Thế hệ Millennials (tức các bạn 8x 9x) - độ tuổi khoảng 23 đến 38 vào năm 2019 - đang là lực lượng lao động "xịn" nhất hiện nay. Nhưng plot twist là họ cũng đang "gánh" nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần nhất, với tỷ lệ trầm cảm và tử vong do rượu, chất gây nghiện cùng tự tử cao ngất ngưởng so với các thế hệ khác
Trầm cảm - "Boss cuối" khó đánh nhất
Trầm cảm thì độ tuổi nào cũng có thôi, nhưng với thế hệ cuối thanh niên đầu trung niên thì nó "level up" theo cách khác. Cơm áo gạo tiền đè nặng, áp lực công việc dẫn đến burnout, làm việc quá tải... Những áp lực này khiến nhiều người tìm đến các thứ "độc hại" để giải tỏa như rượu, chất kích thích
Nghiên cứu từ 2013 cho thấy tỷ lệ trầm cảm tăng từ 3% lên 4.4%. Nghe có vẻ ít nhưng tính ra thì cứ 100 người có tận 4-5 người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần đấy! Họ đã check thông tin của 55 triệu người Mỹ thuộc độ tuổi millennials và thấy trầm cảm chiếm top 1 trong các loại bệnh của nhóm này.
Đáng lo hơn là có đến 20% số người bị bệnh không tìm cách điều trị, có thể vì không đủ tiền chi trả cho các buổi thăm khám đắt đỏ. Thay vào đó họ tự xử lý vấn đề, may thì thoát, không may thì càng nặng hơn và có thể dẫn đến "cái chết tuyệt vọng" (deaths of despair) - tức tử vong do lạm dụng chất gây nghiện, đồ uống có cồn và tự tử
Lý do chính gây trầm cảm chính là... tiền nong! Ở Mỹ sinh viên thường vay tiền học, số tiền có thể lên vài chục nghìn $ khi tốt nghiệp. Ở Việt Nam thì ít người vay hơn vì bố mẹ lo (nhưng áp lực dồn lên ba mẹ mà nhiều bạn không nhận ra). Rồi đi làm lo phí y tế, có con lo tiền con ăn học (vòng luẩn quẩn "có con mới biết lòng bố mẹ"), chưa kể lo mua nhà, thuê nhà, sắm đồ gia dụng đủ thứ...
Ở Mỹ năm 2016, chi phí bảo hiểm và chăm sóc sức khỏe trung bình là $10,345/người, dự kiến đến 2023 sẽ là $14,944. Ở Việt Nam tuy có BHYT và BHXH nhưng với đợt tăng giá dịch vụ y tế gần đây chắc cũng ảnh hưởng đến nhiều người lắm
Cô đơn - Thế hệ "FA" nhất lịch sử
Thế hệ này còn được coi là thế hệ cô đơn nhất từ trước đến giờ luôn! Theo khảo sát hơn 1000 người ở Mỹ thì có đến 30% cảm thấy cô đơn và lạc lõng, so với 20% và 15% của 2 thế hệ trước.
Cũng dễ hiểu thôi, khi rơi vào vòng xoay cơm áo gạo tiền thì thời gian dành cho bạn bè, người thân giảm dần, giao tiếp xã hội cũng ít đi, dẫn đến cảm giác cô đơn vì không có ai để chia sẻ. Đoạn này nhớ đến game The Sims của EA quá - nếu chỉ số social xuống đỏ thì sim sẽ gào thét, khóc lóc, buồn bã, thậm chí chết vì không được socializing
Thực tế con người cũng vậy, khi không thể chia sẻ với ai và cứ ôm đống vấn đề trong lòng thì tâm trạng không thể nào tốt được. Và rồi từ cô đơn lại dẫn đến trầm cảm, nếu không được tư vấn và điều trị kịp thời thì còn nguy hiểm đến tính mạng nữa
Burnout - "Cày" đến quên cả bản thân
Từ burnout có nhiều nghĩa, nhưng hiểu nôm na là kiệt sức, lao lực. Vì những lý do trên mà nhiều người lao đầu vào công việc, vừa để trả nợ và chu cấp gia đình, vừa để... bớt cô đơn. Giờ làm việc theo lý thuyết là 8 tiếng/ngày, 1 tuần không quá 40 giờ nhưng thực tế phần lớn đều làm thêm, hoặc kiếm thêm việc phụ.
Điều này khiến thời gian nghỉ ngơi thư giãn sau giờ làm trở thành điều xa xỉ vì về nhà là đối mặt với việc nhà đủ kiểu. Người có gia đình thì thế, còn người cô đơn thì có khi đốt thời gian qua tiệc tùng hoặc ngồi gặm nhấm nỗi buồn một mình. Cũng có người dùng thời gian rảnh tập thể dục, nhưng số này chắc không nhiều bằng số ở trên
Trong các buổi khảo sát của công ty săn đầu người, có đến 56% người tham gia cho rằng công ty ít quan tâm đến sức khỏe tinh thần nhân viên, nhiều người không có bảo hiểm liên quan và 45% cấp quản lý chưa bao giờ được đào tạo về sức khỏe tinh thần.
Theo đại học Y Harvard, các dấu hiệu dễ nhận biết nhất của trầm cảm là tình trạng kéo dài trầm trọng của trạng thái tâm lý buồn chán, có nỗi buồn sâu sắc hoặc cảm giác tuyệt vọng.
Bạn đã từng gặp phải chưa?
Nguồn: tinhte.vn