XuNgoan5711
New member
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến tinh dầu sả rồi đúng không? Đây là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất được chiết xuất từ thân và lá của loại cỏ có tên khoa học là Cymbopogon (thuộc chi sả) - hay còn gọi quen thuộc là sả đó các bạn ơi!
Thật ra thì có tận khoảng 50 loài sả khác nhau, nhưng mà sả chanh lại được ưa chuộng nhất để chiết xuất tinh dầu. Sả không chỉ được trồng để nấu ăn mà còn làm thuốc nhờ mùi hương thơm nức mũi và tính khử trùng tự nhiên giống y hệt chanh vậy!
Cây sả có lá cao, thon thon, thân màu đỏ đỏ nhìn cũng xinh phết. Loại cỏ này có nguồn gốc từ Ấn Độ, Thái Lan, Malaysia và Sri Lanka đấy nhé!
Trong y học dân gian của Brazil, người ta tin rằng cây này có tác dụng chống co giật, an thần và gây buồn ngủ. Còn theo y học cổ truyền Ấn Độ thì sả được xem là "thần dược" với công dụng giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn, hạ sốt và kháng nấm luôn!
Các loại hợp chất tự nhiên có trong loại thảo dược xịn xò này bao gồm citronellal, myrecene, nerol geraniol và terpinolene. Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sả chứa cả các hợp chất flavonoid và phenolic như luteolin, quercetin và apigenin - tức là hiệu quả điều trị của nó cực kỳ cao luôn á!
## Check ngay 9 lợi ích sức khỏe xịn sò của tinh dầu sả chanh nhé!
### 1. Đánh bay trầm cảm
Trầm cảm và lo âu là một trong những loại rối loạn tâm thần nghiêm trọng nhất hiện nay, và cách tốt nhất để giải quyết tình trạng này chính là các phương pháp điều trị bằng thảo dược.
Theo một nghiên cứu, dầu sả có tác dụng chống trầm cảm đáng kể so với imipramine (một loại thuốc trầm cảm ba vòng đấy). Các hợp chất hoạt tính có trong tinh dầu sả như myrcene, citronellal và geraniol giúp làm dịu đi tình trạng căng thẳng và các cơn viêm, từ đó điều trị trầm cảm và lo âu hiệu quả hơn hẳn!
### 2. Giải quyết cơn đau cơ bắp
Loại tinh dầu đặc biệt này chứa các hợp chất như terpen, ketone, este và alcohols. Tinh dầu sả còn được cho là chứa cả flavonoids và các hợp chất phenolic - cực kỳ hữu ích trong các liệu pháp chữa bệnh bằng hương thơm (aromatherapy) luôn nha!
Xoa bóp các vùng bị đau nhức bằng dầu sả mix với dầu nền (loại dầu dùng để pha loãng tinh dầu) sẽ tạo ra hiệu ứng ấm áp, giúp giảm cơn đau và giải quyết tình trạng co cứng cơ bắp ngay lập tức!
### 3. Detox cơ thể sạch sẽ
Cây sả còn có công dụng như một chất khử độc siêu xịn do chứa methanol và giúp giải độc tuyến tụy, hệ tiêu hóa, thận và gan. Thuốc sắc từ cây này cũng được dùng để làm toát mồ hôi, nhờ đó mà dầu thừa và độc tố được thải ra dưới dạng mồ hôi, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và các chức năng hoạt động bình thường!
### 4. Đuổi muỗi hiệu quả hơn cả thuốc xịt
Loài muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) ai cũng biết là "sát thủ" truyền bệnh nguy hiểm, gây ra các bệnh như sốt xuất huyết hay vàng da. Ngoài ra, chúng còn phát triển sức đề kháng chống lại nhiều loại thuốc trừ sâu nữa chứ!
Nhưng mà theo một nghiên cứu, tinh dầu sả có công dụng đuổi muỗi hiệu quả hơn cả DEET (một hợp chất được dùng trong các thuốc chống/diệt muỗi) đó nha! Nghe xịn chưa?
### 5. Chống nhiễm trùng cực mạnh ️
Theo một nghiên cứu, tinh dầu sả chứa hai loại monoterpenic aldehyde chính là geranial và neral. Hai hợp chất này có đặc tính kháng khuẩn siêu đỉnh, giúp chống lại các loại vi khuẩn, nấm gram âm và gram dương. Tuy nhiên, tính chất này của dầu sả lại hiệu quả hơn khi ở dạng hơi nước nhé các bạn!
### 6. Giải cứu dạ dày khỏe re ️
Tinh dầu sả có giá trị y khoa cực kỳ lớn trong điều trị viêm loét dạ dày và đau dạ dày đó! Loại dầu này có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống lại những tổn thương gây ra bởi các tác nhân hoại tử như ethanol.
Theo y học dân gian, dầu sả được sử dụng rất nhiều ở Brazil để điều trị hầu hết những vấn đề liên quan đến dạ dày. Ai hay bị đau bụng thì nên thử nhé!
### 7. Thúc đẩy quá trình tiết nước tiểu
Theo nghiên cứu, tinh dầu sả giúp ngăn ngừa các tổn thương thận gây ra bởi aminoglycosides - một loại kháng sinh thu được từ vi khuẩn Streptomyces. Hàm lượng flavonoid cao và tính chống oxy hóa của dầu sả giúp chống lại tác hại của oxy hóa và độc tính gây ra bởi aminoglycosides một cách hiệu quả!
Nguồn: soha.vn