HanLovely8849
New member
Dạ dày đang "gào thét" vì viêm loét? Ngoài việc uống thuốc theo đơn bác sĩ, hãy bổ sung ngay những món ăn dưới đây vào menu hàng ngày để hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn nha!
Súp lơ - "boss" chống vi khuẩn: Súp lơ chứa sulforaphane - chất "xịn sò" giúp tiêu diệt lũ vi khuẩn phá hoại trong ống tiêu hóa. Không chỉ bảo vệ dạ dày khỏi vi khuẩn gây viêm loét, súp lơ còn cung cấp full vitamin C và chất xơ nữa đó!
Bắp cải - "ông thánh" hàn gắn vết thương: Vitamin U có trong bắp cải là "phép màu" giúp chữa lành các vết loét dạ dày. Viêm loét dạ dày là do mất cân bằng độ pH trong dạ dày, và vitamin U mang tính kiềm giúp lấy lại độ cân bằng này một cách "thần thánh".
Củ cải - "trợ thủ" tiêu hóa đắc lực: Củ cải chứa đầy chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ kẽm và các khoáng chất khác. Ăn củ cải trắng mỗi ngày giúp "đánh bay" các tác nhân gây viêm thành dạ dày và khó tiêu, đồng thời giảm các vấn đề dạ dày ruột cực kỳ hiệu quả!
Táo - "chiến binh" phòng ngừa viêm loét: Ăn táo mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, táo còn chứa flavonoids giúp ngăn chặn sự phát triển của khuẩn H. pylori - "thủ phạm" gây viêm loét dạ dày đó nha!
Việt quất - "bữa sáng vàng" cho dạ dày: Ăn việt quất vào buổi sáng có thể giúp điều trị viêm loét dạ dày siêu tốt luôn. Việt quất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, nhờ đó giúp tăng cường khả năng miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hồi phục các vết loét dạ dày.
Quả mâm xôi - "combo" chất xơ tuyệt vời: Quả mâm xôi và quả dâu tằm chứa hàm lượng chất xơ "khủng", nhờ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa và kiểm soát viêm ống tiêu hóa cực kỳ ổn!
Dâu - "bảo bối" chống oxy hóa: Dâu giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi viêm loét dạ dày. Không chỉ vậy, dâu còn giúp củng cố thành dạ dày, khiến nó "tough" hơn hẳn!
Ớt chuông - "người hùng" ngọt ngào: Ớt chuông ngọt rất có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày đấy! Hãy ăn ớt chuông tươi kèm với salad mỗi ngày nhé.
Nguồn: soha.vn