VitBabe366
New member
Ở mãi trong vùng an toàn thì chill thật, nhưng mà muốn thành công thì... sorry bạn ơi, phải dám bước ra thôi! Nhiều người chỉ bắt đầu thấy mình "lên đời" khi dám rời khỏi cái zone quen thuộc đó và tự mình đi tìm cơ hội nha.
"Comfort zone" là gì mà nghe quen quen vậy?
Nói cho dễ hiểu thì đây là cái vùng mà tâm lý ta cứ thấy thoải mái, làm gì cũng ez, không stress, không sợ sệt gì cả. Ở đó bạn muốn làm gì thì làm, không lo, không áp lực và mọi thứ đều trong tầm kiểm soát. Nói chung là sống kiểu "ổn áp" đó, luôn hài lòng với những gì mình đang có.
Mỗi người có một vùng an toàn riêng nhen. Kiểu như có người thấy đi làm văn phòng là sướng nhất đời, còn nghĩ đến chuyện làm freelance hay khởi nghiệp là... toát mồ hôi luôn Còn với người khác thì vùng an toàn có thể là lúc ăn cơm, sau giờ tan ca nằm lướt TikTok, xem phim sau ngày làm việc mệt nghỉ.
Khi nào biết mình đang "ra khỏi vùng an toàn"? Đó là lúc bạn bắt đầu cảm thấy hơi bị vulnerable, lo lắng, căng thẳng, không thoải mái khi làm việc gì đó, hay khi mọi thứ bắt đầu ngoài tầm kiểm soát của bạn đó!
Ba vùng tâm lý mà bạn nên biết
Theo White Alasdair, có ba trạng thái tâm lý luôn: vùng an toàn (comfort zone), vùng hiệu suất tối ưu (optimal performance zone) và vùng nguy hiểm (danger zone).
Vùng an toàn là nơi bạn quen thuộc, tự do thoải mái. Vùng hiệu suất tối ưu nằm ngay bên ngoài vùng an toàn, nơi bạn có chút stress nhưng lại "productive" hơn hẳn. Còn vùng nguy hiểm thì... ở đó bạn sẽ quá lo lắng và hiệu suất làm việc còn thấp hơn cả lúc ở vùng an toàn nữa á!
3 lý do phải thoát khỏi vùng an toàn ASAP
1. Không grow up được nha!
Vùng an toàn thì peaceful thật, nhưng ở đó chẳng có gì phát triển cả. Cứ ở mãi trong đó thì bạn sẽ không bao giờ unlock được những skill tiềm ẩn của mình đâu. Nghĩa là bạn sẽ mãi bị "stuck", không tiến lên, không phát triển được. Thay vì thế, hãy dám phá vỡ giới hạn và khai thác hết tiềm năng của bản thân đi!
2. Tìm đam mê thực sự của bạn
Loanh quanh mãi trong vùng an toàn thì làm sao mà tìm được passion thực sự chứ? Chỉ có bước ra ngoài kia, càng trải nghiệm nhiều thứ, bạn càng hiểu rõ bản thân hơn, biết mình muốn gì, ước mơ gì và có thêm động lực để chinh phục mục tiêu luôn!
3. Để không bị "bỏ lại phía sau"
Sợ thử thách = bỏ lỡ cơ hội, dễ hiểu mà! Ở mãi trong vùng an toàn nghĩa là bạn sẽ không có cơ hội thể hiện bản thân, không phát triển được. Cứ thế mà tiếp tục thì bạn sẽ bị bạn bè, đồng nghiệp, bị cả xã hội bỏ lại phía sau thôi!
Làm sao để "escape" khỏi vùng an toàn? ️
Ở mãi trong giới hạn của mình thì thoải mái thật, nhưng nếu chỉ giới hạn bản thân trong những gì đã biết, bạn sẽ bỏ lỡ biết bao cơ hội tốt, trải nghiệm cuộc sống và cả cơ hội phát triển bản thân luôn!
Tuy nhiên, cũng đừng quá rush nha! Không phải lúc nào rời khỏi vùng an toàn cũng là ý tưởng hay nhất đâu. Đôi khi bạn cần ở lại thêm một chút vì chưa sẵn sàng, bước ra quá sớm có khi phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng đó. Để bước ra khỏi vùng an toàn, bạn cần rất nhiều sự dũng cảm, phải chuẩn bị tâm thế rằng ở môi trường mới có thể mọi thứ sẽ không hề thuận lợi. Vì vậy, hãy thoát khỏi vùng an toàn khi bạn cảm thấy bản thân đã đủ ready cho việc đó!
Điều quan trọng chính là đánh giá bản thân trước khi rời khỏi vùng an toàn để xem liệu đó có phải là lựa chọn tốt hay không, đừng để nỗi sợ hãi kiềm chân bạn. Tuy nhiên, cũng đừng vội vã quá, hãy từ từ bước ra và mở rộng nó. Thay đổi từ từ để mình tập quen với hình ảnh con người mới, với những thay đổi xung quanh mình. Tham khảo mấy tips dưới đây nha:
• Đừng overthink về quyết định của bạn
• Hãy thử những điều mới mẻ
• Đừng chỉ nhìn theo một hướng, hãy thử nhìn mọi thứ theo góc nhìn của người khác
• Làm công việc tình nguyện
• Thỉnh thoảng hãy challenge bản thân một chút
• Nói "đồng ý" nhiều hơn thay vì từ chối ngay
Kết lại nhé!
T.Harv Eker đã từng nói: "Nếu muốn chuyển sang một vị trí mới, bạn phải bước ra khỏi 'vùng an toàn' và làm những việc không thoải mái."
Vậy có bao giờ bạn tự hỏi, sao bản thân mãi vẫn chưa thành công chưa? Mặc dù vùng an toàn có thể cho bạn cuộc sống chill, nhưng sẽ không khôn ngoan chút nào khi tự nhốt mình ở đó vì nó chính là rào cản vô hình ngăn bạn đến với thành công đấy! Hãy dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn, chỉ cần bạn dám dấn thân, dám thay đổi, cơ hội sẽ tìm đến, thành công sẽ gõ cửa ngay thôi!
Nguồn: kenh14.vn