì hiện giờ đã có vắc xin chống lại loại virus này rồi đó!
Sởi - Căn bệnh dễ lây lan
Virus bệnh sởi hay gặp ở trẻ nhỏ chưa có miễn dịch hơn so với người lớn. Khi bệnh nhân ho, hắt hơi, chảy nước bọt thì có thể lây, thời gian ủ bệnh là 10-14 ngày.
Bệnh sởi có triệu chứng sốt cao và các triệu chứng khác như đờm nhiều, ho, mắt đỏ, có đốm trắng xám trên má. Triệu chứng sẽ tăng lên trong vài ngày rồi tự giảm dần.
Ngoài ra còn có hiện tượng nổi mẩn đỏ. Sau 3-4 ngày bị sốt, vết ban sẽ lan từ chân tóc xuống mặt, toàn thân, cánh tay rồi xuống chân và sẽ biến mất trong vòng 7 ngày.
Cách phòng ngừa hiệu quả nhất là tiêm chủng đầy đủ cho trẻ em và người lớn chưa có miễn dịch nhé!
Dị ứng - Thứ khó chịu khi trời lạnh
Trong mùa đông, một số người bị dị ứng với bụi, nấm mốc trên giường có thể có nhiều triệu chứng hơn đó!
Biểu hiện thường là ngứa mũi, hắt hơi liên hồi, chảy nước mũi trong suốt, luôn bị nghẹt mũi khó thở,... Một số bạn còn bị nổi mề đay khi trời lạnh. Vết sưng tấy có thể phát triển ở những vùng tiếp xúc với không khí lạnh.
Cách điều trị cho người bị dị ứng nặng là dùng thuốc kháng histamine để giảm triệu chứng nha!
Lời khuyên vàng cho mùa đông này
Không phải chỉ mùa đông đâu, bất kể thời tiết thế nào, chúng ta cũng nên giữ cơ thể khỏe mạnh bằng cách tập thể dục đều đặn, ngủ đủ 7-8 tiếng, ăn đủ 5 nhóm thực phẩm thiết yếu. Điều này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh đó nha các bạn!
Nguồn: soha.vn