Ê team yêu yoga ơi, ai từng thử follow theo các video yoga trên tivi chưa? Nói thật lòng luôn là cảm giác vừa cười vừa khóc á!
Mấy cô giáo dạy yoga trên tivi nhìn mượt mà và thư thái vô cùng, còn mình thì đang loay hoay với động tác thứ 5 mà cô ấy đã lướt qua động tác thứ 6 và sang tận động tác thứ 7 rồi. Wtf luôn!
Kiểu tự nhiên cô ấy đang hướng dẫn "và bây giờ các bạn từ từ nâng chân trái lên..." thì 2 giây sau đã thấy cô ấy pose ngon lành, còn mình vẫn đang loạng choạng tìm trọng tâm. Rồi lúc mình mới vừa làm xong thì cô ấy đã chuyển sang tư thế mới mất tiêu
Nhưng mà nói thật không ngoa, tập yoga theo tivi vẫn có cái hay riêng của nó nha! Một là được tập ngay tại nhà, không phải makeup đi đâu cả. Hai là khá linh động về thời gian, muốn tập lúc nào cũng được. Ba là không ai thấy mình fail động tác nên cứ thoải mái mà... vật lộn
Thế nên dù có hơi cực, dù có lúc cảm giác như đang chơi game nhịp điệu "catch up with the instructor" thì vẫn là một cách luyện tập khá ổn cho những ai mới bắt đầu hoặc thích sự tự do ở nhà. Chỉ cần chuẩn bị tinh thần là sẽ có nhiều lúc "đứng hình" vì không kịp theo thôi
Nguồn: tinhte.vn