CuaNgok2691
New member
Phát hiện sớm những tín hiệu cảnh báo thận đang "kêu cứu" quan trọng vô cùng luôn nha các bạn ơi!
Một anh 42 tuổi ở Trung Quốc đi khám vì phát hiện nước tiểu của mình ngày càng sẫm màu, rồi sau đó còn đi tiểu ra máu nữa chứ Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện hai cẳng chân dưới của anh này phù rõ mồn một, chỉ số protein niệu và creatinin trong nước tiểu tăng cao vèo vèo. Kết quả cuối cùng cho thấy anh này mắc viêm thận mạn tính luôn.
Với case này thì anh bệnh nhân được xem là may mắn lắm đó, vì đã kịp thời để ý những thay đổi bất thường của cơ thể, nhờ đó bệnh chưa tiến triển đến giai đoạn không thể cứu vãn được nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng có sự chủ động như vậy đâu nhé
Điều đáng lo nhất của bệnh thận mạn tính không chỉ nằm ở tỷ lệ mắc ngày càng cao, mà còn ở tính "âm thầm" của nó nữa. Giai đoạn đầu, bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng gì hết. Đợi đến khi các biểu hiện xuất hiện thì thận thường đã bị tổn thương không thể phục hồi rồi, khiến nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã rơi vào suy thận hoặc urê huyết
Vào mùa lạnh, nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, sức cản mạch tăng lên, làm giảm lượng máu nuôi thận. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh khiến cơ thể ra mồ hôi ít hơn, các chất thải buộc phải đào thải nhiều hơn qua thận, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho cơ quan này luôn á. Vì vậy, mùa đông cũng được xem là thời điểm các bệnh lý về thận dễ bùng phát hơn đấy.
Chính vì thế, việc sớm nhận biết những tín hiệu cảnh báo suy giảm chức năng thận có ý nghĩa đặc biệt quan trọng nha mọi người!
Để ý nước tiểu - "tấm gương" phản chiếu sức khỏe thận
Trong đời sống hằng ngày, rất ít người quan sát kỹ nước tiểu của mình. Trên thực tế, nước tiểu được ví như "tấm gương phản chiếu" của sức khỏe thận đấy. Khi thận gặp vấn đề, nước tiểu thường cũng sẽ thay đổi theo.
Ở người khỏe mạnh, nước tiểu thường trong hoặc vàng nhạt, mùi nhẹ, không quá nồng, lượng nước tiểu mỗi ngày dao động khoảng 800 đến 2.000 ml. Khi thận bị tổn thương, những đặc điểm này có thể thay đổi rõ rệt luôn nha!
Trước hết là tình trạng nước tiểu nhiều bọt Bình thường, nước tiểu ít bọt và nếu có thì cũng nhanh tan. Nếu trong điều kiện uống đủ nước mà nước tiểu vẫn xuất hiện nhiều bọt nhỏ, dày và lâu tan, có thể liên quan đến sự gia tăng protein trong nước tiểu đó. Đây là dấu hiệu thường gặp ở viêm thận, bệnh thận do đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mô liên kết hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Thứ hai là màu sắc nước tiểu bất thường Nước tiểu màu nâu sẫm hoặc nâu đen có thể liên quan đến sỏi thận, suy thận, urê huyết, viêm thận lupus hoặc tổn thương thận cấp. Nước tiểu trắng đục như sữa, còn gọi là đái dưỡng chấp, thường gặp trong lao thận, thận ứ mủ hoặc nhiễm trùng đường tiểu do tắc nghẽn. Nước tiểu vàng sậm kéo dài như nước trá đặc, kèm mệt mỏi, vàng da, khó chịu vùng bụng trên có thể gợi ý bệnh gan mật. Nước tiểu hồng nhạt hoặc đỏ nhạt có thể liên quan đến sỏi tiết niệu, các loại viêm thận hoặc u đường tiết niệu nha.
Thứ ba là lượng nước tiểu thay đổi Ở người trưởng thành, lượng nước tiểu dưới 400 ml mỗi ngày được gọi là thiểu niệu, dưới 100ml là vô niệu. Khi gặp tình trạng này, cần xác định nguyên nhân do trước thận, tại thận hay sau thận. Ngược lại, nếu lượng nước tiểu vượt quá 2.500 ml mỗi ngày, sau khi đã loại trừ uống nhiều nước hay dùng thuốc lợi tiểu, có thể liên quan đến các bệnh như đái tháo nhạt, đái tháo đường, cường cận giáp nguyên phát hoặc các bệnh lý ống thận kẽ đó các bạn.
Cuối cùng là mùi nước tiểu bất thường Mùi nước tiểu có thể thay đổi theo thực phẩm, nhưng thường chỉ thoáng qua thôi. Nếu mùi lạ kéo dài và không rõ nguyên nhân thì cần đặc biệt chú ý nha. Mùi amoniac nồng có thể liên quan đến viêm bàng quang hoặc bí tiểu. Mùi giống táo thối có thể gặp trong tình trạng nhiễm toan ceton do đái tháo đường. Mùi hôi thối thường gợi ý nhiễm khuẩn. Mùi tanh có thể xuất hiện khi chức năng thận suy giảm khiến protein trong nước tiểu tăng cao.
Những món ăn mùa đông cần hạn chế vì "đội thận" quá
Trong mùa lạnh, nhiều gia đình có thói quen ăn đồ muối như dưa muối, thịt muối, lạp xưởng. Tuy nhiên, khoảng 95% lượng muối trong chế độ ăn phải được đào thải qua thận đó nha. Ăn mặn kéo dài khiến thận luôn làm việc quá sức, dẫn đến giữ natri, tăng áp lực lọc ở cầu thận và lâu dài có thể gây bệnh thận luôn. Thực phẩm muối mặn cũng góp phần làm tăng huyết áp, gián tiếp gây tổn thương thận nữa
Các loại "canh hầm lâu năm" hay nước dùng ninh quá lâu cũng nên hạn chế vì chứa nhiều purin. Purin cao dễ làm tăng axit uric trong máu, không chỉ gây cơn gout cấp mà còn làm tổn thương thận và tim mạch nha các bạn.
Lẩu là món ăn phổ biến vào mùa đông nhưng nước lẩu, đặc biệt khi có nhiều nội tạng và đậu, chứa lượng purin cao lắm đó Axit uric tăng cao sẽ được đào thải qua thận, nếu vượt ngưỡng có thể lắng đọng và hình thành sỏi thận do axit uric luôn.
Cuối cùng là trà đặc
Uống trà nóng giúp giữ ấm, nhưng trà chứa caffeine. Lượng nhỏ không đáng lo, song dùng nhiều có thể làm tăng huyết áp, tăng lưu lượng máu và tạo áp lực lớn cho thận. Ngoài ra, tannin trong trà dễ kết hợp với sắt, tạo chất khó tan, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nữa đó.
Nguồn: soha.vn
Một anh 42 tuổi ở Trung Quốc đi khám vì phát hiện nước tiểu của mình ngày càng sẫm màu, rồi sau đó còn đi tiểu ra máu nữa chứ Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện hai cẳng chân dưới của anh này phù rõ mồn một, chỉ số protein niệu và creatinin trong nước tiểu tăng cao vèo vèo. Kết quả cuối cùng cho thấy anh này mắc viêm thận mạn tính luôn.
Với case này thì anh bệnh nhân được xem là may mắn lắm đó, vì đã kịp thời để ý những thay đổi bất thường của cơ thể, nhờ đó bệnh chưa tiến triển đến giai đoạn không thể cứu vãn được nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng có sự chủ động như vậy đâu nhé
Điều đáng lo nhất của bệnh thận mạn tính không chỉ nằm ở tỷ lệ mắc ngày càng cao, mà còn ở tính "âm thầm" của nó nữa. Giai đoạn đầu, bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng gì hết. Đợi đến khi các biểu hiện xuất hiện thì thận thường đã bị tổn thương không thể phục hồi rồi, khiến nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã rơi vào suy thận hoặc urê huyết
Vào mùa lạnh, nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, sức cản mạch tăng lên, làm giảm lượng máu nuôi thận. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh khiến cơ thể ra mồ hôi ít hơn, các chất thải buộc phải đào thải nhiều hơn qua thận, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho cơ quan này luôn á. Vì vậy, mùa đông cũng được xem là thời điểm các bệnh lý về thận dễ bùng phát hơn đấy.
Chính vì thế, việc sớm nhận biết những tín hiệu cảnh báo suy giảm chức năng thận có ý nghĩa đặc biệt quan trọng nha mọi người!
Để ý nước tiểu - "tấm gương" phản chiếu sức khỏe thận
Trong đời sống hằng ngày, rất ít người quan sát kỹ nước tiểu của mình. Trên thực tế, nước tiểu được ví như "tấm gương phản chiếu" của sức khỏe thận đấy. Khi thận gặp vấn đề, nước tiểu thường cũng sẽ thay đổi theo.
Ở người khỏe mạnh, nước tiểu thường trong hoặc vàng nhạt, mùi nhẹ, không quá nồng, lượng nước tiểu mỗi ngày dao động khoảng 800 đến 2.000 ml. Khi thận bị tổn thương, những đặc điểm này có thể thay đổi rõ rệt luôn nha!
Trước hết là tình trạng nước tiểu nhiều bọt Bình thường, nước tiểu ít bọt và nếu có thì cũng nhanh tan. Nếu trong điều kiện uống đủ nước mà nước tiểu vẫn xuất hiện nhiều bọt nhỏ, dày và lâu tan, có thể liên quan đến sự gia tăng protein trong nước tiểu đó. Đây là dấu hiệu thường gặp ở viêm thận, bệnh thận do đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mô liên kết hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Thứ hai là màu sắc nước tiểu bất thường Nước tiểu màu nâu sẫm hoặc nâu đen có thể liên quan đến sỏi thận, suy thận, urê huyết, viêm thận lupus hoặc tổn thương thận cấp. Nước tiểu trắng đục như sữa, còn gọi là đái dưỡng chấp, thường gặp trong lao thận, thận ứ mủ hoặc nhiễm trùng đường tiểu do tắc nghẽn. Nước tiểu vàng sậm kéo dài như nước trá đặc, kèm mệt mỏi, vàng da, khó chịu vùng bụng trên có thể gợi ý bệnh gan mật. Nước tiểu hồng nhạt hoặc đỏ nhạt có thể liên quan đến sỏi tiết niệu, các loại viêm thận hoặc u đường tiết niệu nha.
Thứ ba là lượng nước tiểu thay đổi Ở người trưởng thành, lượng nước tiểu dưới 400 ml mỗi ngày được gọi là thiểu niệu, dưới 100ml là vô niệu. Khi gặp tình trạng này, cần xác định nguyên nhân do trước thận, tại thận hay sau thận. Ngược lại, nếu lượng nước tiểu vượt quá 2.500 ml mỗi ngày, sau khi đã loại trừ uống nhiều nước hay dùng thuốc lợi tiểu, có thể liên quan đến các bệnh như đái tháo nhạt, đái tháo đường, cường cận giáp nguyên phát hoặc các bệnh lý ống thận kẽ đó các bạn.
Cuối cùng là mùi nước tiểu bất thường Mùi nước tiểu có thể thay đổi theo thực phẩm, nhưng thường chỉ thoáng qua thôi. Nếu mùi lạ kéo dài và không rõ nguyên nhân thì cần đặc biệt chú ý nha. Mùi amoniac nồng có thể liên quan đến viêm bàng quang hoặc bí tiểu. Mùi giống táo thối có thể gặp trong tình trạng nhiễm toan ceton do đái tháo đường. Mùi hôi thối thường gợi ý nhiễm khuẩn. Mùi tanh có thể xuất hiện khi chức năng thận suy giảm khiến protein trong nước tiểu tăng cao.
Những món ăn mùa đông cần hạn chế vì "đội thận" quá
Trong mùa lạnh, nhiều gia đình có thói quen ăn đồ muối như dưa muối, thịt muối, lạp xưởng. Tuy nhiên, khoảng 95% lượng muối trong chế độ ăn phải được đào thải qua thận đó nha. Ăn mặn kéo dài khiến thận luôn làm việc quá sức, dẫn đến giữ natri, tăng áp lực lọc ở cầu thận và lâu dài có thể gây bệnh thận luôn. Thực phẩm muối mặn cũng góp phần làm tăng huyết áp, gián tiếp gây tổn thương thận nữa
Các loại "canh hầm lâu năm" hay nước dùng ninh quá lâu cũng nên hạn chế vì chứa nhiều purin. Purin cao dễ làm tăng axit uric trong máu, không chỉ gây cơn gout cấp mà còn làm tổn thương thận và tim mạch nha các bạn.
Lẩu là món ăn phổ biến vào mùa đông nhưng nước lẩu, đặc biệt khi có nhiều nội tạng và đậu, chứa lượng purin cao lắm đó Axit uric tăng cao sẽ được đào thải qua thận, nếu vượt ngưỡng có thể lắng đọng và hình thành sỏi thận do axit uric luôn.
Cuối cùng là trà đặc
Uống trà nóng giúp giữ ấm, nhưng trà chứa caffeine. Lượng nhỏ không đáng lo, song dùng nhiều có thể làm tăng huyết áp, tăng lưu lượng máu và tạo áp lực lớn cho thận. Ngoài ra, tannin trong trà dễ kết hợp với sắt, tạo chất khó tan, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nữa đó.Nguồn: soha.vn