Để giúp giới trẻ nâng cao nhận thức và xóa bỏ định kiến về các bệnh tâm lý thời hiện đại, đôi bạn trẻ Nguyễn Ngọc Nhi và Phạm Ngọc Minh Châu, cùng các bạn Thủy Linh, Khánh Huyền, Minh Phương (năm nhất Học viện Ngoại giao) đã cùng nhau thực hiện podcast "The Inner Peace" với 2 series chính: "Lắng" và "Tỏa". Nghe xong mà thấy heal quá trời luôn!
"Điểm tựa nhỏ" dành cho những ai đang "lung tung"
Minh Châu - một trong hai thành viên chủ chốt của Podcast The Inner Peace chia sẻ: "Qua các chủ đề của podcast này, mọi người sẽ nhận được những giá trị tích cực, nguồn cảm hứng và động lực từ các khách mời thân thuộc, những chuyên gia về sức khỏe tinh thần. Với những góc nhìn đa chiều, mình hi vọng các bạn trẻ đang loay hoay lạc lối sẽ tìm được điểm tựa nhỏ cho tâm hồn mình."
Châu chia sẻ thêm: "Nhóm mình hi vọng The Inner Peace sẽ mang lại giá trị chữa lành cho những tổn thương bên trong của mỗi người. Dù chuyện gì xảy ra thì mỗi người vẫn luôn được sống trong những điều tốt đẹp và hạnh phúc. Đóng góp một phần nhỏ cho xã hội như vậy là tụi mình đã thấy có ích rồi"
Series "Lắng" - dừng lại để yêu thương bản thân hơn
"Lắng" để dừng chân lại, sống chậm một chút, để được lắng nghe, tâm sự, để thấy mình không cô đơn lạc lõng. Qua đó hiểu mình hơn, yêu thương bản thân hơn và bước tiếp một cách sâu sắc, bền vững và dũng cảm nhất - đó chính là message của series này đấy!
Tập đầu tiên của series "Lắng" với chủ đề "Be brave, my friends - Khủng hoảng hiện sinh nhưng bạn không một mình" đã lên sóng vào ngày 31/3 vừa qua. Với sự góp mặt của ThS Tâm lý Bình An - người có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý và Vũ Hoàng Long - một bạn trẻ với những trải nghiệm sâu sắc về tâm lý đã giúp giải đáp: Khủng hoảng hiện sinh là gì, mình là ai, làm sao vượt qua những giai đoạn chênh vênh đầu đời?
Ngọc Nhi cho biết, tập đầu tiên gửi đến những ai đang chênh vênh, hoang mang, mông lung với lời nhắn: "Ai cũng sẽ phải trải qua bão tố, nhưng chúng ta không nhất thiết phải đơn độc đối đầu. Be brave, my friends. Mong bạn can đảm, dù bạn là ai, ở đâu, đang dừng chân hay vẫn dấn bước trên hành trình"
Series "Tỏa" - lan tỏa năng lượng tích cực
Tối ngày 8/4 vừa qua, tập đầu tiên của series "Tỏa" với chủ đề "Đừng so sánh hậu trường của mình với sân khấu của người khác" đã được phát sóng. Cuộc trò chuyện với cô Nguyễn Thị Hương Thủy - giáo viên trường THPT Chu Văn An, Hà Nội và anh Trần Đức Thắng – KOL đã xoa dịu phần nào áp lực đồng trang lứa (peer pressure) của giới trẻ.
"Gap year để startup triệu đô; 23 tuổi xây nhà cho bố mẹ; Lên manager sau một năm... Tại sao bằng tuổi mình mà họ có thể tài giỏi thế nhỉ?" - đây chính là những câu hỏi mà nhiều bạn trẻ đang day dứt đấy!
Ngọc Nhi cho biết, "Tỏa" ra để lan tỏa năng lượng, để mở lòng đón nhận những điều tốt đẹp xung quanh, đón nhận tất cả của chính mình - kể cả những sai lầm, khuyết điểm hay sự khờ dại. Từ đó tự đúc kết bài học, hoàn thiện bản thân hơn trên hành trình đến với thành công và hạnh phúc
"The Inner Peace Podcast" thuộc Multiverse of Health (MoH) - dự án giành giải Ba chung kết cuộc thi "Học sinh, sinh viên với ý tưởng khởi nghiệp" toàn quốc lần thứ V ở lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe, công nghệ làm đẹp, do Trịnh Huyền Mai (trường ĐH Ngoại thương) sáng lập.
Kế hoạch tương lai - càng ngày càng "đỉnh" hơn
Nói về dự định tương lai, Nhi chia sẻ: "Tụi mình hiện tại đang có ý định làm tiếp các tập cho hai series 'Lắng' và 'Tỏa' nhưng tập trung phát triển có chiều sâu hơn. Vì học trên trường cũng nặng nên mình với Châu dự tính ít nhất mỗi tháng ra một tập. Và các tập sau mình muốn làm về chủ đề cần chuyên môn nhiều hơn như trầm cảm, trầm cảm sau sinh, để có thể mời các chuyên gia tâm lý tham gia."
Tập tiếp theo của The Inner Peace Podcast là tập 2 của series "Lắng" sẽ lên sóng vào ngày 14/4, mang tên "Take a step back: chúng ta không có một Neverland", nói về quãng đứt gãy giữa tuổi thơ và tuổi trưởng thành. Đặc biệt với sự tham gia của chị Hà Lệ Diễm - đạo diễn bộ phim "Children of the Mist - Những đứa trẻ trong sương" của Việt Nam, lần đầu lọt vào Top 15 hạng mục "Phim tài liệu dài xuất sắc" tại Oscar 2023 nữa nha! Đỉnh chưa?
Nguồn: svvn.tienphong.vn