BinBobo546
New member
Mọi chuyện đều có nguyên do cả nha các bạn ơi, kể cả việc tóc mình cứ nhất quyết không chịu dài ra và cứ gãy rụng liên tục ấy
Có nguyên một rổ lý do khiến mái tóc mình cứ bay ra như rơi lá thu vậy, trong đó có tận 7 nguyên nhân cực kỳ phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải luôn nè:
Tư thế ngủ không đúng chuẩn
Khi ngủ, bạn nên vuốt tóc ra 2 bên hoặc lên trên, đừng có mà nằm chặn cả người lên tóc nha! Tại vì cách này làm tóc xơ rối, dễ mắc vào chăn gối mà gãy bay liền á. Ngoài ra, nên sắm cho mình những chiếc gối chất liệu cotton mềm mịn, tránh ma sát làm hại tóc nha!
Nghiện buộc tóc, búi tóc
Thói quen suốt ngày buộc hoặc búi tóc sẽ kéo dãn chân tóc, làm chân tóc bị lỏng lẻo, từ đó dẫn đến đứt rụng tóc luôn á. Vì vậy, hãy thả lỏng mái tóc thường xuyên hơn đi, đồng thời chọn những loại vải buộc thay vì chun gây hại cho tóc nhé!
Chải tóc quá nhiều
Chải tóc nhiều lần trong ngày cũng có thể gây tổn thương cho mái tóc đấy các bạn ơi. Răng lược cứng và nhọn dễ làm tổn thương da đầu, khiến tóc kém phát triển. Thông thường khi đi ra gió hoặc mới ngủ dậy, tóc sẽ bị rối, bạn cần chia tóc nhỏ ra cho đỡ rối, dễ chải nha. Thêm vào đó, việc lựa chọn lược theo từng loại tóc cũng là vấn đề cần được ưu tiên đấy!
Thiếu dinh dưỡng trầm trọng
Cũng như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể mình, tóc cũng cần có nguồn dinh dưỡng để phục hồi và phát triển mà. Thành phần chủ yếu giúp mọc tóc là sắt, keratin, kẽm, vitamin B. Vậy nên, bạn cần lưu ý bổ sung những chất này trong chế độ ăn uống của mình nhé. Một số gợi ý cho bạn như: thịt đỏ, trứng, sữa, rau bina, đậu tương...
Ép uốn nhuộm quá tay
Việc thường xuyên ép, uốn, nhuộm, hay thậm chí là gội đầu liên tục cũng dễ khiến tóc bị chẻ ngọn, xơ xác lắm nha. Những tác động này sẽ làm các thành phần trong tóc bị biến đổi, mất đi độ ẩm và tinh dầu tự nhiên vốn có trong tóc. Tốt nhất, bạn chỉ nên đổi kiểu tóc tối đa 6 tháng/lần và gội đầu cách từ 2 – 3 lần/tuần thôi nha!
Lau tóc sai cách
Thói quen của đa số các bạn nữ là khi gội đầu xong thường lấy khăn khô lau và chà xát mạnh lên tóc. Đây là thói quen rất tai hại khiến tóc xơ, nhanh gãy rụng đó nha! Bạn chỉ nên dùng khăn mềm, sau đó cuộn tóc lại trong khăn cho nước thấm dần vào khăn hoặc dùng khăn thấm nước trên tóc theo các hướng khác nhau.
Yếu tố gen di truyền
Mặc dù bạn có chế độ ăn uống và chăm sóc tóc hợp lý nhưng tóc vẫn có thể mỏng và thưa thớt do yếu tố di truyền luôn. Trong trường hợp này, bạn cần áp dụng những biện pháp mạnh hơn như sử dụng các loại thuốc tổng hợp chứa biotin nhé!
Nguồn: kenh14.vn