EQ cao không phải nằm ở bảng điểm hay giấy khen nào đâu, mà nằm ở cách một em bé hiểu và "gọi tên" được những cảm xúc của chính mình đấy
Bài viết này được chia sẻ bởi Reem Raouda - một chuyên gia được chứng nhận về huấn luyện, diễn thuyết và nuôi dạy con cái có ý thức.
Đa số các bậc phụ huynh hay tập trung vào việc nuôi con thông minh, giỏi giang. Nhưng thực ra, trí tuệ cảm xúc (EQ) hay còn gọi là khả năng hiểu rõ, điều chỉnh và bày tỏ cảm xúc một cách healthy, mới chính là thứ giúp con bạn trở nên mạnh mẽ và resilience hơn bất kỳ tấm bằng khen nào đấy!
Tin vui là bạn hoàn toàn có thể theo dõi sự phát triển này ở con theo thời gian. Là một người làm huấn luyện viên nuôi dạy con cái có ý thức, đã từng làm việc với hơn 200 em nhỏ, tôi luôn cố gắng tìm kiếm những tín hiệu cho thấy một em bé cảm thấy đủ an toàn về mặt cảm xúc để kết nối với chính bản thân mình.
Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy con bạn đang phát triển trí tuệ cảm xúc cực kỳ healthy nha!
1. Bé có thể "gọi tên" cảm xúc của mình ️
Nếu con bạn có thể nói những câu kiểu như "Con bực bội quá" thay vì ném đồ chơi lung tung, hoặc "Con cảm thấy bị bỏ rơi" thay vì im lặng một mình, đó là một tín hiệu cực tốt đấy. Có nghĩa là bé đã phát triển được vốn từ vựng về cảm xúc rồi đó.
Đây là một trong những dấu hiệu sớm nhất của trí tuệ cảm xúc bởi vì những cảm xúc được gọi tên sẽ trở thành những cảm xúc có thể được xử lý thay vì bộc phát lung tung ra ngoài.
Tôi luôn cố gắng thừa nhận cảm xúc của con mình thay vì gạt bỏ chúng bằng những câu như "Con không sao đâu" hay "Đừng khóc nữa".
2. Con thoải mái chia sẻ cảm xúc với bạn
Nếu con đến với bạn và chia sẻ những cảm xúc mạnh mẽ, những cảm xúc hỗn độn, khó chịu - có nghĩa là chúng tin tưởng và cảm thấy an toàn khi ở bên bạn. Trẻ em sẽ cởi mở hơn khi kinh nghiệm sống đã dạy cho chúng rằng chúng sẽ không bị xấu hổ, trừng phạt hay bị bỏ rơi về mặt cảm xúc vì những gì chúng cảm nhận.
3. Bé biết cách "bounce back" sau những thất vọng
Những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc tốt sẽ vượt qua được sự thất vọng. Chúng có thể khóc sau khi thua một trò chơi hoặc cảm thấy buồn khi câu trả lời là "không". Nhưng cuối cùng, chúng sẽ hồi phục.
Hãy kiên nhẫn và cho phép con bạn trải nghiệm những cảm xúc khó chịu đó, thay vì thúc ép chúng vượt qua nhanh chóng nhé!
4. Con nhận ra được cảm xúc của người khác
"Mẹ ơi, mẹ có buồn không?"
"Trông cậu bé có vẻ cô đơn."
Khả năng nhận biết những thay đổi cảm xúc ở người khác là một phần quan trọng trong việc phát triển lòng đồng cảm, một trong những hình thức cao nhất của trí tuệ cảm xúc đấy.
Trẻ em tiếp thu nhận thức về cảm xúc bằng cách ở bên cạnh những người lớn thường xuyên thể hiện điều đó.
5. Bé biết xin lỗi một cách chân thành
Tôi không nói đến những lời xin lỗi gượng ép, kiểu như con nói "Con xin lỗi" chỉ để tránh hậu quả đâu nha.
Một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc thực sự có thể nhận ra, ví dụ, nếu chúng làm tổn thương người khác, chúng sẽ muốn sửa chữa lỗi lầm đó.
Điều này đòi hỏi sự tự nhận thức và lòng thấu cảm. Nó cũng phản ánh những gì con đã trải qua. Những đứa trẻ được hàn gắn sẽ trở thành những đứa trẻ có khả năng hàn gắn người khác.
6. Con biết nói ra nhu cầu cảm xúc của mình
"Con cần một cái ôm."
"Con có thể ở một mình một lát được không?"
"Bố/mẹ có thể ngồi với con được không?"
Nhiều người lớn còn gặp khó khăn trong việc bày tỏ nhu cầu cảm xúc của mình một cách trực tiếp luôn. Vì vậy, khi một đứa trẻ có thể làm được điều này, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ của trí tuệ cảm xúc đấy. Điều đó thường có nghĩa là chúng đã sống trong một môi trường mà nhu cầu cá nhân được đáp ứng đủ thường xuyên để việc bày tỏ cảm xúc trở nên an toàn.
7. Bé được phép "làm trẻ con"
Đây có thể là dấu hiệu bị bỏ qua nhiều nhất đấy!
Những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao không dành cả tuổi thơ để liên tục quản lý bầu không khí cảm xúc xung quanh, cũng không kìm nén bản thân để duy trì kết nối với cha/mẹ.
Nguồn: soha.vn
Bài viết này được chia sẻ bởi Reem Raouda - một chuyên gia được chứng nhận về huấn luyện, diễn thuyết và nuôi dạy con cái có ý thức.
Đa số các bậc phụ huynh hay tập trung vào việc nuôi con thông minh, giỏi giang. Nhưng thực ra, trí tuệ cảm xúc (EQ) hay còn gọi là khả năng hiểu rõ, điều chỉnh và bày tỏ cảm xúc một cách healthy, mới chính là thứ giúp con bạn trở nên mạnh mẽ và resilience hơn bất kỳ tấm bằng khen nào đấy!
Tin vui là bạn hoàn toàn có thể theo dõi sự phát triển này ở con theo thời gian. Là một người làm huấn luyện viên nuôi dạy con cái có ý thức, đã từng làm việc với hơn 200 em nhỏ, tôi luôn cố gắng tìm kiếm những tín hiệu cho thấy một em bé cảm thấy đủ an toàn về mặt cảm xúc để kết nối với chính bản thân mình.
Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy con bạn đang phát triển trí tuệ cảm xúc cực kỳ healthy nha!
1. Bé có thể "gọi tên" cảm xúc của mình ️
Nếu con bạn có thể nói những câu kiểu như "Con bực bội quá" thay vì ném đồ chơi lung tung, hoặc "Con cảm thấy bị bỏ rơi" thay vì im lặng một mình, đó là một tín hiệu cực tốt đấy. Có nghĩa là bé đã phát triển được vốn từ vựng về cảm xúc rồi đó.
Đây là một trong những dấu hiệu sớm nhất của trí tuệ cảm xúc bởi vì những cảm xúc được gọi tên sẽ trở thành những cảm xúc có thể được xử lý thay vì bộc phát lung tung ra ngoài.
Tôi luôn cố gắng thừa nhận cảm xúc của con mình thay vì gạt bỏ chúng bằng những câu như "Con không sao đâu" hay "Đừng khóc nữa".
2. Con thoải mái chia sẻ cảm xúc với bạn
Nếu con đến với bạn và chia sẻ những cảm xúc mạnh mẽ, những cảm xúc hỗn độn, khó chịu - có nghĩa là chúng tin tưởng và cảm thấy an toàn khi ở bên bạn. Trẻ em sẽ cởi mở hơn khi kinh nghiệm sống đã dạy cho chúng rằng chúng sẽ không bị xấu hổ, trừng phạt hay bị bỏ rơi về mặt cảm xúc vì những gì chúng cảm nhận.
3. Bé biết cách "bounce back" sau những thất vọng
Những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc tốt sẽ vượt qua được sự thất vọng. Chúng có thể khóc sau khi thua một trò chơi hoặc cảm thấy buồn khi câu trả lời là "không". Nhưng cuối cùng, chúng sẽ hồi phục.
Hãy kiên nhẫn và cho phép con bạn trải nghiệm những cảm xúc khó chịu đó, thay vì thúc ép chúng vượt qua nhanh chóng nhé!
4. Con nhận ra được cảm xúc của người khác
"Mẹ ơi, mẹ có buồn không?"
"Trông cậu bé có vẻ cô đơn."
Khả năng nhận biết những thay đổi cảm xúc ở người khác là một phần quan trọng trong việc phát triển lòng đồng cảm, một trong những hình thức cao nhất của trí tuệ cảm xúc đấy.
Trẻ em tiếp thu nhận thức về cảm xúc bằng cách ở bên cạnh những người lớn thường xuyên thể hiện điều đó.
5. Bé biết xin lỗi một cách chân thành
Tôi không nói đến những lời xin lỗi gượng ép, kiểu như con nói "Con xin lỗi" chỉ để tránh hậu quả đâu nha.
Một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc thực sự có thể nhận ra, ví dụ, nếu chúng làm tổn thương người khác, chúng sẽ muốn sửa chữa lỗi lầm đó.
Điều này đòi hỏi sự tự nhận thức và lòng thấu cảm. Nó cũng phản ánh những gì con đã trải qua. Những đứa trẻ được hàn gắn sẽ trở thành những đứa trẻ có khả năng hàn gắn người khác.
6. Con biết nói ra nhu cầu cảm xúc của mình
"Con cần một cái ôm."
"Con có thể ở một mình một lát được không?"
"Bố/mẹ có thể ngồi với con được không?"
Nhiều người lớn còn gặp khó khăn trong việc bày tỏ nhu cầu cảm xúc của mình một cách trực tiếp luôn. Vì vậy, khi một đứa trẻ có thể làm được điều này, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ của trí tuệ cảm xúc đấy. Điều đó thường có nghĩa là chúng đã sống trong một môi trường mà nhu cầu cá nhân được đáp ứng đủ thường xuyên để việc bày tỏ cảm xúc trở nên an toàn.
7. Bé được phép "làm trẻ con"
Đây có thể là dấu hiệu bị bỏ qua nhiều nhất đấy!
Những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao không dành cả tuổi thơ để liên tục quản lý bầu không khí cảm xúc xung quanh, cũng không kìm nén bản thân để duy trì kết nối với cha/mẹ.
Nguồn: soha.vn