Nghe đồn Jennifer Aniston giữ dáng cực phẩm nhờ ăn thức ăn dặm cho bé, cô bạn Singapore này đã "liều mạng" thử nghiệm để chuẩn bị Tết. Kết quả? Giảm được 1.1kg sau 4 ngày nhưng trải nghiệm thì... chấm điểm âm luôn các bạn ạ!
Có bạn nào còn nhớ năm 2010 không? Hồi đó Jennifer Aniston bị đồn là ăn baby food để giữ vóc dáng siêu nuột. Chế độ này theo công thức: ăn 14 gói thức ăn em bé mỗi gói ~80 calories, kéo dài 3 ngày liên tục. Vẫn được uống trà, cà phê và nước thôi nha!
Và rồi có một cô gái Singapore tên Melissa Goh quyết "all in" thử luôn. Spoiler: Mỗi ngày của cô đều là một thảm họa, đọc vừa thương vừa không nhịn được cười á!
"Lúc đầu mình còn hype lắm, vì chưa ai review chế độ này cả. Nhưng mình chỉ ăn 4 gói/ngày thôi chứ không phải 14 gói đâu nha", Goh chia sẻ.
Ngày 1: Chế độ con ma đói khai trương
Cô mua 4 gói thức ăn dặm cho bé trên 6 tháng tuổi - 2 gói mặn, 2 gói ngọt để test xem prefer vị nào hơn. Nhưng ê ồi... 2 gói cho 1 bữa = quá ít + toàn đồ nhão nháo nuốt một phát là bay luôn xuống bụng.
Kết quả: cả ngày Goh như zombie đói lết. Đến tối cô cố ăn súp kem chuối (món ổn nhất trong hôm đó rồi đó), nhưng cuối cùng vẫn ngủ trong cơn đói và... mơ thấy toàn đồ ăn luôn á!
Ngày 2: Sập kế hoạch total
Mood của Goh xuống đáy vì đói quá trời. Sáng ăn thêm vài quả (để đường huyết khỏi tụt), chiều thì yếu + mệt + chóng mặt kiểu đi mỗi bước là thấy kiệt sức. Cuối cùng cô đành "cheat day" ăn một bát mì trưa...
Rồi từ 1 bát mì, cô ăn luôn mấy cái bánh quy. Tối hôm đó? Một bữa ăn "cho cả năm" luôn!
"Kế hoạch tan tành rồi, mình thấy guilty lắm nhưng phải nghe theo cơ thể thôi", Goh tâm sự.
Ngày 3-4: Pivot chiến lược nhưng vẫn fail
Sau khi recharge năng lượng, Goh nhận ra ăn 14 gói/ngày là "điên rồ" quá. Ngày đầu mình chỉ ăn được 6 gói thôi là đã "kinh dị" rồi!
Vì vậy cô đổi chiến thuật: chỉ ăn baby food vào sáng + trưa, tối ăn bình thường, xen kẽ thêm bánh quy cho bé để đỡ đói. Lần này cô chọn loại cho bé 7-8 tháng tuổi có pasta và tinh bột, cháo đặc + rau vụn ngon hơn tí.
Nhưng mà... vẫn không ổn! Cô mất cảm giác ngon miệng vào bữa tối mà vẫn cứ đói hoài. Cuối cùng phải đến bác sĩ, bỏ cuộc sau 4 ngày và mất thêm vài ngày nữa mới lấy lại được khẩu vị!
Kết quả cuối cùng:
• Giảm được 1.1kg (49.9kg → 48.8kg)
• Nhưng trải nghiệm? KHÔNG BAO GIỜ QUAY LẠI!
Moral of the story: Đừng tin mấy chế độ ăn kiêng weird của sao nha các bạn, ăn uống lành mạnh + tập luyện vẫn là chân ái!
Nguồn: Asia One
Nguồn: kenh14.vn