MeoXanh874
New member
Thịt gà là món mà ai cũng mê, nhưng mà ăn sai cách thì ối dồi ôi, chuẩn bị rước bệnh vào người nha mọi người!
Protein khủng, mỡ ít - hỗ trợ gym cực đỉnh
Thịt gà xịn ở chỗ đầy protein mà lại ít mỡ. Vì thế mà ai muốn build cơ bắp hay giảm cân lành mạnh thì đây là lựa chọn số 1 luôn nè!
Chống trầm cảm - mood boost tự nhiên
Thịt gà chứa siêu nhiều axit amin tryptophan. Đang thấy buồn buồn, chán chán thì ăn thịt gà đi, vì nó giúp tăng serotonin trong não, cải thiện tâm trạng và đuổi stress bay xa xa luôn á!
Bảo vệ tim mạch như bodyguard
Homocysteine - loại axit amin nguy hiểm cho tim mạch sẽ bị thịt gà kiểm soát và chặn lại, giúp trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh tim mạch nha.
Tăng cường miễn dịch, đốt cháy calo
Thịt gà giàu selenium - khoáng chất vip giúp tăng cường trao đổi chất. Nó còn boost tuyến giáp và hệ miễn dịch siêu tốt, vừa giúp giảm cân vừa tránh xa bệnh tật.
Chống ung thư - shield tự nhiên ️
Niacin trong thịt gà là vitamin thiết yếu chống ung thư đấy. Ăn thường xuyên sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương di truyền và ngăn ngừa nguy cơ ung thư luôn.
Nhưng mà... ăn nhiều da gà = ăn mỡ trực tiếp
Da gà tuy ngon mê ly nhưng mà nó chứa nhiều chất béo, cholesterol cao vãi. Đây còn là nơi ở của vi khuẩn gây béo phì, tim mạch, cao huyết áp... Đặc biệt phần da cổ gà có các tuyến bạch huyết chứa độc tố, chất tăng trọng từ chăn nuôi - ăn nhiều dễ bị chuyển đổi gen, dậy thì sớm nha!
Gà + xôi nếp = combo tai họa
Ăn thịt gà với xôi nếp tuy ngon nhưng theo Đông y thì hai thứ này đều tính ấm, ngọt nên kết hợp dễ sinh ra sán dây, sán sơ mít luôn đó. Thôi đừng ăn nhiều một lúc nhé!
Nội tạng gà - mìn thính trực tiếp
Mề gà tuy giòn sần sật nhưng đây là hệ tiêu hóa của gà, chứa đầy độc tố và vi khuẩn. Phổi gà thì có giun sán, vi khuẩn kháng nhiệt... Ăn nhiều = nhiễm khuẩn bệnh dịch từ gà luôn đấy!
Phao câu gà - đừng có mà thèm
Ngày xưa ai cũng nói phao câu gà ngon, béo ngậy nhưng thực ra đây là nơi tập trung tuyến bạch huyết, chứa vi khuẩn, độc tố, thậm chí cả chất gây ung thư. Dù thích tới mấy cũng đừng động vào nhé!
Gà + tôm = bão hòa dinh dưỡng
Cả hai đều tính ôn nên khó kết hợp, dễ gây động phong - bệnh ngứa ngáy khắp người. Lại còn khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi nữa chứ!
Tỏi, rau cải, hành sống - tránh xa thịt gà
Thịt gà tính ôn, tỏi cực nóng, hành tính hàn - ba thứ này với nhau gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, kiết lỵ á. Tuy hương vị hợp nhưng hạn chế thôi nha!
Muối vừng và rau thơm - kiêng luôn
Gà với muối mè, rau thơm có thể gây ảnh hưởng khí huyết, sinh ra ù tai, hoa mắt, chóng mặt, run tay chân luôn. Thịt gà thuộc phong (mộc), muối vừng và rau thơm động đến can phong mà sinh chứng chóng mặt run rẩy cả người. Nếu mắc phải thì nấu nước cam thảo uống sẽ khỏi đấy!
Cá chép - no-no với gà
Thịt gà tính ôn, cá chép tính hàn, ăn chung sinh nhiều mụn nhọt. Nếu bị mụn do ăn gà thì nấu nước đậu đen uống là ổn!
Rau kinh giới - đừng ăn cùng gà
Gà tính ôn thuộc phong, kinh giới tân tán cay nóng. Ăn phải sinh chứng phong ngứa luôn á!
Những người TUYỆT ĐỐI KHÔNG nên ăn thịt gà:
Người bị viêm khớp: Viêm xương khớp đang phổ biến dữ lắm. Ngoài thuốc kháng viêm thì chế độ ăn uống cũng quan trọng lắm nha!
Người bị thủy đậu: Mắc thủy đậu rồi thì tránh xa thịt gà, đặc biệt là da gà vì gây ngứa ở nốt thủy đậu và để lại sẹo khi khỏi bệnh đấy!
Người bị sỏi thận: Thịt gà giàu protein làm tăng oxalate trong nước tiểu, hình thành sỏi. Người sỏi thận nên tránh xa loại thịt ngon này!
Người bị xơ gan: Thịt gà có tính nóng, trợ thấp nhiệt làm chứng thấp nhiệt ở gan nặng thêm, bệnh chuyển biến xấu luôn.
Người sau phẫu thuật: Theo kinh nghiệm dân gian, sau mổ ăn thịt gà dễ dẫn tới sưng, mưng mủ ở vết thương, da lâu lành và dễ viêm nhiễm. Với vết thương hở thì dễ để lại sẹo lồi nữa!
Người có vấn đề tiêu hóa: Thịt gà rất khó tiêu. Ngay cả người bình thường ăn quá nhiều cũng khiến hệ tiêu hóa phải làm việc mất nhiều giờ, gây khó chịu cho cơ thể.
Người bị huyết áp cao, tim mạch: 100 gram thịt gà có 23,3 gram protein, nhiều vitamin A, C, E rất tốt cho sức khỏe. Nhưng da gà lại nhiều mỡ, cholesterol nên người huyết áp cao, bệnh tim mạch không nên ăn nhiều, đặc biệt là da gà nha!
Nguồn: kenh14.vn