ThoAngel4817
New member
Thường thì để diệt trừ vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) – thủ phạm chính gây viêm loét dạ dày - tá tràng, bạn cần nhờ đến thuốc men, đặc biệt là kháng sinh. Nhưng mà không phải lúc nào cũng phải "nạp" thuốc vào người đâu nha! Có nhiều cách tự nhiên giúp kiểm soát vi khuẩn HP hiệu quả lắm đó
Vi khuẩn HP trong dạ dày có thể chui vào lớp niêm mạc và gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm: từ viêm dạ dày mạn tính, thiếu máu thiếu sắt, loét dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày cho đến các bệnh về tim mạch, gan và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. May mắn là có một số loại thực phẩm và thảo dược giúp bạn kiểm soát "thằng" vi khuẩn gây hại này đấy!
Nước ép nam việt quất:
Biện pháp đơn giản nhất chính là uống nước ép nam việt quất. Loại nước này chứa đầy chất chống ôxy hóa, có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP trong dạ dày. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 250ml để có kết quả tốt nhé!
Cam thảo:
Đây là phương pháp truyền thống điều trị loét dạ dày trong y học Trung Quốc từ xưa rồi. Cam thảo có thể giúp loại bỏ HP và ngăn chặn vi khuẩn bám vào lớp niêm mạc dạ dày. Bạn cũng có thể thử viên thuốc cam thảo tự nhiên để tăng hiệu quả nha
Mật ong Manuka:
Một số nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka có thể ức chế sự phát triển của HP và ngăn ngừa các biến chứng khác. Có bằng chứng cho thấy việc dùng mật ong Manuka thường xuyên có thể chặn đứng sự phát triển của vi khuẩn HP luôn đó!
Các sản phẩm probiotic:
Probiotic giúp tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột, giúp khống chế HP và các vi khuẩn có hại khác. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm lên men nhé: dưa chua, bắp cải muối, kefir, tempeh, kombucha và các loại thực phẩm probiotic khác như súp miso, sữa chua, tỏi tây, măng tây và hành.
Sâm đỏ Hàn Quốc:
Một số nghiên cứu đã chứng minh tác động tích cực của sâm đỏ Hàn Quốc trong việc chống lại HP. Nó còn giúp cải thiện chức năng tình dục và hoạt động tinh thần nữa đấy! Dùng thường xuyên sâm đỏ Hàn Quốc cũng có thể tăng nhịp tim, hạ đường máu và điều chỉnh huyết áp. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh các chống chỉ định nhé!
Kẹo cao su mastic:
Đây thực ra là một loại chất nhựa được dùng để điều trị loét dạ dày. Kẹo cao su mastic có tác dụng ngay cả khi bạn chỉ dùng 1mg/ngày trong vài tuần. Thậm chí dùng mỗi tuần một lần cũng thấy hiệu quả luôn á!
Mầm cải xanh:
Sự hiện diện của sulforaphane trong mầm cải xanh đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị HP. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn mầm cải xanh hàng ngày trong vài tháng có thể làm giảm sự xâm nhập của HP. Mầm cải xanh còn bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị nhiễm trùng nữa! Nên ăn mầm cải xanh tươi vì chúng chứa nồng độ sulforaphane cao hơn đó
Dầu ôliu:
Chỉ cần thay dầu ăn thường ngày bằng dầu ôliu là bạn đã nhận được nhiều lợi ích sức khỏe rồi. Dầu ôliu có thể giúp điều trị tự nhiên HP nhờ chứa nhiều hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.
Các hợp chất này cực kỳ hiệu quả chống lại vi khuẩn HP. Nhiều nghiên cứu trên động vật đã khẳng định lợi ích của việc dùng dầu ôliu để điều trị nhiễm HP, và các nhà nghiên cứu tin rằng nó cũng có lợi cho con người. Các nghiên cứu khác cho thấy tiêu thụ thường xuyên dầu ôliu có hiệu quả trong điều trị loét dạ dày.
Trà xanh:
Trà xanh chứa các chất chống ôxy hóa và catechin, giúp ngăn ngừa thiệt hại ôxy hóa và nhiễm khuẩn. Uống trà xanh thường xuyên cũng có hiệu quả chống lại vi khuẩn HP. Hơn nữa, trà xanh còn giúp giảm viêm và ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa nữa đấy!
Rượu vang đỏ:
Giống như trà xanh, rượu vang đỏ có một số chất chống ôxy hóa và tính chất kháng khuẩn mạnh. Uống vừa phải có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Rượu vang đỏ chứa nồng độ cao resveratrol – có hiệu quả chống lại vi khuẩn HP.
Hiệu quả của rượu vang đỏ chủ yếu đến từ sự kết hợp của rượu, resveratrol và độ chua. Vì vậy bạn có thể hưởng lợi bằng cách dùng một ly nhỏ rượu vang đỏ mỗi ngày, vừa tốt cho tiêu hóa vừa tốt cho tim mạch luôn!
Rau thơm Thyme:
Rau thơm Thyme không chỉ là gia vị ngon miệng mà còn có đặc tính dược lý tuyệt vời. Thực tế, rau thơm Thyme có thể được sử dụng trong điều trị tự nhiên HP nhờ tính chất kháng khuẩn cực mạnh.
Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng chiết xuất của rau thơm Thyme có thể làm giảm sự phát triển của HP, thậm chí giúp loại bỏ HP luôn ý!
Nguồn: soha.vn