Nghe hơi sốc nhưng mà có thật luôn nha! Một nghiên cứu khủng trên 3.500 người của BS. David Weeks - chuyên gia tâm lý học tại BV. Hoàng gia Edimburgh ở Ailen đã khẳng định: quan hệ tình dục đều đặn giúp con người trẻ ra á!
Để tìm ra sự thật, một câu hỏi đã được đăng trên báo New Scientist và thu hút 3.500 người từ 18 đến 102 tuổi (gét gô 102 tuổi luôn nè!) chia sẻ về những đặc điểm trong cuộc sống khiến họ trông trẻ hơn tuổi thật nhiều.
Tất cả dữ liệu này được viết trong cuốn sách "Bí ẩn của những người trẻ lâu" (Secrets of the "Super-young") - nghe tên đã thấy hấp dẫn rồi đúng không nào!
Trong sách, tác giả nhấn mạnh: muốn trẻ lâu thì phải có đời sống tình dục thoải mái nha mọi người ơi!
Theo đó, việc "sinh hoạt" 3 lần/tuần chính là yếu tố quan trọng giúp bạn trông trẻ lại khoảng 10 năm luôn á! Còn chờ gì nữa mà không xem ngay những lợi ích xịn sò này!
Những benefit đỉnh của đỉnh khi "yêu" đều đặn:
Yêu nhiều = ít đau đớn hơn: Cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin và endorphine - giống như chất morphine tự nhiên vậy, giúp bạn sảng khoái và giảm đau nhanh chóng. Quá là vi diệu! Bye bye stress: Stress làm bạn mệt mỏi và căng thẳng? "Giao ban" đều đặn chính là một trong những phương pháp xả stress hiệu quả nhất đó nha!
Chống mất ngủ cho người cao tuổi: Trong quá trình "yêu", hàm lượng hormone oxytocin sẽ tăng gấp 5 lần so với bình thường. Đặc biệt khi lên đến "đỉnh Olympia" thì bạn sẽ ngủ ngon lành như em bé luôn!
Hoạt huyết, dưỡng não: "Yêu" giúp máu lưu thông dễ dàng lên não, tăng lượng oxy và hormone trong cơ thể. Vừa yêu vừa thông minh luôn nè!
Liệu pháp hormone cho lứa tuổi trung cao niên: Chuyện chăn gối làm tăng hormone sinh dục ở cả nam và nữ, giúp cơ bắp săn chắc, tăng hormone DHEA gấp 5 lần, xương chắc khỏe, da mịn màng và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nữa!
Giảm bệnh tim mạch: Hoạt động khi "yêu" giữ cho trái tim luôn khỏe, tăng cholesterol tốt (HDL-cholesterol), giảm cholesterol xấu gây bệnh tim mạch. Tim khỏe là vui là chính! ️ Ít bệnh tật hơn: Quan hệ đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ tăng hàm lượng chất miễn dịch Immunoglobulin A - giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus gây cảm lạnh, cảm cúm. Tăng đề kháng tự nhiên luôn á!
Tôn vinh sắc đẹp: Khi "yêu", hormone oestrogen trong cơ thể phụ nữ được tiết ra nhiều hơn, giúp tóc suôn mượt, da mịn màng và tươi trẻ. Làm đẹp kiểu tự nhiên nhất!
"Yêu" = tập gym miễn phí: Trong khi "yêu", các cơ được kéo căng, tim đập nhanh hơn, tăng sự trao đổi chất. Theo các chuyên gia tình dục, mỗi tuần "giao ban" 3 lần tương đương với chạy bộ 75 dặm đó! Vừa yêu vừa luyện thể lực, sao mà efficient thế!
Nguồn: soha.vn