Một sớm thức dậy soi gương, thấy trán mình xuất hiện mấy nếp nhăn nhăn mà mình mới chỉ 20-30 tuổi thôi là bạn sẽ nghĩ gì? Chắc chắn ai cũng nghĩ mình đang già nua sớm rồi đúng không nào Nhưng mà plot twist đây: các nghiên cứu cho thấy không chỉ đơn giản là lão hóa đâu nhé! Nếp nhăn trán có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe cần lưu ý đấy!
Cảnh báo bệnh tim mạch - nghe sợ chưa nè!
Theo trang Healthline, một nghiên cứu của tiến sĩ Yolande Esquirol (Bệnh viện Đại học Toulouse, Pháp) đã chỉ ra rằng nếp nhăn trên trán càng sâu thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch càng cao đó nha. Nghiên cứu theo dõi những phụ nữ từ 30-60 tuổi trong suốt 20 năm và phát hiện: những ai có ít hoặc không có nếp nhăn trán thì ít nguy cơ bị bệnh tim mạch nhất, còn những ai có nếp nhăn (dù chỉ mờ mờ thôi) thì nguy cơ bệnh tim mạch gấp tận 10 lần luôn!
Tiến sĩ Esquirol giải thích là do mạch máu ở vùng quanh trán bị các mảng bám, không lưu thông tốt nên đã khiến nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên, đây mới chỉ là nghiên cứu quan sát bước đầu nên các bạn cũng đừng quá lo lắng! Nếp nhăn chỉ đóng vai trò như dấu hiệu báo bệnh thôi, việc chữa nếp nhăn không giúp bạn loại bỏ nguy cơ mắc bệnh đâu. Thay vào đó, hãy tập trung loại bỏ nguyên nhân gây bệnh tim mạch thì mới ổn nha!
Stress quá nhiều - kẻ thù vô hình của làn da
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng áp lực từ bên ngoài lẫn bên trong có thể gây hại cho da đấy! Có thể là áp lực từ công việc deadline dí, hoặc là môi trường ô nhiễm khiến da bạn nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn. Muốn cải thiện thì hãy tìm cách giảm stress bằng các liệu pháp tại nhà như ngồi thiền, tập thể dục thể thao hay thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh hơn nhé!
Thiếu nước - da đâu mà không khô héo
Không uống đủ nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến da của bạn nữa đó! Vì vậy, để luôn có đủ nước nuôi da, bạn hãy nhớ uống nước đầy đủ mỗi khi khát và cũng nên tận dụng một số sản phẩm dưỡng ẩm (nếu da bạn khô). Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp da có sự co dãn và giảm thiểu những nếp nhăn đấy! Mặt khác, đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra đường nha!
Môi trường sống - yếu tố không thể xem thường
Bạn có đang di chuyển bằng máy bay quá nhiều không? Thời tiết nơi bạn sinh sống có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn không? Điều hòa và máy lọc không khí trong văn phòng bạn có đang hoạt động không... Tất cả những yếu tố về đời sống và thói quen của bạn đều có thể ảnh hưởng nhiều đến việc phát triển các nếp nhăn trên da đấy!
Bạn nên để ý đến độ ẩm trong không khí, cũng như những món ăn mà mình ăn thường ngày. Khi lớn tuổi hơn, da sẽ dễ chịu ảnh hưởng của môi trường hơn nên bạn cần chủ động bảo vệ nó. Khi phải du lịch nhiều, đi máy bay nhiều khiến da khô, hãy chuẩn bị nước xịt khoáng hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm. Bạn cũng nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp chống bệnh tim mạch, nâng cao sức đề kháng để không thúc đẩy quá trình lão hóa, tránh già trước tuổi nhé!
Nguồn: kenh14.vn