Mùa tiệc tùng đã tới rồi, các bạn trẻ lại bắt đầu tìm kiếm bí kíp "uống không say" Vậy uống thuốc giải rượu trước khi nhậu có phải là hack thần thánh không? Cùng mình tìm hiểu nhé!
Say xỉn là gì mà drama vậy trời?
Theo bác sĩ Lý Gia Cường từ Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM giải thích nè: Say rượu là trạng thái sinh lý xảy ra khi bạn nhập quá nhiều đồ có cồn, làm nồng độ rượu trong máu tăng vọt. Lúc đó body sẽ lăn ra mệt mỏi, đau đầu như búa bổ, khát nước pha ke, và muốn ói ra hết linh hồn luôn
Vậy thuốc giải rượu có phải "chân ái" không?
Thuốc giải rượu thực sự có công dụng đấy! Nó có thể giảm cơn say trong hoặc sau khi uống, hoặc giúp bạn tăng tửu lượng trước khi vào trận. Thuốc này sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu thành các chất vô hại như khí cacbonic và nước, giảm thiểu tác động của rượu với sức khỏe. Nếu có điều kiện thì bạn vẫn có thể uống thuốc giải rượu trước khi nhậu nha!
Nhưng mà đợi đã!
Thuốc giải rượu không phải "bùa hộ mệnh" đâu các bạn ơi. Nhiều người cứ tưởng uống thuốc rồi là có thể "cạn ly" thoải mái, nhưng không biết rằng gan cũng có giới hạn chứ không phải siêu nhân. Uống quá nhiều rượu khiến gan không kịp sản xuất enzyme để xử lý cồn, kết quả vẫn say ngất ngưởng thôi
Mẹo hay ho để tránh xỉn như "tàu ngầm"
Dành cho team hay phải "giao lưu" đây:
Ăn đồ béo trước khi nhậu
Chất béo sẽ giúp thẩm thấu lượng cồn, chống say và giảm tác động của rượu lên cơ thể. Vậy nên nhớ đừng để bụng rỗng mà húp nhé!
Ăn cơm no căng trước
Cơm sẽ tạo lớp "lót dạ dày" hạn chế rượu tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc, giúp bạn uống lâu say hơn đấy.
Uống sữa là must
Sữa làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày, cho gan thêm thời gian xử lý trước khi cồn tấn công hệ thần kinh.
Uống nước nhiều vào bạn ơi
Bí kíp số 1 chính là bổ sung đủ nước để tránh mất nước. Nhớ uống nước trước, trong và sau khi nhậu nhé!
Uống từ từ thôi, đừng vội
Uống nhanh = gan không kịp xử lý = xỉn nhanh hơn. Uống chậm rãi để gan có thời gian chuyển hóa cồn, vừa đỡ hại vừa đỡ say!
Đừng mix với nước có gas
Bọt khí trong nước ngọt có gas sẽ làm cồn hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn. Còn gây hại cho dạ dày, tim mạch, làm bạn tiêu chảy hoặc nặng hơn là... vào viện đó
Chọn đồ uống có độ cồn nhẹ nhàng
Nồng độ cồn càng cao = càng dễ say + di chứng càng nhiều. Rượu vang hay rượu trái cây thường có độ cồn thấp hơn, ít hại hơn đấy!
Giải rượu "cấp tốc" có xịn không?
Các kiểu uống cà phê, tắm nước lạnh hay ói ra không giúp bạn tỉnh táo thực sự đâu nhé! Chúng chỉ tạm thời làm não bộ tỉnh hơn chứ không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Vậy nên đừng tin vào mấy cách giải rượu "thần tốc" này nha!
Cách tốt nhất và hiệu quả nhất chính là... ngủ một giấc thật dài thật sâu Giấc ngủ cho phép cơ thể nghỉ ngơi, hồi phục, giúp gan chuyển hóa cồn và đào thải rượu ra khỏi cơ thể tự nhiên nhất.
Nguồn: soha.vn
Say xỉn là gì mà drama vậy trời?
Theo bác sĩ Lý Gia Cường từ Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM giải thích nè: Say rượu là trạng thái sinh lý xảy ra khi bạn nhập quá nhiều đồ có cồn, làm nồng độ rượu trong máu tăng vọt. Lúc đó body sẽ lăn ra mệt mỏi, đau đầu như búa bổ, khát nước pha ke, và muốn ói ra hết linh hồn luôn
Vậy thuốc giải rượu có phải "chân ái" không?
Thuốc giải rượu thực sự có công dụng đấy! Nó có thể giảm cơn say trong hoặc sau khi uống, hoặc giúp bạn tăng tửu lượng trước khi vào trận. Thuốc này sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu thành các chất vô hại như khí cacbonic và nước, giảm thiểu tác động của rượu với sức khỏe. Nếu có điều kiện thì bạn vẫn có thể uống thuốc giải rượu trước khi nhậu nha!
Nhưng mà đợi đã!
Thuốc giải rượu không phải "bùa hộ mệnh" đâu các bạn ơi. Nhiều người cứ tưởng uống thuốc rồi là có thể "cạn ly" thoải mái, nhưng không biết rằng gan cũng có giới hạn chứ không phải siêu nhân. Uống quá nhiều rượu khiến gan không kịp sản xuất enzyme để xử lý cồn, kết quả vẫn say ngất ngưởng thôi
Mẹo hay ho để tránh xỉn như "tàu ngầm"
Dành cho team hay phải "giao lưu" đây:
Ăn đồ béo trước khi nhậu
Chất béo sẽ giúp thẩm thấu lượng cồn, chống say và giảm tác động của rượu lên cơ thể. Vậy nên nhớ đừng để bụng rỗng mà húp nhé!
Ăn cơm no căng trước
Cơm sẽ tạo lớp "lót dạ dày" hạn chế rượu tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc, giúp bạn uống lâu say hơn đấy.
Uống sữa là must
Sữa làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày, cho gan thêm thời gian xử lý trước khi cồn tấn công hệ thần kinh.
Uống nước nhiều vào bạn ơi
Bí kíp số 1 chính là bổ sung đủ nước để tránh mất nước. Nhớ uống nước trước, trong và sau khi nhậu nhé!
Uống từ từ thôi, đừng vội
Uống nhanh = gan không kịp xử lý = xỉn nhanh hơn. Uống chậm rãi để gan có thời gian chuyển hóa cồn, vừa đỡ hại vừa đỡ say!
Đừng mix với nước có gas
Bọt khí trong nước ngọt có gas sẽ làm cồn hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn. Còn gây hại cho dạ dày, tim mạch, làm bạn tiêu chảy hoặc nặng hơn là... vào viện đó
Chọn đồ uống có độ cồn nhẹ nhàng
Nồng độ cồn càng cao = càng dễ say + di chứng càng nhiều. Rượu vang hay rượu trái cây thường có độ cồn thấp hơn, ít hại hơn đấy!
Giải rượu "cấp tốc" có xịn không?
Các kiểu uống cà phê, tắm nước lạnh hay ói ra không giúp bạn tỉnh táo thực sự đâu nhé! Chúng chỉ tạm thời làm não bộ tỉnh hơn chứ không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Vậy nên đừng tin vào mấy cách giải rượu "thần tốc" này nha!
Cách tốt nhất và hiệu quả nhất chính là... ngủ một giấc thật dài thật sâu Giấc ngủ cho phép cơ thể nghỉ ngơi, hồi phục, giúp gan chuyển hóa cồn và đào thải rượu ra khỏi cơ thể tự nhiên nhất.
Nguồn: soha.vn