Nguyễn Lê Bảo Minh sinh năm 2001, lớn lên ở Đà Lạt mộng mơ. Từng là chàng trai tự ti vì thân hình "size XXL" không kiểm soát được, Minh đã phải gánh chịu áp lực từ bodyshaming trong một thời gian dài. Nhưng thay vì để nó kéo mình xuống, Minh đã biến nó thành động lực để glow up, chứ không phải để chứng minh gì với lũ toxic kia!
Ngay sau khi tốt nghiệp cấp 3, Bảo Minh đã quyết tâm tự lập, tự lo cho bản thân chứ không xài tiền nhà nữa. "Mình từng làm ở quán Bar – nơi nhiều người hay nghĩ là môi trường phức tạp lắm. Vì thế, khi còn ở độ tuổi thích khám phá, ham fun thì cũng 'va đập' không ít từ chính công việc và cuộc sống. Nhưng có một điều mình nhận ra: bất kể làm gì hay gặp tình huống nào cũng phải tin vào bản thân mình cái đã" – Bảo Minh tâm sự.
Trước kia, anh chàng 2K1 này từng có quãng thời gian dài tự ti nặng nề về bản thân. Đó là lúc Minh nặng tới 90kg và bị bodyshaming tứ phía tám hướng, vì cậu đã quá để ý đến lời nói của người khác. Vấn đề mà thường gặp ở các bạn nữ, giờ đây cũng đang gây áp lực cho cả nam giới luôn rồi. Thời gian đó Minh không muốn gặp ai, chỉ muốn tự nhốt mình trong 'vỏ ốc' riêng.
Dù biết mỗi người một dáng người khác nhau, nhưng việc dễ lên cân đã khiến chàng trai Đà Lạt này khá lao đao. Để thực sự thay đổi vì chính mình, Bảo Minh khẳng định: "Những lời góp ý nào thấy tốt và mang tính xây dựng thì mình sẽ tiếp thu, còn không thì thôi, bỏ qua cho nhẹ đầu". Chính vì thế, Minh bắt đầu nhìn lại chế độ sinh hoạt của bản thân, kiểm soát ăn uống và tập luyện có lộ trình rõ ràng hơn. Khi giảm từ 90kg xuống còn 59kg, Minh lại gặp vấn đề mới là... trông quá gầy. Vậy nên việc ăn lại và maintain cân nặng ổn định cũng phải tính toán kỹ. "Từ lúc giảm cân xong mình thấy bớt tự ti và mindset cũng thoáng hơn hẳn" - Minh chia sẻ.
Việc chăm chút ngoại hình thật chỉn chu, bắt mắt theo trend ngày nay không còn là điều gì lạ mà nó đã trở thành điều cần thiết với nhiều người rồi, khi mà cái đẹp cũng phát triển song hành với trí tuệ của con người. Tuy nhiên cũng đừng quá focus vào điều này mà quên mất những giá trị khác cũng cần được nuôi dưỡng và vun đắp nhé! "Hãy coi những lời bodyshaming như góp ý để lấy động lực. Đừng biến nó thành áp lực dẫn đến tự ti. Mọi thứ đều cần có sự cân bằng" – Minh nhấn mạnh.
Theo Minh, nguyên nhân bodyshaming ngày càng nhiều một phần cũng do chuẩn mực cái đẹp của xã hội ngày càng cao. Con người thì luôn hướng tới sự phát triển và hoàn mỹ mà. "Thực ra bodyshaming cũng không đáng sợ lắm đâu, mọi người hãy nghĩ theo hướng tích cực hơn, cố gắng để hoàn thiện bản thân và đặc biệt phải tin là mình làm được!" – Minh bày tỏ.
Nguồn: svvn.tienphong.vn