KhoaiTutu8496
New member
Bì lợn - nghe tên thì hơi "không phải dạng vừa đâu" nhưng thực ra lại là món "của để dành" cho nhan sắc cực đỉnh nha các bạn ơi!
Nghe có vẻ khó tin nhưng bì lợn chứa siêu nhiều collagen và elastin - hai "anh hùng" protein giúp da căng bóng, mịn màng mà không cần filter đâu nha! Collagen chiếm tới 75% cấu trúc da luôn á, giúp da căng mịn, xóa nếp nhăn, chống lão hóa đỉnh của chóp Còn elastin thì giúp da đàn hồi, không bị chảy xệ như mấy cái túi nilon. Ngoài ra bì lợn còn có protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất - full combo dinh dưỡng luôn á!
Bì lợn - "Boss" của làng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Làm đẹp da: Với collagen và elastin xịn sò, bì lợn giúp da căng đét, xóa nhòa nếp nhăn, làm mờ thâm nám, cho visual sáng bóng như idol Hàn luôn!
Tốt cho xương khớp: Bì lợn chứa nhiều glucosamine và chondroitin - hai "chiến binh" bảo vệ sụn khớp. Ăn vào là xương khớp khỏe re, phòng ngừa thoái hóa khớp, loãng xương cực đỉnh!
Chăm sóc tim mạch: Với axit béo không bão hòa đơn, bì lợn giúp giảm cholesterol xấu, chặn đứng xơ vữa động mạch, bảo vệ trái tim chắc khỏe
Tăng cường miễn dịch: Nhiều protein và axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng, boost hệ miễn dịch lên level max!
Hỗ trợ tiêu hóa: Gelatin trong bì lợn là chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa hoạt động mượt mà, bye bye táo bón!
Bổ máu: Có chất sắt dồi dào giúp bổ sung máu cho cơ thể, chống thiếu máu cực ổn!
Chế biến bì lợn thành món gì cho ngon? ️
• Bì lợn luộc: Đơn giản mà ngon, giữ nguyên flavor tự nhiên
• Nộm bì lợn: Mix với rau củ, giòn tan trong miệng, ăn là nghiền!
• Bì lợn chiên giòn: Món ăn vặt "bá đạo", vàng giòn thơm phức, ăn hoài không chán
• Bì lợn kho tàu: Kho với nước dừa đậm đà, ăn với cơm là "combat"
• Cháo bì lợn: Món bổ dưỡng, dễ tiêu, chuẩn cho người ốm và các bé
Lưu ý quan trọng khi ăn bì lợn nha!
Tuy bì lợn ngon và bổ nhưng cũng có mấy điểm cần chú ý đó nha:
• Chọn mua thông minh: Chọn bì lợn tươi, màu trắng hồng, không có mùi lạ hay bị nhớt nhớt
• Chế biến kỹ càng: Nhớ làm sạch lông, luộc chín kỹ để đảm bảo an toàn thực phẩm
• Đừng "quẩy" quá liều: Ăn nhiều quá dễ tăng cholesterol, khó tiêu, béo phì đó! Ăn vừa đủ thôi, kết hợp ăn uống healthy và tập thể dục đều đặn mới chuẩn!
• Nếu bạn bị gout, mỡ máu cao hay bệnh thận thì nên hạn chế ăn bì lợn nhé!
Nguồn: kenh14.vn
Nghe có vẻ khó tin nhưng bì lợn chứa siêu nhiều collagen và elastin - hai "anh hùng" protein giúp da căng bóng, mịn màng mà không cần filter đâu nha! Collagen chiếm tới 75% cấu trúc da luôn á, giúp da căng mịn, xóa nếp nhăn, chống lão hóa đỉnh của chóp Còn elastin thì giúp da đàn hồi, không bị chảy xệ như mấy cái túi nilon. Ngoài ra bì lợn còn có protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất - full combo dinh dưỡng luôn á!
Bì lợn - "Boss" của làng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Làm đẹp da: Với collagen và elastin xịn sò, bì lợn giúp da căng đét, xóa nhòa nếp nhăn, làm mờ thâm nám, cho visual sáng bóng như idol Hàn luôn!
Tốt cho xương khớp: Bì lợn chứa nhiều glucosamine và chondroitin - hai "chiến binh" bảo vệ sụn khớp. Ăn vào là xương khớp khỏe re, phòng ngừa thoái hóa khớp, loãng xương cực đỉnh!
Chăm sóc tim mạch: Với axit béo không bão hòa đơn, bì lợn giúp giảm cholesterol xấu, chặn đứng xơ vữa động mạch, bảo vệ trái tim chắc khỏe
Tăng cường miễn dịch: Nhiều protein và axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng, boost hệ miễn dịch lên level max!
Hỗ trợ tiêu hóa: Gelatin trong bì lợn là chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa hoạt động mượt mà, bye bye táo bón!
Bổ máu: Có chất sắt dồi dào giúp bổ sung máu cho cơ thể, chống thiếu máu cực ổn!
Chế biến bì lợn thành món gì cho ngon? ️
• Bì lợn luộc: Đơn giản mà ngon, giữ nguyên flavor tự nhiên
• Nộm bì lợn: Mix với rau củ, giòn tan trong miệng, ăn là nghiền!
• Bì lợn chiên giòn: Món ăn vặt "bá đạo", vàng giòn thơm phức, ăn hoài không chán
• Bì lợn kho tàu: Kho với nước dừa đậm đà, ăn với cơm là "combat"
• Cháo bì lợn: Món bổ dưỡng, dễ tiêu, chuẩn cho người ốm và các bé
Lưu ý quan trọng khi ăn bì lợn nha!
Tuy bì lợn ngon và bổ nhưng cũng có mấy điểm cần chú ý đó nha:
• Chọn mua thông minh: Chọn bì lợn tươi, màu trắng hồng, không có mùi lạ hay bị nhớt nhớt
• Chế biến kỹ càng: Nhớ làm sạch lông, luộc chín kỹ để đảm bảo an toàn thực phẩm
• Đừng "quẩy" quá liều: Ăn nhiều quá dễ tăng cholesterol, khó tiêu, béo phì đó! Ăn vừa đủ thôi, kết hợp ăn uống healthy và tập thể dục đều đặn mới chuẩn!
• Nếu bạn bị gout, mỡ máu cao hay bệnh thận thì nên hạn chế ăn bì lợn nhé!
Nguồn: kenh14.vn