Hải sản vốn là nguồn thực phẩm tráng dương đã được công nhận từ đời ông bà anh em ạ! Mùa hè này ra biển chơi thì tranh thủ hốt về mà "nạp năng lượng" luôn, vừa tươi vừa rẻ nữa chứ Đặc biệt các anh em đang gặp vấn đề như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, hoa mắt chóng mặt, thiếu máu do gan thận yếu thì càng phải note ngay!
Dưới đây là list 6 món ăn - bài thuốc bổ thận tráng dương từ hải sản mà bạn nên thử:
Cá ngựa kết hợp nhân sâm - Combo "xịn xò"
Cá ngựa (hải mã sống) 20g, tôm tươi 20g, nhân sâm 15g, hoàng kỳ 20g, liên nhục 30g, kỷ tử 16g, gạo thơm 50g, gừng 4g.
Vo sạch gạo, cá ngựa và tôm giã nhuyễn, rồi cho tất cả nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ đem nấu cháo. Khi cháo chín tới thì cho gừng vào, nêm gia vị, ăn lúc còn nóng nha các bro. Dùng liên tục mỗi tuần 3-5 lần thì chuẩn nhất! Công dụng: Chữa chứng không xuất tinh được (real problem đó!).
Đào nhân nấu mực - Món ngon lại "bổ lực"
Mực 300g làm sạch thái miếng, bắc nồi lên bếp lửa, cho mực và đào nhân vào nồi, cho lượng vừa nước nấu. Sau khi nấu sôi vớt hết bọt, cho muối, hành vào.
Đợi mực chín thì bỏ nước canh, ăn mực thôi. Lưu ý nha: thời gian nấu mực đừng quá lâu, không mực sẽ cứng như... đá luôn đó Á mà đào nhân hơi độc nên đừng ăn sống hoặc ăn nhiều quá. Người bị loét dạ dày hoặc viêm dạ dày mạn tính thì skip nhé! Chị em bầu bí thì tuyệt đối KHÔNG được ăn nha!
Công dụng: Bổ gan thận, tư âm bổ huyết, hoạt huyết điều tinh. Ai bị chóng mặt, thiếu máu do gan thận yếu hoặc huyết hư thì ăn món này cực kỳ ổn đó!
Trần bì trộn sứa biển - Món salad "healthy" cho team giảm cân
Trần bì 10g, lá chè xanh 1g, sứa biển 100g, dưa chuột 1 quả, đường trắng, giấm, dầu vừng vừa đủ. Rửa sạch lá chè, đun lấy nước chè đặc. Rửa sạch trần bì, thái nhỏ.
Rửa sạch sứa thái nhỏ, chần qua nước sôi, vớt ra, rửa lại bằng nước đun sôi để nguội cho ráo rồi ngâm trong nước lá chè 5-6 giờ. Cho muối, đường trắng, giấm, dầu vừng vào hũ trộn đều sau đó cho trần bì và sứa trộn đều luôn.
Rửa sạch dưa chuột thái thành lát, xếp dưới đáy đĩa, trên xếp sứa là xong!
Công dụng: Táo thấp hóa đờm, giải quyết vấn đề do đờm thấp gây ra bên trong, dùng cực tốt cho anh em suy giảm tình dục, béo phì. Team mập mạp note liền đi nha!
Cá mực nấu hạt súng - Món "ngon bổ rẻ"
Hạt súng 30g, cá mực 300g, rượu vang 10ml, gừng 5g, hành 10g, muối 3g, bột ngọt 2g, tiêu bột 1g.
Hạt súng đãi sạch, mực rửa sạch thái miếng dài 4cm, rộng 2cm, gừng thái lát, hành thái khúc. Cho hạt súng, cá mực, rượu, gừng, hành vào nồi với lượng nước vừa đủ, đun sôi, cho lửa nhỏ hầm khoảng 30 phút rồi cho muối, bột ngọt, tiêu bột vào nấu chín là xong. Công dụng: Bổ thận cố tinh - nghe tên đã thấy "pro" rồi ha!
Thịt hàu hầm long nhãn, đảng sâm - Bài thuốc "thần thánh"
Long nhãn khô 25g, đảng sâm 30g, thịt hàu 100g, đường phèn 30g. Long nhãn rửa sạch, đảng sâm rửa sạch cắt khúc, thịt hàu rửa sạch thái nhỏ.
Cho tất cả vị thuốc trên vào nồi rồi cho đường phèn vào đổ 300ml nước đun sôi, vặn nhỏ lửa hầm 30 phút là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 lần thôi nha! Công dụng: Bổ khí huyết chữa chứng mất ngủ, khí hư, xuất tinh sớm. Anh em đang stress thì làm món này ăn đi!
Ngọc trúc bào ngư - Món "sang xịn mịn" nhất list
Bào ngư 100g, ngọc trúc 10g, vương bất lưu hành 10g, dầu vừng 15g, hành, gừng, rượu trắng, xì dầu, đường trắng, mì chính, muối vừa đủ. Rửa sạch bào ngư, cắt thành khúc.
Ngọc trúc, vương bất lưu hành sắc như sắc thuốc lấy 2 nước, lọc lấy nước cốt. Cho bào ngư vào nước thuốc hầm kỹ. Cho mỡ vào chảo, khi đã nóng cho hành, gừng xào qua rồi cho xì dầu, nước luộc gà, sau khi sôi vớt hành và gừng ra.
Cho đường trắng, rượu, mì chính, bào ngư, rồi cho nước tinh bột làm thành món sền sệt sau đó cho dầu vừng vào xào qua rồi múc ra đĩa để ăn. Cách ngày làm một lần, mỗi đợt điều trị một tháng thì chuẩn rồi!
Nguồn: soha.vn