Không có phản hồi từ người yêu trong hôn nhân chính là thứ đẩy mối quan hệ rơi vào vực thẳm tuyệt vọng thật sự luôn nha!
Gần đây, khi ngồi tám với một đứa bạn thân, nó bỗng dưng thổ lộ: "Tao ước gì có cơ hội chia tay dứt khoát với thằng chồng, dắt lũ con đi mà không cần ngoảnh lại một lần nào luôn".
Mình sốc vãi chưởng vì tụi nó vẫn được ship là "cặp đôi quốc dân" đó nha. Họ chẳng bao giờ cãi nhau hay drama gì cả. Sau khi nghe bạn kể, mình mới ngã ngửa vì hóa ra sau cái vẻ ngoài "đẹp đôi" đó, tụi nó ngủ riêng phòng, không có chủ đề chung nào ngoài chuyện con cái, phớt lờ nhau và chỉ nhắn tin qua điện thoại mà thôi.
Bạn mình kể, ban đầu nó còn cố kể với chồng đủ thứ chuyện trong đời sống. Hình như anh ấy có vẻ nghe nhưng thực ra... không hề và cũng chẳng có phản ứng gì luôn.
Nếu hai vợ chồng cãi nhau, anh ta sẽ về phòng cắm mặt vào điện thoại đến giờ đi ngủ mà không quan tâm người kia đang tâm trạng thế nào.
Mọi chuyện trong nhà như không liên quan đến anh ấy. Nhà chỉ là nơi ăn ngủ thôi, coi như khách sạn vậy á!
Điều này cũng không giống bạo lực lạnh mà nhiều người vẫn hay nói đến. Nó chính là "thờ ơ cảm xúc" trong hôn nhân đó các bạn ơi! Không phải nghèo khó, ngoại tình hay bất đồng quan điểm, mà thờ ơ cảm xúc mới là thứ dễ gây ra ly hôn nhất.
Trong mối quan hệ thân mật, sự thờ ơ về tình cảm thường âm thầm và đáng sợ hơn cả bạo lực lạnh nhiều. Những người có cảm xúc thờ ơ thiếu phản ứng cảm xúc tương ứng với kích thích bên ngoài. Họ thờ ơ với người thân, bạn bè, không quan tâm đến ai và thiếu khả năng đồng cảm nghiêm trọng luôn.
Nhà tâm lý học Winnicott từng viết: "Không có phản ứng thì tình thế sẽ rơi vào tuyệt vọng". Tương tự như vậy, không có feedback từ nửa kia trong hôn nhân cũng là tình huống đẩy mối quan hệ vào bế tắc thực sự đó.
Nhiều người chia sẻ cuộc sống với đối phương, nhưng họ lại thờ ơ không hứng thú tí nào. Lâu dần, mình không chịu nổi nên cãi vã rồi chia tay.
Nhưng trong mắt họ, cảm xúc của mình rất cực đoan và có khi còn nghĩ phản ứng này quá ồn ào. Tuy nhiên, điều người kia không biết là sự thờ ơ trong tình cảm đang gửi đi tín hiệu: "Bạn không quan trọng với tôi đâu".
Điều này sẽ khiến bên bị phớt lờ suy sụp và bất lực như đang rơi vào hố đen vậy á. Không chỉ tiêu hao năng lượng mà còn phá hủy mối quan hệ nữa chứ.
Giống như bộ phim tình cảm "Chỉ là tình yêu" rất hot trên truyền hình Trung Quốc vào tháng 4/2023, nhân vật Trần Khả đối mặt với khủng hoảng hôn nhân khi vợ chồng quá bận rộn, không có điểm chung trong cuộc sống hàng ngày.
Kể cả bữa tối cuối tuần cô dày công chuẩn bị, chồng cũng phớt lờ cho qua. Sau đó, đối mặt với yêu cầu ly hôn của Trần Khả, chồng cô nói rằng mình không làm gì sai. Lúc đó, cô đã trả lời: "Tôi có thể chấp nhận hôn nhân không tình dục nhưng không thể chấp nhận cuộc hôn nhân không tình yêu".
Đây cũng phản ánh một vấn đề đau đầu hiện nay: Hôn nhân góa bụa, có chồng như không có ấy mà!
Một cuộc hôn nhân không được đáp lại giống như đấm vào bịch bông vậy, hụt hẫng và kiệt sức lắm luôn.
Nguyên nhân của sự thờ ơ về mặt tình cảm có thể do họ không được trải nghiệm hơi ấm gia đình hoặc bị bỏ rơi về cảm xúc khi còn nhỏ. Điều này khiến họ trưởng thành sẽ gặp phải sự hoang mang trong hôn nhân và cuộc sống, không có nhận thức, không biết đối mặt thế nào.
Chẳng hạn do bố mẹ ảnh hưởng. Nếu cha mẹ quá thờ ơ với nhu cầu tình cảm của họ lúc nhỏ, lâu dần họ cũng sẽ phát triển theo hướng cảm xúc bị cô lập.
Theo tâm lý học, cơ chế cô lập tâm lý này được gọi là cô lập cảm xúc thất vọng. Khi nỗi thất vọng của cá nhân tích lũy nhiều lần, họ sẽ mất đi sự kết nối tình cảm và không muốn gắn bó với đối phương để tránh bị tổn thương.
Nhà tâm lý học nổi tiếng Adler từng viết: "Chỉ khi con người cảm thấy có thể thả lỏng hoàn toàn với người này thì mới có thể trải nghiệm tình yêu. Không có cảm giác tự ti cũng như không cần tỏ ra ưu việt. Họ có thể duy trì trạng thái bình tĩnh và tự nhiên, tình yêu thực sự phải như thế".
Nhiều người từng bị bỏ rơi về mặt cảm xúc lúc nhỏ và trở nên thờ ơ khi lớn lên vẫn có thể được thay đổi và chữa lành nha mọi người!
Đầu tiên, hãy kéo người đó về phía mình để cùng đối mặt với vấn đề, tìm ra những lý do cơ bản và giải quyết điều đằng sau chúng.
Nhiều người không nhận ra họ đang mắc phải vấn đề gì và tất nhiên không tự thay đổi được rồi. Nếu muốn thay đổi họ, bạn phải cho họ nhận thức được tầm quan trọng của giao tiếp cảm xúc.
Thứ hai, hãy bày tỏ nhu cầu của mình một cách chính xác và thẳng thắn. Đồng thời nhìn nhận tình yêu của người khác dưới góc độ khác.
Với những người thờ ơ cảm xúc, nhiều khi họ không biết bạn cần gì chứ đừng nói đến việc nên làm gì.
Bởi vậy, với tư cách là nửa kia, mình không cần gợi ý hay khéo léo mà phải trực tiếp nói rõ nhu cầu của mình với họ, dần dần để họ hiểu nên làm gì khi gặp tình huống đó, từ đó xây dựng mối quan hệ tốt hơn.
Cuối cùng, hãy yêu bản thân mình trước và tập trung vào mình nhiều hơn. Chỉ khi là chính mình thì bạn mới có thể cứu được người bạn yêu đó!
Trong hôn nhân, dửng dưng cảm xúc từ phía nửa kia có thể khiến bạn đối diện với khoảng thời gian bất lực và tăm tối. Bởi vậy nếu được thì cả hai hãy cùng nhau tìm hiểu và đối mặt vấn đề nhé! Hi vọng rằng, với sự giúp đỡ của bạn thì người ấy sẽ có thể thay đổi bản thân, thiết lập lại mối quan hệ tốt đẹp để cả hai không còn tiếc nuối nữa.
Nguồn: kenh14.vn