Nếu đang có dù chỉ một trong 4 thói quen này thì dừng tay lại ngay trước khi tim "bay màu" nha các bạn ơi!
Một anh chàng 32 tuổi họ Thẩm ở Giang Tô (Trung Quốc) được gia đình đưa vào cấp cứu trong tình trạng bất tỉnh, không thở, không bắt được mạch cảnh luôn á! Theo Litchi News, team cấp cứu check ra anh bị nhồi máu cơ tim cấp tính do tắc hoàn toàn động mạch vành phải. Khoảng 1/3 cơ tim rơi vào tình trạng thiếu máu và hoại tử luôn các bạn ơi
Được biết các bác sĩ phải hồi sức tim phổi liên tục hơn 20 phút. Sau nỗ lực không ngừng, nhịp tim và hơi thở của anh mới dần trở lại. Thực hiện thêm cả tá các điều trị khác mới kéo anh Thẩm thoát khỏi cửa tử.
Điều khiến nhiều người sốc nặng là anh chàng này nhìn bề ngoài khỏe re, chẳng có tiền sử bệnh tim mạch, không cao huyết áp, không tiểu đường. Thời điểm lên cơn nhồi máu cơ tim, anh còn đang tập thể dục nữa chứ! Bác sĩ Xie Runping, Phó trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Dương Châu (Giang Tô, Trung Quốc) phát hiện ra "thủ phạm" ngay khi vừa trò chuyện với gia đình.
Hoá ra công việc của anh Thẩm thường xuyên phải thức đêm, làm xen kẽ một tuần ca đêm - một tuần ca ngày đã hơn 10 năm rồi đấy các bạn! Vấn đề càng nặng khi anh sinh hoạt thất thường, có cả list thói quen xấu từ rượu bia tới ăn mặn như muối, căng thẳng kéo dài.
"Những yếu tố này có thể gây tổn thương lớp nội mạc mạch máu, làm hình thành cục máu đông và dẫn tới nhồi máu cơ tim," bác sĩ Xie giải thích. Trong khi đó, anh Thẩm cứ chủ quan mình còn trẻ, không thăm khám định kỳ, ốm đau cũng cố chịu vì sợ "nhờn thuốc"
May là được người nhà phát hiện ngay khi vừa lên cơn và đi cấp cứu kịp thời. Sau 4 ngày điều trị, các chỉ số sinh tồn của anh Thẩm đã ổn định.
Trường hợp của anh Thẩm khiến nhiều người giật mình vì không chỉ anh không có bệnh nền, đang tuổi trẻ tài cao mà còn vì những thói quen được nhắc đến đều... quen quá đi mất! Nhất là với giới trẻ chúng mình.
**Bác sĩ Xie giải thích lý do 4 thói quen xấu của anh Thẩm dẫn tới nhồi máu cơ tim như sau:**
**1. Thức khuya thường xuyên, giờ giấc sinh hoạt như... đậu phộng **
Thức khuya làm rối loạn nhịp sinh học, khiến hormone stress như cortisol tăng cao kéo dài. Điều này thúc đẩy tăng huyết áp, rối loạn đường huyết và tăng viêm mạch máu. Khi lớp nội mạc mạch vành bị tổn thương, cholesterol dễ bám vào tạo mảng xơ vữa. Mảng xơ vữa vỡ ra sẽ hình thành cục máu đông, gây tắc mạch và dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Về lâu dài, thói quen này còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, rối loạn mỡ máu và đột quỵ nữa đấy.
**2. Uống nhiều bia rượu **
Anh Thẩm uống bia hoặc rượu gần như mỗi ngày, nhất là những ngày làm ca đêm mệt mỏi hoặc khi căng thẳng vì áp lực tiền bạc.
Theo bác sĩ Xie, rượu làm tăng huyết áp, tăng triglyceride và gây độc trực tiếp cho cơ tim luôn. Uống nhiều trong thời gian dài khiến thành mạch kém đàn hồi, dễ viêm và hình thành huyết khối. Đặc biệt, uống rượu quá mức còn có thể gây co thắt mạch vành đột ngột, kích hoạt nhồi máu ngay cả khi chưa có mảng xơ vữa lớn. Ngoài nhồi máu cơ tim, bia rượu còn liên quan đến bệnh cơ tim giãn, loạn nhịp tim, gan nhiễm mỡ, xơ gan và đột quỵ xuất huyết.
**3. Ăn mặn như ăn muối **
Muối làm cơ thể giữ nước, tăng thể tích tuần hoàn và khiến huyết áp tăng cao. Huyết áp cao kéo dài gây áp lực lên thành động mạch, thúc đẩy xơ vữa tiến triển nhanh hơn. Mạch vành khi đã hẹp vì xơ vữa rất dễ bị tắc nghẽn hoàn toàn nếu xuất hiện thêm cục máu đông.
Anh Thẩm ăn gì cũng thích thêm muối mà không hay chế độ ăn nhiều muối còn làm tăng nguy cơ suy tim, suy thận, phì đại cơ tim và đột quỵ.
**4. Căng thẳng, áp lực kéo dài **
Anh Thẩm là lao động chính trong gia đình, nhà lại có người già, trẻ nhỏ và người mắc bệnh nan y nên áp lực không nhỏ đâu các bạn. Stress mãn tính khiến hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, tim đập nhanh, huyết áp tăng và mạch máu co lại. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và tăng khả năng hình thành huyết khối. Một cơn stress dữ dội thậm chí có thể là "giọt nước tràn ly" gây nhồi máu cấp luôn.
Bác sĩ Xie cho biết căng thẳng lâu ngày cũng liên quan đến rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim mạch nói chung.
Trường hợp anh chàng 32 tuổi này là lời cảnh báo rõ ràng luôn: tim không đợi đến khi bạn có bệnh nền mới lên tiếng đâu nhé! Đôi khi những thói quen tưởng như "bình thường" lại chính là mồi lửa âm thầm cho biến cố nguy hiểm nhất đấy
Bác sĩ Xie nhấn mạnh, nhồi máu cơ tim không còn là bệnh "của người lớn tuổi" nữa rồi. Ở người trẻ, nguy cơ có thể bị che giấu bởi vẻ ngoài khỏe mạnh. Vì vậy đừng bao giờ chủ quan với 5 dấu hiệu sau:
- Đau thắt ngực, cảm giác bóp nghẹt hoặc đè nặng ở giữa ngực
- Đau lan lên vai trái, cánh tay, cổ hoặc hàm
- Khó thở đột ngột
- Toát mồ hôi lạnh, buồn nôn
- Choáng váng, ngất xỉu
Nguồn và ảnh: 8World, Litchi News
Nguồn: kenh14.vn