HeoBibi6663
New member
Năm nào cũng vậy, vừa hết Tết là các bệnh viện lại "kêu cứu" vì quá tải với bệnh nhân Chủ yếu là các vấn đề về đường ruột, tiêu hóa, gan mật và đặc biệt là những biến chứng từ bệnh mãn tính.
Dịp lễ Tết, các ca cấp cứu và tử vong thường tăng vọt không chỉ do tai nạn giao thông, mà còn vì những bệnh tật mãn tính và cấp tính bùng phát do... ăn uống lung tung, sinh hoạt mất kiểm soát. Đúng là "miệng lưỡi làm cho thân tàn"
Sau Tết, các bệnh viện lại đông nghịt bệnh nhân với các vấn đề về đường ruột, tiêu hóa, gan mật và đặc biệt là biến chứng từ bệnh mãn tính.
Rối loạn tiêu hóa - "trả giá" vì ăn uống thất thường
Ăn nhiều quá, ăn ít quá, không đúng bữa, toàn đồ nhiều mỡ nhiều đạm, rồi lại cộng thêm rượu bia... thế là dạ dày "kêu cứu" luôn Các triệu chứng thường gặp là tiêu chảy, táo bón, sình bụng, chậm tiêu. Mức nhẹ thì thấy đầy bụng, khó tiêu, đắng miệng, ăn không ngon. Nặng hơn là hội chứng kém hấp thu: đi phân sống, trong phân còn thấy thức ăn nguyên như chất mỡ, thịt...
Thường thì sau Tết mấy ngày các triệu chứng về tiêu hóa mới bắt đầu "lên sóng". Lúc đó nên đến bệnh viện khám, xét nghiệm để được chẩn đoán chính xác và xử lý kịp thời nhé!
Thuốc giúp tiêu hóa thường là các enzyme tiêu hóa, vitamin nhóm B, acid amin. Ngoài ra phải tập thể dục, vận động, xoa bóp bụng mỗi ngày và giữ tinh thần thoải mái, đừng stress nữa!
Viêm gan và gan nhiễm mỡ - hậu quả của "nhậu nhẹt"
Viêm gan là căn bệnh nguy hiểm mà ai cũng phải dè chừng. Dù do vi khuẩn, virus, rượu bia hay gan nhiễm mỡ... đều có thể phát triển thành viêm gan mãn tính hoặc xơ gan luôn đó!
Gan nhiễm mỡ là dấu hiệu đầu tiên của bệnh gan, nguyên nhân có thể do dinh dưỡng, hóa chất, nội tiết, vi sinh vật, di truyền hay miễn dịch. Ăn uống không hợp lý: nhiều mỡ động vật, thức ăn nhiều đường cũng có thể biến thành chất béo hết đấy.
Dịp Tết ăn uống không điều độ, gây rối loạn chuyển hóa chất béo, dễ dẫn đến béo phì và gan nhiễm mỡ luôn.
Viêm gan do rượu hay có các biểu hiện: chán ăn, nôn, đau bụng, sốt, vàng da, thỉnh thoảng rối loạn tâm thần. Thường thì sau 1-2 tuần uống rượu nhiều, các triệu chứng này sẽ xuất hiện. Bệnh càng nặng nếu uống rượu nhiều và liên tục, có thể gây tử vong, đặc biệt với người đã có bệnh gan mật từ trước
Phát hiện và điều trị sớm viêm gan có thể ngăn ngừa xơ gan, ung thư gan. Vậy nên sau Tết hãy đi khám và xét nghiệm để phòng bệnh nhé!
Thực đơn hàng ngày cho người viêm gan:
• Thức ăn chính (cơm, bột, mì...): 200-400g (nữ khoảng 200g)
• Trứng gà: 1 quả
• Sữa bò hoặc sữa đậu nành: 250mg
• Thịt nạc hoặc cá: 100-200g
• Dầu thực vật: 50g
• Rau xanh: 400g
• Trái cây: 100g
Bệnh về da - làn da "kêu trời" sau Tết
Ngày Tết đi đâu cũng phải makeup, xịt nước hoa, đeo trang sức... rồi lại đi chơi khắp nơi dưới cái nắng nhiệt đới. Làn da của bạn đã phải "chịu đựng quá mức" nếu không được chăm sóc kịp thời đấy
Bệnh lý về da hay gặp nhất là viêm da do tiếp xúc, đi kèm sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa ở chỗ da tiếp xúc với chất độc, chất gây dị ứng hoặc ánh nắng mặt trời.
Bạn có thể tự phát hiện nguyên nhân: do ánh nắng, thay đổi xà phòng, kem dưỡng da, mỹ phẩm hay đồ trang sức mới, hoặc nước hoa mới. Để biết chính xác, hãy thử loại bỏ những thứ này rồi theo dõi xem còn viêm da nữa không.
Những ngày Tết thức khuya, dậy sớm, ăn uống lung tung... đều là nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh hơn. Dấu hiệu là xuất hiện nếp nhăn, các vết thâm, nám hay nguy cơ ung thư da. Da khỏe mới thấy cơ thể khỏe mạnh!
Để tránh da bị thâm đen hay nhăn nheo thì bôi kem, tránh hút thuốc lá. Nhiều người nói uống nhiều nước là cách tốt để giữ da ẩm và khỏe đấy!
Một số hiện tượng lão hóa da thường gặp:
• Vết thâm nám: dùng kem làm mờ
• Mắt có "túi": quanh mắt có túi mỡ gây sưng. Nguyên nhân do di truyền, thiếu ngủ hoặc uống quá nhiều rượu bia
• Vết thâm trên trán: do thường xuyên nhíu mày. Dùng phương pháp lột mặt thì sau vài tháng vết nhăn sẽ giảm
• Nếp nhăn trên mặt: hỗn hợp mỹ phẩm từ chất béo, chất tạo kem sẽ làm giảm nếp nhăn
Người bệnh mãn tính cần lưu ý gì?
Trong không khí vui vẻ ngày Xuân, những bệnh nhân tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì, viêm loét dạ dày, tá tràng... thường "quên béng" các nguyên tắc kiêng kỵ, nên các tai biến tăng đột biến ở bệnh viện
Để phòng ngừa, người mắc bệnh mãn tính phải tuyệt đối giữ đúng nguyên tắc sinh hoạt, kiêng cữ như hàng ngày. Đặc biệt không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, cần ngủ đủ và nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu bất thường như đau đầu, chóng mặt...
Phải chuẩn bị sẵn một số thuốc thiết yếu như: thuốc hạ huyết áp, lợi tiểu, thuốc đái tháo đường để xử lý kịp thời mọi tình huống.
Nguồn: soha.vn