Để giữ được body chuẩn như gái 18 ở tuổi 74, nhà thiết kế Vương Vi Vi (Vera Wang) đã có chế độ ăn uống cực khoa học và tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe nha các bạn ơi!
Mới đây, nhà thiết kế Vương Vi Vi (Vera Wang) vừa khiến dân tình phải "đứng hình" với bức ảnh khoe lưng trần thon thả, vóc dáng nuột nà như thiếu nữ đôi mươi. Plot twist là khi biết bà đã 74 tuổi, ai cũng phải thốt lên "sao mà đỉnh thế"
Bóng lưng gây sốt của Vera Wang ở tuổi 74.
Để duy trì thân hình mlem như vậy, bà có chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt lắm đó! Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Harper's Bazaar, Vương Vi Vi chia sẻ bí kíp lớn nhất chính là luôn ăn thực phẩm healthy, và quan trọng là không bỏ bữa nha mọi người!
"Menu hằng ngày của tui là cá và thịt gà. Sáng thì ăn sữa chua, hoa quả và trứng. Trưa đơn giản là súp gà với hoa quả tươi thôi. Tui cố gắng làm xong việc trước 18h để không ăn tối sau 19h. Bữa tối thường là sashimi, thịt gà kèm gạo lứt và rau có màu xanh đậm", nhà thiết kế chia sẻ.
Để duy trì body goals ở tuổi 74, bà nhấn mạnh dù có tập gym chăm đến đâu thì bí quyết trẻ trung vẫn là ăn đủ bữa, đúng giờ. Bà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sinh hoạt điều độ đối với cơ thể nữa đó!
"Ăn đúng bữa giúp đảm bảo sức khỏe, ổn định quá trình trao đổi chất, kích thích não bộ hoạt động", bà nhấn mạnh.
Chưa hết, bà còn cắt hoàn toàn thức uống có gas và cồn từ nhiều năm nay rồi . Thức uống của bà giờ chỉ là nước lọc thôi, với vô vàn lợi ích cho cơ thể. Bà cho rằng thứ thức uống không calo này thúc đẩy quá trình giảm cân cực kỳ hiệu quả!
Thân hình thon thả khó tin của Vương Vi Vi.
Ngoài ra, nhà thiết kế gốc Hoa còn chú trọng việc luyện tập thể thao nữa. Do tuổi đã cao rồi nên bà chỉ tập luyện nhẹ nhàng để duy trì sức khỏe thôi nhé
Vera Wang và "chim công làng múa" Dương Lệ Bình là hai người nổi tiếng gốc Trung Quốc có thói quen ăn uống, tập luyện khoa học để giữ được vóc dáng thon gọn và trông trẻ hơn tuổi thật nhiều dù đã ở độ tuổi U70, U80 rồi đó các bạn!
Vương Vi Vi sinh năm 1949, lớn lên tại New York với gia đình khá giả. Ban đầu bà khởi nghiệp với bộ môn trượt băng nghệ thuật, sau đó chuyển hướng sang Pháp học thời trang và về Mỹ làm việc cho Yves Saint Laurent.
Nguồn: soha.vn