Đây chắc chắn là thiên thần Victoria's Secret có cách ăn kiêng "hack não" nhất quả đất luôn!
Vóc dáng "chuẩn bao xịn", săn chắc từng centimet không tì vết của dàn chị đẹp Victoria's Secret luôn khiến hội chị em phải "phát hờn" Chính vì thế, chế độ ăn uống bí mật giúp các thiên thần giữ dáng luôn là chủ đề "chanh sả" được cư dân mạng quan tâm. Trong số đó phải kể đến chế độ ăn "ngược đời" của Lindsay Ellingson - sáng ăn ít, tối ăn no, nghe mà muốn "té ngửa" luôn á!
Lindsay Ellingson là một trong những thiên thần đình đám nhất của Victoria's Secret đó nha. Chị đẹp người Mỹ ghi điểm "xịn sò" với visual quyến rũ cùng thân hình thon gọn săn chắc, đường cong "mlem" không chê vào đâu được
Trong khi đa số mọi người đều nghĩ bữa tối nên ăn nhẹ nhất có thể để không nạp quá nhiều calo dư thừa thì chị đẹp sinh năm 1984 lại áp dụng chế độ ăn "trái ngược hẳn" luôn. Cô sẽ ăn ít vào bữa sáng và tập trung "nạp đủ no" vào bữa tối. Thiên thần từng chia sẻ thường duy trì thói quen uống 1 cốc nước lọc khi vừa thức dậy để bổ sung nước và thanh lọc cơ thể. Sau đó, cô chỉ ăn hoa quả hoặc uống sinh tố, nước ép để nhẹ bụng cũng như bổ sung vitamin. Cụ thể, thực đơn của Lindsay Ellingson như sau:
- Bữa sáng: 1 cốc sinh tố bơ hoặc nước cam ép, 1 quả táo.
- Bữa trưa: Salad trộn dầu dấm với cá hồi và 1 quả trứng để tạo cảm giác no lâu, tránh bị đói và vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Bữa tối (bữa ăn "khủng" nhất trong ngày): Ăn các món thịt đỏ như thịt cừu, thịt nướng và salad để bổ sung thêm chất xơ và vitamin. Sau đó, nữ người mẫu sẽ chọn chocolate đen là món tráng miệng để "chốt hạ" bữa ăn.
Ăn tối "thả ga" nhưng Lindsay Ellingson vẫn sở hữu vóc dáng đỉnh của chóp luôn các bạn ơi Không những thế, còn giúp cô sở hữu làn da căng bóng, có độ đàn hồi "cực phẩm".
Đặc biệt, có 2 thứ không bao giờ được phép xuất hiện trong khẩu phần ăn của Lindsay Ellingson. Đó chính là nước có ga và tinh bột - 2 "thủ phạm chính" thường xuyên gây nên tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Thay vào đó, cô tích cực uống nước lọc và nước ép hoa quả "xịn xò"
Tinh bột và nước có ga là 2 thứ Lindsay Ellingson "khai tử" hoàn toàn để giữ gìn vóc dáng "cực phẩm" nhé!
Nguồn: kenh14.vn
Vóc dáng "chuẩn bao xịn", săn chắc từng centimet không tì vết của dàn chị đẹp Victoria's Secret luôn khiến hội chị em phải "phát hờn" Chính vì thế, chế độ ăn uống bí mật giúp các thiên thần giữ dáng luôn là chủ đề "chanh sả" được cư dân mạng quan tâm. Trong số đó phải kể đến chế độ ăn "ngược đời" của Lindsay Ellingson - sáng ăn ít, tối ăn no, nghe mà muốn "té ngửa" luôn á!
Lindsay Ellingson là một trong những thiên thần đình đám nhất của Victoria's Secret đó nha. Chị đẹp người Mỹ ghi điểm "xịn sò" với visual quyến rũ cùng thân hình thon gọn săn chắc, đường cong "mlem" không chê vào đâu được
Trong khi đa số mọi người đều nghĩ bữa tối nên ăn nhẹ nhất có thể để không nạp quá nhiều calo dư thừa thì chị đẹp sinh năm 1984 lại áp dụng chế độ ăn "trái ngược hẳn" luôn. Cô sẽ ăn ít vào bữa sáng và tập trung "nạp đủ no" vào bữa tối. Thiên thần từng chia sẻ thường duy trì thói quen uống 1 cốc nước lọc khi vừa thức dậy để bổ sung nước và thanh lọc cơ thể. Sau đó, cô chỉ ăn hoa quả hoặc uống sinh tố, nước ép để nhẹ bụng cũng như bổ sung vitamin. Cụ thể, thực đơn của Lindsay Ellingson như sau:
- Bữa sáng: 1 cốc sinh tố bơ hoặc nước cam ép, 1 quả táo.
- Bữa trưa: Salad trộn dầu dấm với cá hồi và 1 quả trứng để tạo cảm giác no lâu, tránh bị đói và vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Bữa tối (bữa ăn "khủng" nhất trong ngày): Ăn các món thịt đỏ như thịt cừu, thịt nướng và salad để bổ sung thêm chất xơ và vitamin. Sau đó, nữ người mẫu sẽ chọn chocolate đen là món tráng miệng để "chốt hạ" bữa ăn.
Ăn tối "thả ga" nhưng Lindsay Ellingson vẫn sở hữu vóc dáng đỉnh của chóp luôn các bạn ơi Không những thế, còn giúp cô sở hữu làn da căng bóng, có độ đàn hồi "cực phẩm".
Đặc biệt, có 2 thứ không bao giờ được phép xuất hiện trong khẩu phần ăn của Lindsay Ellingson. Đó chính là nước có ga và tinh bột - 2 "thủ phạm chính" thường xuyên gây nên tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Thay vào đó, cô tích cực uống nước lọc và nước ép hoa quả "xịn xò"
Tinh bột và nước có ga là 2 thứ Lindsay Ellingson "khai tử" hoàn toàn để giữ gìn vóc dáng "cực phẩm" nhé!
Nguồn: kenh14.vn